واقعیت‌های تغذیه‌ای موز

موز احتمالاً یکی از قدیمی‌ترین میوه‌ها در دنیاست که حاوی انوع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. موز اولین بار در مالزی یافت شد و سپس،...

Tuesday, August 16, 2016

واقعیت‌های جالب درباره‌ی موز

موز به خاطر طعم شیرین و ارزش تغذیه‌ای خود شناخته شده است. در ادامه‌ی مقاله واقعیت‌هایی جالب درباره‌ی موز ارائه شده است.

Tuesday, August 16, 2016

موارد استفاده‌ی روغن میخک

میخک که بومی شبه قاره هند بوده، به طور گسترده‌ای در سرتاسر جهان به عنوان ادویه و چاشنی در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن میخک سالیان سال...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی که جهت رفع بازگشت اسید معده مفید می‌باشند

میوه، سبزیجات، بلغور جو دوسر، غذاهای دریایی، و غیره، می‌توانند به جلوگیری از بیماری ریفلاکس یا برگشت اسید معده کمک کنند. در این مقاله فهرستی...

Monday, August 15, 2016

مواد غذایی سرشار از هیستامین

هیستامین ترکیبی شیمیایی است که توسط بدن تولید می‌شود. وجود آن برای پاسخ‌های ایمنی و عملکرد آرام معده ضروری است.

Monday, August 15, 2016

کافئین و آسم

میان کافئین و آسم چه ارتباطی وجود دارد؟ آیا مواد تشکیل دهنده‌ی کافئین به افراد مبتلا به آسم کمک می‌کند و یا اینکه مصرف آن در واقع این مشکل را...

Tuesday, August 9, 2016

فواید چای نعناع

یکی از نام‌هایی که جایگاه ویژه‌ای در فهرست چای‌ها دارد چای نعناع است. چای نعناع به خاطر فواید خود از زمان‌های باستان مورد استفاده قرار می‌گرفته...

Monday, August 1, 2016

فواید آب هویج

بسیاری از مردم از فواید آب هویج آگاه نیستند. برای مثال، آیا می‌دانستید مواد مغذی موجود در هویج به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند؟ در این مقاله به...

Monday, August 1, 2016

فواید آب گیلاس

گیلاس نه تنها خوشمزه و شیرین است بلکه همچنین منبع عالی از مواد مغذی نیز است. میوه‌ی گیلاس فواید مختلفی برای بدن دارد که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان...

Monday, August 1, 2016

فواید آب گیلاس برای آرتروز

گیلاس منبع غنی از ویتامین‌ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست. تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که گیلاس برای کاهش درد و التهاب آرتروز مفید است. ادامه‌ی...

Monday, August 1, 2016

سبزیجات سرشار از آهن

آهن یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. برخلاف باور عموم، که تصور می‌کنند منابع گیاهی از آهن کافی برخوردار نیستند، سبزیجاتی وجود دارند...

Sunday, July 17, 2016

روغن ماهی جهت درمان آسم

آیا عزیزتان به طور مداوم سرفه می‌کند، دچار مشکلات تنفسی است و یا احتمالاً از آسم رنج می‌برد؟ دیدن آنها که دچار حمله‌ی آسم می‌شوند، رنج آور است....

Wednesday, June 8, 2016

آب لیمو برای مو

موها قسمت مهمی از زیبایی و همچنین شخصیت ما را تشکیل می‌دهند. ما اغلب تلاش زیادی برای داشتن چهره‌ای بهتر و بی‌نقص می‌کنیم. ولی، استفاده از مواد...

Thursday, June 2, 2016

ارزش تغذیه‌ای هویج

هویج نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه همچنین به آسانی با آب میوه‌های دیگر مخلوط می‌شود. هویج خام ، آبپز شده یا پخته شده سرشار از بتا کاروتن...

Tuesday, May 31, 2016

ارزش تغذیه‌ای روغن کانولا

روغن کانولا از دانه‌های گیاه کانولا استخراج می‌شود. روغن کانولا بر خلاف روغن کلزا حاوی مقدار زیادی اسید اوریک نیست و فوایدی نیز برای سلامتی دارد...

Tuesday, May 31, 2016

روغن نارگیل در مقابل روغن زیتون برای مو

بسیاری از افراد سردرگم بوده و نمی‌دانند چه نوع روغنی را باید برای موهای خود استفاده کنند. آیا روغن نارگیل انتخاب خوبی است؟ و یا روغن زیتون بهتر...

Sunday, May 1, 2016

روغن نارگیل برای رشد مو

مراقبت درست از مو در اصل شامل مرطوب و تمیز نگه داشتن آن است که به ریشه کنی مشکلاتی چون شکنندگی مو، موخوره، خشکی، نازک شدن مو، ریزش بیش از حد...

Sunday, May 1, 2016

روغن کنجد برای مو

استفاده‌ منظم از روغن کنجد منجر به درخشندگی و زیبایی موها می‌شود. در این مقاله به بحث درباره‌ی فواید این روغن شگفت ‌انگیز و نحوه‌ی استفاده از...

Sunday, May 1, 2016

روغن زیتون برای یبوست

روغن زیتون نرم کننده‌ای طبیعی است که به درمان یبوست کمک می‌کند. در ادامه‌ی مقاله اطلاعاتی در مورد استفاده از روغن زیتون برای درمان یبوست ارائه...

Sunday, May 1, 2016

روغن کنجد برای پوست

فواید مختلف روغن کنجد به خواص آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان آن نسبت داده می‌شود. این مقاله به بحث درباره‌ی فواید روغن کنجد برای پوست می‌پردازد.

Sunday, May 1, 2016