آشنایی با خواص و مضرات مصرف شیره خرما

شیره‌ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می‌گردند. از جمله این شیره‌ها، شیره خرما...

Tuesday, June 28, 2022

فواید و خواص درمانی میوه شفتالو

شفتالو نوعی هلو است که هسته‌ای همواره چسبیده و گوشتی سفید رنگ دارد و خواص آن‌ با خواص هلو مشابه است.در ادامه بیشتر با این میوه‌ی خوشمزه و آبدار...

Thursday, June 16, 2022

آزمایش CBC چیست + دلایل انجام

آزمایش CBC یک تست تشخیصی قطعی نیست. افزایش یا کاهش غیر طبیعی سلول‌های خونی، می‎تواند نشان دهنده طیف گسترده‌ای از مشکلات و بیماری‌ها باشد.

Sunday, June 12, 2022

آشنایی با خواص بی نظیر سرکه خرما

سرکه خرما دارای طعمی خوشمزه و نیمه شیرین است که کاربرد بسیار زیادی در تهیه غذاهایی همچون سالاد ، ماکارونی ، خورشت یا سس مخصوص گوشت و ماهی دارد....

Saturday, June 11, 2022

کالری زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

زیتون به عنوان یکی از منابع مهم انتی اکسیدان خوراکی می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامتی داشته باشد. از این رو مصرف زیتون به عنوان یک ماده غذایی...

Friday, May 27, 2022

رژیم غذایی مناسب در زمان آلودگی هوا

حال که گریزی از آلودگی هوا نداریم، شاید یک تغذیه سالم و متعادل بهترین کمک را به بدن کند تا سموم را خنثی یا دفع کند و التهاب را کاهش دهد. در ادامه...

Wednesday, May 25, 2022

کالری روغن زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

فواید سلامتی و حرف های زیادی پیرامون روغن زیتون که یکی از سالم ترین منابع چربی در دسترس است وجود دارد با ما همراه باشید که در این مطلب به برخی...

Wednesday, May 25, 2022

خرما

خاستگاه اصلی خرما کشور هند است. در ایران نیز این محصول در مناطق جنوبی کشور کاشت می‌شود. خرما به عنوان طلای سیاه شناخته می‌شود

Saturday, May 21, 2022

چطور لب ها را همیشه سالم و نرم نگه داریم؟

داشتن لب‌های برجسته و درخشان کمک زیادی به زیبایی ظاهری هر فردی می‌کند. انجام اقدامات مراقبتی به‌موقع و منظم هم راه‌حل ساده‌ای است که تنها کمی...

Wednesday, May 11, 2022

آیا شکلات باعث کاهش وزن میشود؟

شکلات تلخ حاوی چربی اشباع شده است. همه چربی‌ها برای بدن ما مضر نیستند، در واقع چربی‌های خوب در هنگام تلاش برای کاهش وزن ضروری هستند، این خوراکی...

Tuesday, May 10, 2022

بیماری‌هایی که در اثر سیگار کشیدن ایجاد می‌شود

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی برخی مشکلات جدی و بیماری‌های کشنده در سرتاسر جهان است.

Sunday, May 8, 2022

کالری دال عدس چقدر است؟ + ارزش غذایی

معمولا عدس ها در رژیم غذایی مورد توجه قرار نمیگیرند در این مطلب به ارزش غذایی و خواص دال عدس پرداخته ایم با ما همراه باشید شاید نظرتان راجع به...

Saturday, May 7, 2022

درمان کبد چرب با عرق ترکیبی هیرودنا

مصرف عرقیات گیاهی اصل با روش‌های آسانی که دارند، به هیچ وجه سخت نبوده و معده را نیز اذیت نخواهد کرد. پس وقت را غنمیت شمرده و برای خرید از فروشگاه...

Saturday, May 7, 2022

کالری دلمه برگ مو چقدر است؟ + ارزش غذایی

دلمه برگ مو غذایی است که پایه و اساس آن از برگ مو میباشد که در آشپزی ایرانی هم از جایگاه ویژه ای برخوردار است.اما در این مطلب به بررسی برخی خواص...

Thursday, May 5, 2022

کالری خیار شور چقدر است؟ + ارزش غذایی

خیار شور یک چاشنی محبوب و خوشمزه در بین ایرانی هاست در این مطلب ارزش غذایی و برخی خواص و مضرات خیار شور به طور اجمالی بررسی میشود.

Monday, May 2, 2022

کالری خوراک لوبیا چقدر است؟ + ارزش غذایی

در این مطلب قصد داریم با ارزش غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین برخی خواص خوراک لوبیا را عنوان کنیم.با ما همراه باشید.

Monday, May 2, 2022

کالری خرمالو چقدر است؟ + ارزش غذایی

خرمالو میوه ای پاییزی است که آنچان طرفدار ندارد ولی خوشمزه است که فواید بسیاری دارد که در این مطلب به ارزش غذایی و برخی خواص آن میپردازیم.

Sunday, May 1, 2022

کالری خیار چقدر است؟ + ارزش غذایی

آیا شما هم فکر میکنید خیار بی خاصیت است؟باید بدانید خیار خواص زیادی دارد که در این مقاله به برخی از آنها اشاره میشود علاوه بر این نگاهی داریم...

Sunday, May 1, 2022

کالری حلیم بادمجان چقدر است؟ + ارزش غذایی

حلیم بادمجان یک غذای اصیل ایرانی است که طرفداران زیادی دارد. در این قسمت به ارزش غذایی و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در حلیم بادمجان اشاره...

Saturday, April 30, 2022

روزه گرفتن چه تاثیری بر دستگاه گوارش دارد؟

روزه داری و اجتناب از خوردن و آشامیدن در ماه مبارک رمضان می تواند بر سلامت تمام اعضا و دستگاه های بدن از جمله قلب، کلیه و بویژه دستگاه گوارش...

Saturday, April 30, 2022