ناشناس

با سلام چند وقت پیش درخواست مشاوره کرده بودم ولی جوابی...

با سلام چند وقت پیش درخواست مشاوره کرده بودم ولی جوابی دریافت نکردم و متن سوالم را دوباره میفرستم به امید اینکه پاسخ دهید چون واقعا نیازمند کمک و راهنمایی هستم-شاید مشکلی از مشکلاتم حل شود... سلام و خسته نباشید من از بچگی دچار ضعف تمرکز و دقت بودم وخجالتی و کم رو بودم،با اینکه از هوش خیلی خوبی برخوردارم همیشه در مدرسه و امتحانات در اثر کم توجهی نمره از دست میدادم در دوران ابتدایی همیشه 19.5- 19.75 بود نمراتم ولی رفته رفته تا دبیرستان به 15 هم رسید ولی همیشه دبیرانم از هوش زیادم میگفتند و اینکه چرا کم توجه هستم و کم درس میخوانم؟البته اصلا در خانه درس نمیخواندم و هرچیزی که یاد میگرفتم سر کلاس بود،تقریبا همیشه در کلاس ناارام و پر حرف بودم و نشستن سر کلاس و شنیدن توضیحات دوباره شدیدا خسته ام میکرد و کلافه میشدم،حتی در دانشگاه!و مدام میخواستم حداقل از جای خود برخیزم و کمی قدم بزنم و اگر زمان استراحت نمیداشتیم احساس سر درد عجیبی به من دست میداد گویی مغزم فشرده میشود!از دوران بلوغ کمی عصبی هستم بعضی مواقع احساس دو قطبی بودن دارم-خیلی سر حالم ولی به صورت انی ناراحت وافسرده میشوم دوستان زیادی دارم ولی برخی مواقع اصلا دوست ندارم حتی با همسرم و یا مادرم هم حرف بزنم و در لاک خودم هستم و برعکس برخی روزها از دیوار راست بالا میروم! 3 سال است که فارغ التحصیل شده ام و شدیدا علاقه دارم که ادامه تحصیل دهم ولی همان عدم تمرکز همیشگی و بازیگوشیم که از بچگی همراهم است باعث شده نتوانم برای کنکور بخوانم به طوری که ماکسیمم 45 دقیقه میتوانم 1 جا بشینم و درس بخوانم بعد حتما باید برای 30-60 دقیقه کار دیگری انجام دهم! علاقه زیادی به نظم دارم وقتی خانه یا کمدهارا تمیز و مرتب میکنم واقعا عالی کار میکنم به شرطی که وقت وانرژی و علاقه داشته باشم-عموما اتاقم شلوغ و در هم است-علی رغم خواسته ام معمولا دیر سر قرار هایم میرسم و کار امروز را به فردا میگذارم به خاطر اینده شغلی و تحصیلی و شخصی دچار اضطراب و افسردگی شده ام... و این مطلب را روانشناسم 2 سال پیش تصدیق کرد ولی کمکی به بهودیم نکرد! ایا ممکن است که من بیش فعال باشم؟چون علاوه بر مطالبی که ذکر کردم مطابقت های دیگری نیز با رفتار افراد بیش فعال دارم... چه کنم؟ لطفا راهنماییم کنید که خیلی نیاز دارم ممنون واقع در ضمن دچار پرخاشگری و عصبانیت خارج از کنترلی هم میشوم گاهی

Sunday, May 26, 2013

Estimated time of study:

مشاوره روان شناسی

موارد بیشتر برای شما

ناشناس

با سلام چند وقت پیش درخواست مشاوره کرده بودم ولی جوابی...

ناشناس ( تحصیلات : لیسانس ، 26 ساله )

با سلام چند وقت پیش درخواست مشاوره کرده بودم ولی جوابی دریافت نکردم و متن سوالم را دوباره میفرستم به امید اینکه پاسخ دهید چون واقعا نیازمند کمک و راهنمایی هستم-شاید مشکلی از مشکلاتم حل شود...
سلام و خسته نباشید
من از بچگی دچار ضعف تمرکز و دقت بودم وخجالتی و کم رو بودم،با اینکه از هوش خیلی خوبی برخوردارم همیشه در مدرسه و امتحانات در اثر کم توجهی نمره از دست میدادم در دوران ابتدایی همیشه 19.5- 19.75 بود نمراتم ولی رفته رفته تا دبیرستان به 15 هم رسید ولی همیشه دبیرانم از هوش زیادم میگفتند و اینکه چرا کم توجه هستم و کم درس میخوانم؟البته اصلا در خانه درس نمیخواندم و هرچیزی که یاد میگرفتم سر کلاس بود،تقریبا همیشه در کلاس ناارام و پر حرف بودم و نشستن سر کلاس و شنیدن توضیحات دوباره شدیدا خسته ام میکرد و کلافه میشدم،حتی در دانشگاه!و مدام میخواستم حداقل از جای خود برخیزم و کمی قدم بزنم و اگر زمان استراحت نمیداشتیم احساس سر درد عجیبی به من دست میداد گویی مغزم فشرده میشود!از دوران بلوغ کمی عصبی هستم بعضی مواقع احساس دو قطبی بودن دارم-خیلی سر حالم ولی به صورت انی ناراحت وافسرده میشوم
دوستان زیادی دارم ولی برخی مواقع اصلا دوست ندارم حتی با همسرم و یا مادرم هم حرف بزنم و در لاک خودم هستم و برعکس برخی روزها از دیوار راست بالا میروم!
3 سال است که فارغ التحصیل شده ام و شدیدا علاقه دارم که ادامه تحصیل دهم ولی همان عدم تمرکز همیشگی و بازیگوشیم که از بچگی همراهم است باعث شده نتوانم برای کنکور بخوانم به طوری که ماکسیمم 45 دقیقه میتوانم 1 جا بشینم و درس بخوانم بعد حتما باید برای 30-60 دقیقه کار دیگری انجام دهم! علاقه زیادی به نظم دارم وقتی خانه یا کمدهارا تمیز و مرتب میکنم واقعا عالی کار میکنم به شرطی که وقت وانرژی و علاقه داشته باشم-عموما اتاقم شلوغ و در هم است-علی رغم خواسته ام معمولا دیر سر قرار هایم میرسم و کار امروز را به فردا میگذارم
به خاطر اینده شغلی و تحصیلی و شخصی دچار اضطراب و افسردگی شده ام... و این مطلب را روانشناسم 2 سال پیش تصدیق کرد ولی کمکی به بهودیم نکرد! ایا ممکن است که من بیش فعال باشم؟چون علاوه بر مطالبی که ذکر کردم مطابقت های دیگری نیز با رفتار افراد بیش فعال دارم... چه کنم؟ لطفا راهنماییم کنید که خیلی نیاز دارم ممنون واقع
در ضمن دچار پرخاشگری و عصبانیت خارج از کنترلی هم میشوم گاهی

مشاور: سید حبیب الله احمدی

باسلام. علائمی که مطرح کردید، مخصوصاً در دوران کودکیتان ممکن است به عنوان علائمی از اختلال نقص توجه- بیش فعالی تلقی شود، ولی بااین حال نمی توان به طور قطع، این تشخیص را مطرح کرد. هم نقص توجه و هم بی حوصلگی و بی قراری، نشانه های مهمی هستند که می توانند به عوامل مختلفی مربوط باشند. یکی از مهمترین این عوامل، همان چیزی است که شما به عنوان بیش فعالی می شناسید. در مورد این سوال که پرسیدید که آیا ممکن است بیش فعال باشید؟ باید بگویم که این احتمال وجود دارد. در واقع برخلاف تصور رایج، بیش فعالی، یک اختلال خاص کودکان نیست. بلکه اگر بیش فعالی در کودکی درمان نشود، به بزرگسالی نیز سرایت خواهد کرد که در این حالت، به آن بیش فعالی دوران بزرگسالی گفته می شود. البته این نکته به این معنی نیست که از نظر من شما قطعاً به این اختلال مبتلا هستید. در نظر داشته باشید که این فقط یک احتمال است. همچنین ممکن است که بیش فعالی درمان نشده در دوران کودکی، زمینه ساز بروز اختلالات دیگری در دوران بزرگسالی باشد؛ اختلالاتی که مشخصه ی آنها هم بی قراری و یا حتی بی قراری توأم با شور و نشاط بی دلیل است. به هرحال، بدون یک مصاحبه ی تشخیصی کامل به صورت حضوری، و با یک روانشناس بالینی و یا روانپزشک، به هیچ وجه نمی توان به تشخیص قطعی اختلال رفتاری و خلقی شما پی برد. اما آنچه که در این مشاوره ی اینترنتی می تواند بیان شود و به شما کمک نماید، این است که حتماً به این نکته توجه داشته باشید که هریک از علل و عوامل احتمالی نشانه های حال حاضر شما، علل مهمی محسوب می شوند که حتماً باید تحت مداخله ی حرفه ای و تخصصی یک روانشناس بالینی یا روانپزشک قرار بگیرند. حتی با اطمینان نسبتاً بالایی می توانم بگویم که به احتمال بسیار زیاد، پس از ارزیابی دقیق توسط روانشناس بالینی و یا روانپزشک، احتمال تجویز درمان دارویی تحت نظر روانپزشک برای شما وجود دارد. زیرا حالات اینچنینی (مانند بی قراری بی دلیل، نقص بارز توجه و ...) معمولاً اساس زیستی دارند. یعنی بعضی از ناهماهنگی های ایجاد شده در تنظیمات بیوشیمیایی بدن، در بروز این اختلالات، نقش مهمی دارند که باید توسط مصرف دارو به حالت متعادلی برگردانده شوند. بنابراین مراجعه ی حضوری هرچه سریع تر به یک روانشناس بالینی یا روانپزشک، برای شما ضرورت دارد. البته به این نکته هم توجه داشته باشید که تمام افرادی که تحت عنوان روانشناس یا مشاور به کار کلینیکی می پردازند، لزوماً صلاحیت لازم برای درمان تمام اختلالات جدی روانشناختی را ندارند. بنابراین اگر از یک روانشناس، نتیجه نگرفتید به این معنی نیست که درمان موثر روانشناختی یا روانپزشکی برای مشکل شما وجود ندارد. اگر قصد مراجعه به روانشناس را دارید حتماً دقت داشته باشید که حداقل دارای مدرک کارشناسی ارشد و دارای تخصص در گرایش بالینی باشد. اگر هم قصد استفاده از خدمات روانپزشکی را دارید حتماً از تخصص روانپزشکی فرد مورد نظر، مطمئن باشید. به عبارت دیگر متخصصین مغز و اعصاب (نورولوژیست ها)، پزشکان عمومی و ... صلاحیت یک متخصص یا فوق تخصص روانپزشکی را برای درمان دارویی مشکل شما ندارند.