سایر مقالات
چه کسانی نباید قهوه بخورند؟
قهوه با وجود فوایدش، به دلیل محتوای کافئین و اسیدیته برای برخی افراد مضر است. از جمله این افراد میتوان به مبتلایان به اختلالات اضطرابی شدید، فشار خون کنترلنشده، ریفلاکس معده، بیخوابی، زنان باردار و...
سایر مقالات
خوراکی هایی که شما را بی خواب می کنند
اگر گاهی در شب دچار بی خوابی می شوید، علت آن را در غذایی که خورده اید جست و جو کنید. برخی مواد غذایی برای وعده آخر شب گزینه مناسبی نیست. در این مطلب قصد داریم درباره این دست غذاها صحبت کنیم، همراه ما باشید.
سایر مقالات
همه چیز راجع به اختلال خواب در کودکان
مطالعات نشان داده است که کیفیت و یا کمیت پایین خواب در کودکان وابسته به گروهی از مشکلات، از جمله دشواری های تحصیلی، رفتاری، رشدی و اجتماعی، ناهنجاری های وزنی و دیگر مشکلات سلامتی است. مشکلات خواب اطفال...
دانستنیهای پزشکی
روش های درمان بی خوابی
اگر شما هم به سختی میتوانید به خواب بروید، بیشترِ شبها با بی خوابی دست و پنجه نرم میکنید یا اگر مکررا بیدار شدن از خواب در شب را تجربه میکنید، بدانید که تنها نیستید و این مشکل بسیار شایع است. من در...
دانستنیهای پزشکی
اختلال خواب چیست و چگونه درمان می شود؟
بسیاری از افراد ممکن است به دلیل مسافرت ، بیماری ، استرس در هنگام خواب دچار مشکل شوند،که در طول زمان برطرف می شود اما اگر این مشکل در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، دچار اختلال خواب شده ایم. در ادامه بیشتر...
داروخانه
موارد مصرف و عوارض جانبی زولپیدم
زولپیدم برای درمان مشکل بی خوابی در بزرگسالان استفاده می شود. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، این دارو به شما کمک می کند تا سریع تر به خواب بروید، بنابراین می توانید استراحت شبانه بهتری داشته باشید. زولپیدم...
سایر مقالات
نکاتی برای داشتن خواب راحت در شب
رفع خستگی، آرامش ذهنی، شادابی، سلامتی روحی و جسمی نیازمند خواب خوب و با کیفیت است.اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید این موضوع را جدی بگیرید و برای رفع آن، در این...
دانستنیهای پزشکی
عوارض بی خوابی و کم خوابی
کم خوابی و بی خوابی به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی ما آسیب می رساند به طوریکه متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می کنند.
دانستنیهای پزشکی
اختلالات خواب و چگونگی درمان آن
بسیاری از افراد ممکن است به دلیل مسافرت ، بیماری ، استرس در هنگام خواب دچار مشکل شوند،که در طول زمان برطرف می شود اما اگر این مشکل در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، دچار اختلال خواب شده ایم.
دانستنیهای پزشکی
قرص خواب و عوارض آن
بیخوابی، واژهی بسیار آشنایی است که اکثر افراد در برهههایی از زندگی دچار آن میشوند. بیخوابی اگر موقتی و گذرا باشد، قابل تحمل است اما اگر به یک میکی از راهحلهای ساده و معمولمصرف قرصهای خواب است....