ناشناس

وسواس فکری همسرم

یک سال و چند ماه هست که نامزدیم تو این مدت بحث های زیادی داشتیم بیشترش هم بخاطر وسواس فکری نامزدم هست، اون هر قدمی که میخواد برداره دوست داره همه چیز براش ایده آل جلو بره، خودش رو خیلی چیزا حساسه و انجام نمیده ولی وقتی اطرافیانش انجام میدهند خیلی سخت پریشون میشه و میریزه به هم از جمله رانندگی بعضی افراد، چاله چوله های خیابونا، نوع حرف زدن اطرافیان که ادب رو رعایت کنن،و... خیلی از روزای خوبمون سر این موضوعات و بهم ریختن حال نامزدم خراب میشه. اون نمیتونه دربرابر این چیزا خودشو کنترل کنه و بعضی مواقع غر میزنه... ما هم دیگه رو خیلی دوست داریم ولی غر زدنش و حساس بودنش خستم کرده از طرفی دوستش دارم و نمیتونم ازش جدا شم و از طرفی هم این رفتارا خیلی اذیتم میکنه... الان ممنون میشم راهنماییم کنید ما قراره دوماه دیگه عقد کنیم ولی ترسیده شدم نمیدونم چیکار کنم!!بگید این رفتاراش قابل درمان هست و ممکنه تو زندگی آروم شه؟ یا اینکه با این افکار زندگی کردن برام سخت میشه؟
Tuesday, January 2, 2018
Estimated time of study:
author: حسن نجفی
موارد بیشتر برای شما

ناشناس

وسواس فکری همسرم

ناشناس ( تحصیلات : لیسانس ، 26 ساله )

یک سال و چند ماه هست که نامزدیم تو این مدت بحث های زیادی داشتیم بیشترش هم بخاطر وسواس فکری نامزدم هست، اون هر قدمی که میخواد برداره دوست داره همه چیز براش ایده آل جلو بره، خودش رو خیلی چیزا حساسه و انجام نمیده ولی وقتی اطرافیانش انجام میدهند خیلی سخت پریشون میشه و میریزه به هم از جمله رانندگی بعضی افراد، چاله چوله های خیابونا، نوع حرف زدن اطرافیان که ادب رو رعایت کنن،و...
خیلی از روزای خوبمون سر این موضوعات و بهم ریختن حال نامزدم خراب میشه. اون نمیتونه دربرابر این چیزا خودشو کنترل کنه و بعضی مواقع غر میزنه... ما هم دیگه رو خیلی دوست داریم ولی غر زدنش و حساس بودنش خستم کرده
از طرفی دوستش دارم و نمیتونم ازش جدا شم و از طرفی هم این رفتارا خیلی اذیتم میکنه...
الان ممنون میشم راهنماییم کنید ما قراره دوماه دیگه عقد کنیم ولی ترسیده شدم نمیدونم چیکار کنم!!بگید این رفتاراش قابل درمان هست و ممکنه تو زندگی آروم شه؟
یا اینکه با این افکار زندگی کردن برام سخت میشه؟


مشاور: دکتر طیبه قاسمی

پاسخ: با عرض سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی ؛ خواهر عزیزم ، باید توجه داشته باشید که در ازدواج ما قرار نیست که طرف مقابل خود را تغییر دهیم و باید او را همان گونه که هست انتخاب کنیم و یا بپذیریم ، بنابراین اگر به امید تغییر ایشان بعد از ازدواج با او وصلت کنید قطعا ناکام خواهید شد ، ولی اگر ویژگی های مثبت فراوان ایشان باعث میشود این خلق ایشان را پذیرا باشید و حساسیت خود را نسبت به این موضوع کم کنید خواهید توانست زندگی شیرینی را تجربه کنید و او نیز با دریافت آرامش و پذیرش و حفظ اقتدار ایشان توسط شما روحیه و خلق بهتری پیدا خواهد کرد و به مرور بهتر خواهند شد ، بنابراین رضایت از زندگی شما در آینده با این فرد بستگی به نوع نگرش شما و صبوری و انعطاف شما خواهد داشت ، به هر حال هر فردی بدون عیب و نقص نخواهد بود ، باید ببینید که خودتان چقدر پذیرش این عیب را دارید ، اگر پذیرش شما نسبت به این عیب بسیار پایین است ، نمیتوانید زندگی شیرینی داشته باشید ولی اگر بپذیرید که هر شخصی در کنار صفات و ویژگی های بدش ، خصلت های خوبی دارد و میتوان تنها به خاطر آن خصلت های خوب آن را دوست داشت ، میتوانید این ایراد را به مرور در ذهن و در رفتار شریک خود با بی توجهی به آن و تشویق و تحسین و تعریف از ایشان در مواقع و لحظات خوش ، کمرنگ سازید .مردانی که غر می زنند معمولاً طرف مقابل خود را با بمبارانی از کلمات و جملات مربوط یا نامربوط مواجه می سازند به طوری که همسرشان حوصله اش سر می رود و حتی ممکن است به مرحله ای برسد که توان شنیدن آنها را نداشته باشد و به صورت پرخاشگری، کناره گیری و یا حتی دعوا واکنش نشان دهد. جالب است بدانید یکی از ویژگیهای مردان، علاقه به چیزهای پیچیده است. آنها همیشه به دنبال حل کردن مشکلات خود و دیگران هستند. به نظر می رسد این امر سبب می شود تا بسیاری از آنها از روشهای ساده غافل شوند و در زندگی خانوادگی نیز بسیاری از رفتارها و کارهای ساده ای که می تواند به بهبود روابط زناشویی و خانوادگی کمک کنند را درک نکنند.شما باید بدانید که در غر زدن نامزدتان، شما نیز مقصرید. درک این امر به شماکمک خواهد کرد تا در قبال این رفتار همواره حق را به جانب خودتان نداده بلکه رفتاری مناسب از خود بروز دهید.از طرفی غر زدن نامزدتان می تواند مؤید این مسأله باشد که موضوعی وی را آزار می دهد. شما باید این را نشانه ای بدانید که یک جای کار می لنگد و احتمالاً اتفاقی افتاده که باعث ناراحتی او شده است. پس اگر این مسأله شناسایی نشود می تواند تداوم رفتاراو و در نهایت دلسردی در روابط، احساس کینه و نفرت و دوری هر چه بیشتر را به دنبال داشته باشد. بنابراین شما به جای اینکه از غر زدن او فرار کنید بهتر است با صبر و حوصله و به دور از ناراحتی و عصبانیت منشأ و دلیل رفتاراو را بیابید. گاهی نیز ممکن است این امر ناشی از نیاز به صحبت کردن، مورد توجه و قدردانی قرار گرفتن، خستگی از کار و یا نیاز جنسی شدید و یا یک سوء تفاهم ساده باشد.هنگام صحبت با ایشان از یک کانال وارد شوید. به عنوان مثال در صورتی که از یک رفتار او ناراحت هستید فقط در مورد یک رفتارش سخن بگویید نه چند رفتار. زیرا انتقاد همزمان در مورد چند رفتار، سبب بروز حالت دفاعی در مردان می شود. در نتیجه نامزدتان کل شخصیت خود را در معرض تهدید و زیر سؤال رفتن می بیند. از طرف دیگر با توجه به طبیعت مردانه نامزدتان دوست دارد فردی مفید باشد و با کارهایی که انجام می دهد احساس ارزش و قدرت کند. به همین دلیل با انتقادتان از چند رفتار وی،احساس حقارت و بی ارزشی کرده و شما را به قدرناشناسی متهم می کند. پس صحبت شما نه تنها برای خودتان سودی ندارد بلکه اسباب رنجش نامزدتان نیز می شود.همزمان با صحبت یا انتقاد کردن کار دیگری انجام ندهید. به خاطر داشته باشید که مردان برایشان اهمیت دادن طرف مقابل به آنها بسیار مهم میباشد ، پس بهتر است به جای مقابله به مثل و غر زدن و پیچیدن به پر و پای نامزدتان، منظور خود را به صراحت بیان کنید. این کار به برآورده شدن خواسته هایتان کمک می کند. ضمن اینکه به یاد داشته باشید مردان متوجه بهانه جویی های غیرمستقیم و کنایه های زنان نمی شوند.زمان و موقعیت مرد و زن برای آغاز گفتگو نیز بسیار مهم است. به طور حتم انتقاد کردن از مردی که تازه از سر کار برگشته و خسته به نظر می رسد امری اشتباه است و زن را به خواسته اش، هر چند منطقی باشد نمی رساند.شما باید نیاز نامزدتان را به درد دل کردن و طرح مسایل یا مشکلات روزانه درک کنید ،یادمان نرود که مردها با صحبت کردن همه غمها و اضطرابهایشان را فراموش می کنند و سبک می شوند. گاهی مردان از غر زدن به عنوان ابزاری برای رفع دلواپسی های خود استفاده می کنند. به عنوان مثال می گویند: «ببین، یادت نره امروز فلان کارو این چندمین باره که دارم می گم!» در حالی که ممکن است قبلاً فقط یک بار این مسأله را با طرف مقابل خود مطرح کرده باشند همین اغراق کردن می تواند موجب اختلاف شود.یادتان باشد که مقابله به مثل و غر زدن نه تنها به ایجاد رابطه بهتر و تفاهم عمیق تر در زندگی هیچ کمکی نمی کند، بلکه آرامش را از همه سلب و لحظه های شاد و شیرین را به کامتان تلخ می کند پس بهتر است راههای رسیدن به درک متقابل توسط هر دو نفر آموخته و به آن عمل شود.با هم کلامی و گفتگو بانامزدتان به او کمک کنید تا به راحتی احساسات منفی و نارضایتی اش را بیان کرده و از این طریق بار هیجانات منفی او را به سرعت کاهش دهید، بهتر است به طور ماهرانه از کلمات استفاده نمایید. مثلا، به او بگویید : می‌دانم ناراحتی، حق با توست؛ به نظر تو،چه کار کنم تا شرایط بهتر شود. حتی گاهی ارتباط غیر کلامی برای کاهش سریع تنش او لازم است . مثلا به چشمان او نگاه کنید و یا دستان او را بگیرید و ... همراه کردن توام ارتباط کلامی و غیر کلامی معجزه می کند. برای اجتناب از سوء تفاهم و غر شنیدن این نکته را به یاد داشته باشید: مردان دوست دارند طرف مقابلشان مخصوصا همسرشان درست به صحبت هایشان گوش دهند. با آرزوی خوشبختی و آرامش در زندگی برای شما



Send Comment
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.