در روزگاري که تعصب فوتباليست‌‌ها به پيراهن تيم‌شان رنگ باخته، اگر بازيکني بگويد تيم باشگاهي‌اش را تا آخر عمرش ترک نخواهد کرد، نبايد حرف او را جدي گرفت؛ مگر اينکه آن بازيکن، ليونل مسي باشد. ‌ستاره‌اي که...

در تحقیقی كه بین ۱۰۰ دانش آموز پایه سوم پنج مدرسه راهنمایی تهران با استفاده از پرسشنامه شخصیتی آیزنگ به اجرا درآمد، نتایج حاصله نشان داد كه بین ورزش كردن نوجوانان با كاهش میزان پرخاشگری رابطه مستقیم وجود...

ورزش دردهای ناشی از التهاب مفصلی ( آرتریت ) را کاهش می دهد با فعالیت ورزشی ، شما می توانید قدرت عضلانی را افزایش دهید ،‌ سفتی مفاصل را کاهش دهید ، انعطاف پذیری را بهبود ببخشید و وضعیت خلقی و اعتمادبه نفس...

دوپینگ از واژه های هلندی به معنی آیین غسل تعمید مسیحی گرفته شده است.قدمت doop دوپینگ در ورزش به دو هزار سال قبل از میلاد برمیگردد،جایی که هومر در نوشته های خود به مصرف قارچهای غنی از پروتئین توسط گروهی...

شما دارت را یک ورزش به حساب می‌آورید؟ علاوه بر آن، فکر می‌کنید این بازی سرگرم‌کننده هیچ ارزش فکری‌ای داشته باشد؟ می‌توانید قبول کنید دارت‌بازی به کودکان کمک می‌کند در بزرگسالی مشاغل بهتری را تصاحب می کنند؟

آن‌هایی که اهل خواندن زندگی خصوصی ورزشکاران هستند، می‌دانند که ویژگی‌های شخصیتی ورزشکاران از زمین تا آسمان با هم فرق دارد. آن‌هایی که دقیق‌ترند، احتمالاً در مورد رابطه این ویژگی‌ها با موفقیت یا شکست مداوم...

شروع یک برنامه ی منظم ورزشی چندان هم که فکر میکنید دشوار نیست. از اینها گذشته، خیلی از ما بیشتر از یکبار چنین برنامه را امتحان کرده ایم. اما مشکل دنبال کردن برنامه است. بعد از گذشت مدتی، شور و اشتیاق اولیه...

۱۰ دقیقه هم وقت ندارید؟ باز هم فکر کنید. خب، اگر می‌خواهید هم چربی‌های اضافی بدنتان را نابود کنید و هم خلق و روحیه عالی داشته باشید، این سری حرکات ورزشی با طناب به شما کمک می‌کند. فکر نکنید که طناب‌زدن...

همان فایده ای را که از انجام تمرین استپ ایروبیک در باشگاه می برید را می توانید در خانه به دست آورید. اگر در خانه تان راه پله دارید، می توانید با بالا و پایین رفتن از آنها ورزشی بسیار عالی انجام دهید. برای...

حتما ديده‌ايد افرادي را که با چه اشتياقي پاي تلويزيون مي‌نشينند و مسابقات ورزشي را تماشا مي‌کنند اما اگر به آنها بگوييد که ورزش کنيد، در جواب خواهند گفت من که نمي‌توانم به صورت حرفه‌اي ورزش کنم، پس بهتر...