طرز تهية غذاهای کمکی برای کودکان بالای شش ماهه

حريرة بادام مواد لازم بادام شيرين 5 عدد آرد برنج يک قاشق مرباخوری سر صاف شکر نصف قاشق مربا خوری سر صاف شير پاستوريزه cc 120 معادل...

Monday, May 12, 2008

سوء تغذيه

سوء تغذيه يکي از مهمترين علل مرگ و مير و ناتواني در کودکان مي باشد . عدم تعادل بين مواد غذايي و انرژي مصرفي با نياز بدن براي رشد ، نگهداري وعملکرد...

Monday, May 12, 2008

ميان وعده غذايي براي کودکان

بسياري از عادات و از جمله عادات غذايي در سنين ۲-۵ سالگي شکل مي گيرد . با توجه به اينکه عادات غذايي در دوران کودکي مي تواند در پيشگيري از بسياري...

Monday, May 12, 2008

غذاي كمكي براي رشد نوزاد ضروري است

غذاي كمكي در شيرخواران بايد پس از شش ماهگي در تغذيه روزانه آنها لحاظ شود زيرا رشد كامل ذهني و جسمي كودك در گرو اين موضوع است. دكتر احمد پرورش،...

Monday, May 12, 2008

چگونه مي توان غذاي کودک را مقوي کرد ؟

منظور از مقوي کردن غذاي کودک اين است که انرژي کودک بيشتر شود . بخصوص کودکاني که دچار اختلال رشد شده اند بايد انرژي بيشتري به بدنشان برسد . براي...

Monday, May 12, 2008

چربي براي رشد كودكان ضروري است

در حالي كه والدين درباره چاقي كودكان با نگراني روزافزوني مواجهند ، بايد از دريافت چربي كافي توسط كودكانشان نيز اطمينان يابند. برخي نگراني‌ها...

Monday, May 12, 2008

تغذيه سالم كودكان

براي طفل شيرخوار هيچ شيري پاكتر از شير مادر نيست . حضرت علي - با شير مادر فرزندي سالم ،باهوش و با طراوت خواهيد داشت - تغذيه با شير مادر استحكام...

Monday, May 12, 2008

تغــذ يه كود ك در درمان اسهال

سالانه تقريباً 3 ميليون كودك در جهان به علت اسهال تلف مي شوند مادران عزيز سالانه تعداد زيادي از كودكان بر اثر اسهال به سوء تغذيه مبتلا مي...

Monday, May 12, 2008

بهداشت غذای کودک

رعايت اصول بهداشتی در تهيه ونگهداری غذای کودک : دستگاه گوارش کودک بسيار حساس است وبا کوچکترين آلودگی ، ممکن است دچار اسهال شود ودر نتيجه ،...

Monday, May 12, 2008

در مقابل غذا نخوردن كودكان، عكس‌العمل طبيعي داشته باشيد!

يك فوق تخصص روانپزشكي كودكان گفت: تغذيه يك امر طبيعي است ولي متاسفانه امروزه غذا خوردن در كودكان، تبديل به يك حالت از هيجان شده است. دكتر...

Monday, May 12, 2008

براي جلوگيري از چاقي در کودکان، نمک مصرفي آنها را کاهش دهيد

دانشمندان انگليسي مي‌گويند که کاهش ميزان نمک در غذاهاي کودکان مي‌تواند راهي براي مبارزه با چاقي و لاغر شدن آنها باشد. به گزارش سلامت نیوزبه...

Monday, May 12, 2008

رفتار تغذيه اي کودک ۲-۱ ساله

عبور از يک سالگي به دو سالگي و بالاخره از تغذيه با مجموعه « شيرمادر + غذاي کمکي » به « غذاي خانواده + شيرمادر » مرحله مهمي از زندگي کودک است...

Monday, May 12, 2008

صبحانه پرچرب باعث افزایش تنش عصبی می شود

تحقیقات علمی جدید نشان می دهند خوردن صبحانه پرچرب میزان عوارض ناشی از تنش عصبی را در بدن تشدید می کند. پژوهشگران کانادا با بررسی بر روی 2 گروه...

Sunday, May 11, 2008

بايد و نبايدهاي مكمل هاي غذايي

امروزه در داروخانه و حتي فروشگاه هاي بزرگ موادغذايي انواع مختلفي از مكمل هاي غذايي، با توجه به نياز افراد، تركيبات متفاوت دارند. اما اين كه اين...

Saturday, May 10, 2008

فواید سس گوجه فرنگی ، قهوه و شکلات

براساس تحقیقات دانشمندان آلمانی ، سس گوجه فرنگی (کچ آپ ) برای پیشگیری از ناراحتی های قلبی و پرستات در مردان مفید است . در ضمن مصرف شکلات و قهوه...

Saturday, May 10, 2008

غذاهای تند خواص ضد سرطانی دارد

براساس تحقیقات دانشمندان در دانشگاه ناتینگهام از ترکیبات موسوم به‌کاپسایسین موجود در پودر فلفل قرمز می‌توان در ساخت داروهای ضد سرطان استفاده...

Saturday, May 10, 2008

تاثیر مصرف‎ ماهی‎ در بهبود آرتروز

مصرف‎ ماهی‎‎های‎ روغنی، در بهبود بیماریهای‎ التهابی‎ چون‎ آرتروز مفاصل‎ موثر است‎. بررسی‎ پژوهشگران‎‎ دانشگاه‎ هـاروارد نـشـان مـی‎‎دهـد، گروهی...

Monday, May 5, 2008

مصرف نخود و لوبیا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف نخود و لوبیا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد. محققان دانشگاه تولان آمریکا ثابت کردند: افرادی که...

Monday, May 5, 2008

11 ماده غذايي افزايش دهنده طول عمر

خوب است بدانيد که با خوردن بعضي مواد غذايي مي توانيد به اين مسئله کمک کنيد و به طول عمرتان بيفزاييد.اين مواد غذايي که به خاطر همين مسئله مشهور...

Wednesday, April 30, 2008

5 راه دوست داشتن غذاهایی که از آنها متنفرید

چه دلیلـی وجـود دارد که ما بعضی از غذاها را دوست نمیداریم و به برخی از غـذاها عـلاقه بسیــار زیـادی داریم؟ این سوالی است که من در طی این چند...

Wednesday, April 30, 2008