هرچه طبيعي‌تر، بهتر

آدم براي اين که تميز و مرتب به‌نظر برسد معمولا سعي مي‌کند ظاهري آراسته داشته باشد و لباس‌هايي مرتب و تميز بپوشد ولي متخصصان پوست معتقدند که لباس...

Thursday, March 3, 2011

کودکان و کرم‌هاي ضد آفتاب

يک آفتاب سوختگي شديد در دوران کودکي ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را بعدها در طول زندگي شخص افزايش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشيد...

Thursday, March 3, 2011

لباس نو را قبل از پوشيدن بشوييد

وقتي براي خريد لباس به مراکز خريد مي‌رويد، به چه نکاتي توجه مي‌کنيد؟ رنگ؟ مدل؟ سايز؟ خوش‌پوش‌ بودن؟ مارک؟ بيشتر ما وقتي شلوار، مانتو، پيراهن...

Thursday, March 3, 2011

گودي ستون فقرات

گودي ستون فقرات يکي از مشکلات شايع است که راه پيشگيري از آن چندان سخت نيست اما خيلي‌ها از آن غفلت مي‌کنند و‌ به اين مشکل دچار مي‌شوند. درباره...

Thursday, March 3, 2011

رابطه شغل و بيماري‌هاي پوستي

آيا تعميرکار، ماهي‌گير، کشاورز يا آرايشگر هستيد؟ دست‌تان را بدهيد تا از روي پوست دست‌تان، شغل‌تان را حدس بزنم. آيا مي‌دانيد بسياري از بيماري‌ها...

Thursday, March 3, 2011

اهميت مراقبت‌هاي بهداشتي در دانش‌آموزان

مربياني که به کار مراقبت‌هاي بهداشتي مدارس مشغول‌اند علاوه بر شناخت زمينه‌هاي مختلف بهداشت مدرسه و دانش‌آموزان و احاطه بر مسايل متنوع و کيفيت...

Thursday, March 3, 2011

اگر دلشوره داري ...

به داروهاي آرام‌بخش شايد بعد از خوردن اين داروها احساس آرامش‌ ‌کنيد اما اين آرامش، يک آرامش حقيقي نيست و خودتان هم اين را مي‌دانيد. به هر حال،...

Thursday, March 3, 2011

7 عادت آرامش‌بخش

مي‌خواهيد آرام و خونسرد و خوددار باشيد و در اين دنياي شلوغ و پراسترس کمي آرامش داشته باشيد؟ اما ذاتا هميشه مسوول امور و عهده‌دار نظم و ترتيب...

Thursday, March 3, 2011

رابطه ايمان و سلامت روان

روان‌شناسي ديني از عوامل موثر بر سلامت روان فردي و اجتماعي است. براي آشنايي بيشتر با اين مقوله گفتگويي داريم با دکتر جعفر بوالهري، رييس انستيتو...

Thursday, March 3, 2011

چگونه از شک عبور کنيم؟

شک يک معماي ذهني است؛ معمايي همراه با يک احساس منفي درباره يک حقيقت، باور يا تصور درباره‌ کسي که انگار در هاله‌اي از مه فرو رفته؛ معمايي که اگر...

Thursday, March 3, 2011

فرار از زندان کينه

کينه تا شعاع‌هاي دوردست رفته و ساير افراد را هم که حتي در جريان ماجرا نبودند درگير مي‌کند. فراموش نکنيد اتفاقات بسيار تلخ و غيرقابل جبراني در...

Thursday, March 3, 2011

گاهي به تلويزيون نگاه نکن!

جديدترين تحقيقات محققان نشان مي‌دهد که افراد غمگين بيشتر از افراد شاد تلويزيون تماشا مي‌کنند و در عين حال بيش از 50 درصد افراد غمگين و افسرده...

Thursday, March 3, 2011

موثرترين ماسک‌هاي ميوه‌اي

اين روزها تب استفاده از انواع ماسک‌هاي زيبايي در ميان خانم‌ها و حتي برخي آقايان به شدت افزايش يافته است اما جالب است بدانيد که چون ماسک‌هاي صورت...

Thursday, March 3, 2011

شما درخطريد، خانم خانه‌دار!

کمردرد، بيرون‌زدگي ديسک بين مهره‌اي و نشانگان تونل کارپال، بيماري‌هايي هستند که مي‌توانند در اثر انجام کارهاي خانه مانند بلند کردن اجسام سنگين...

Thursday, March 3, 2011

حساسيت به لوازم آرايشي

1) در قوطي‌ها را ببنديد: پس ا1ز استفاده از لوازم آرايش‌تان، در قوطي‌هاي آن را محکم ببنديد. هيچ‌وقت کرم‌پودرها، پنکيک‌ها و سايه‌ها را با درهاي...

Wednesday, March 2, 2011

بهداشت روان در مدرسه

کودکان و نوجوانان هر روز با کوله باري از کتاب و دفتر و خوراکي به مدرسه مي‌روند تا بتوانند با کسب علم و دانش قدم در راه پيشرفت و ترقي گذارند....

Wednesday, March 2, 2011

خواب کودکان، دردسر والدين

پس از تولد بيشتر اوقات شبانه‌‌روز نوزاد در خواب مي‌گذرد و ‌آرام‌آرام که سن کودک افزايش مي‌يابد، خواب شبانه او بيشتر و خواب روزانه کمتر مي‌شود...

Wednesday, March 2, 2011

نازک‌نارنجي نباش

شايد شما هم جزو اين دسته افراد هستيد که در نزديکي تعطيلات و يا يکي از مراسم خاص، وضع و حالتان ديدني است! چون استرس برنامه‌ريزي از يک طرف و بعد...

Wednesday, March 2, 2011

چگونه افکار داغ را سرد کنيم؟

خانواده‌ها، سلول‌هايي هستند که پيکر جامعه را مي‌سازند و به همين دليل،‌ هر چه خانواده‌ها بهتر بتوانند باب گفتگوي مسالمت‌آميز و دور از عصبانيت...

Wednesday, March 2, 2011

مي‌شود قيد خبر را زد؟

همه ما گاهي دچار فشار رواني مي‌شويم.جامعه امروزي که دستخوش تحولات سريع است براي بسياري از مردم فشارهايي را دربردارد؛ فشارهاي رواني ناشي از اخبار...

Wednesday, March 2, 2011