با سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
جوش چرکی بر اثر غلبه صفرا میباشد و شما ممکنه دچار کبد چرب نباشید ، اما دچار پر کاری کبد هستید. و این پر کاری از غلبه خشکی حاصل شده است . بهتر است از عواملی که باعث خشکی میشود، پرهیز کنید. مثلا از خوردن مواد پرچربی و شیرین و تند و تیز ، شوری و ترشی ، عدس ، ماکارونی، غذای سنگین و یا از عصبانیتهای بی مورد و از پوشش بسیار گرم و تیره پرهیز کنید. از استحمام طولانی که باعث تحریک صفرا میشود بپرهیزید . اگر یبوست دارید ، بهتر است یبوست را درمان کنید. راهکارهایی که باعث میشود هم روده ها عملکرد خوبی داشته باشند و در کنارش صفرا نیز دفع شود. مصرف سیب درختی صبح ناشتا در ساعت 6 صبح و بعد از نیم ساعت مصرف عرق کاسنی و شاهتره و بیدمشک و گلاب و خاکشیر میباشد از ترکیب هر سه عرق یک لیوان به همراه دو قاشق گلاب و یک قاشق خاکشیر ، به صورت ناشتا میتواند کبد را پاکسازی کند. پیاده روی به همراه تنفس عمیق برای شما الزامیست.
التماس دعا