هشت علامت کمبود ویتامین A

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری عملکردهای اساسی بدن از جمله داشتن بینایی خوب سیستم ایمنی و تولید مثل سالم و قوی و نیز...

Tuesday, November 6, 2018

10 رژیم غذایی سالم در سال 2018

آیا دلتان می‌خواهد در سال 2018 فردی قوی‌تر و سالم‌تر از همیشه به نظر برسید؟ شروع سال جدید برای همه افراد با اهداف و تصمیم‌گیری‌هایی همراه است.

Tuesday, November 6, 2018

سنین سالمندی در عصر مدرن

ما تابع زندگی در عصر مدرن هستیم. عصر مدرن به ما چیزهایی زیادی داده است که یکی از آنها زندگی به شیوه ماشینی است. در واقع امروزه انسانها تبدیل...

Tuesday, November 6, 2018

روزانه چند لیوان آب می نوشید؟

آب به منظور حفظ سلامتی بدن بسیاری ضروری است. با این حال این میزان نیاز بدن به نوشیدن آب در افراد مختلف  متفاوت است. دستورالعمل های موجود در...

Tuesday, November 6, 2018

15 عادت ناراحت کننده

گاهی اوقات خیلی سخت می شود کشف کرد که چرا ناراحت و خسته ایم. عوامل مختلفی در ناراحت کردن و خسته شدن وجود دارد که یکی از این عوامل می تواند عادات...

Tuesday, November 6, 2018

ده مسئله مهم سلامتی در سالمندان

افراد مسن با مسائل زیادی روبرو هستند که می تواند سلامتی آنها را به خطر بیاندازد و آنها دچار بیماریهای مزمن و یا اختلالات روانی جسمی و روحی را...

Tuesday, November 6, 2018

مردان و بیماری قلبی

بیماری قلبی یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که مردان با آن مواجه هستند. با شناخت بعضی علائم و نشانه های بیماری قلبی، افراد قادر خواهند بود...

Monday, November 5, 2018

۲۷ راز جوان ماندن

عادت های اشتباه، سبک زندگی نادرست، تقلیل رفتن آب بدن، استعمال دخانیات و غیره سبب بروز علائم پیری و چین و چروک شده و موجب می شود سن افراد بالاتر...

Monday, November 5, 2018

زنان و سرطان ریه

سرطان ریه اغلب تنها به سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص، بدون در نظر گرفتن جنسیت یا قومیت مرتبط می شود. ولی از آنجا که آمار...

Monday, November 5, 2018

آیا سرفه نشانه سرطان است؟

معمولا هر فردی پس از سرما خوردگی یک سرفه آزاردهنده را تجربه کرده است. با وجود این مشکلات، سرفه واقعا بسیار ارزشمند و مفید است. سرفه یک اقدام...

Monday, November 5, 2018

سرطان ریه و مردان

سرطان ریه علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در میان مردان و زنان در ایالات متحده است. با این حال، تشخیص زودهنگام و درمان آن می تواند آینده فرد...

Monday, November 5, 2018

آلودگی محیط زیست

آمار سازمان بهداشت جهانی از مرگ و میر مردم در سال های اخیر به خاطر نبود بهداشت. اقدامات غلط کشورهای فقیر و کم در آمد مانند کشورهای آسیای جنوبی...

Monday, November 5, 2018

پلاستیک

پلاستیک در همه چیز، از بسته های مواد غذایی گرفته تا لوازم آرایشی و اسباب بازی ها، وجود دارد و اکنون مشکل این است که ذرات میکروسکوپی پلاستیک که...

Monday, November 5, 2018

دی اکسان

مواد شیمیایی متعددی که در ساخت بسیاری از محصولات متدوال استفاده میشوند، در آب های روان حل شده و به سفره های زیر زمینی و در نتیجه آب آشامیدنی...

Monday, November 5, 2018

چرا سرفه می کنم

سرفه کردن، یک عمل ارادی یا غیرارادی است که گلو و مجاری تنفسی را از ذرات خارجی، میکروب ها، تحریک کننده ها، مایعات و مخاط تمیز می کند. این یک...

Monday, November 5, 2018

کودکان و آسیب مغزی

از آنجا که مغز انسان فرماندهی همه فعالیت های بدن را بر عهده دارد و زمانی که ضربه ای به سر وارد بشود یکی از اصلی ترین آسیب ها متوجه خود مغز است....

Monday, November 5, 2018

استعمال دخانیات

در میان مواد مضر موجود در سیگار، ۲ ماده سمی مونوکسید کربن و تار یا قطران، سلامت انسان را تهدید می کنند. سیگار تقریباً به تمام اعضای بدن آسیب...

Monday, November 5, 2018

اختلال عاطفی فصلی چیست؟

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در زمستان در کشورهای دور از استوا رخ می دهد. همچنین به عنوان SAD(Seasonal affective disorder) شناخته شده...

Monday, November 5, 2018

نمک؛ بایدها و نبایدها

بدن هر انسانی به نمک برای ایجاد تعادل در مایعات و عملکرد عضلانی و عصبی نیاز دارد. اما مصرف نمک بیش از حد برای ما مضر است. چقدر نمک نیاز داریم؟...

Monday, November 5, 2018

درمان میگرن

میگرن ها فقط سردردهای متوسط نیستند، آنها می توانند ناتوان کننده باشند، به طور غیرمنتظره ای سراغ انسان می آیند و با طیف وسیعی از اثرات ناراحت...

Monday, November 5, 2018