The current route :

ماندگاری جاي آکنه
حتما شما هم صورت بعضيها را ديدهايد که به علت جاي جوشهاي قديمي، تورفته به نظر ميرسد. بسياري از اين افراد از جاي اين جوشهاي قديمي که صورتشان را آبلهرو کرده است شاکياند و به دنبال چارهاي ميگردند...

نقش سيليس در چين و چروک پوست
نور آفتاب مستقيم به طور مستمر و بسيار زياد، روي چين و چروک زودرس پوست تاثير ميگذارد در حالي که کمبود يک ماده معدني به نام سيليس در مقايسه با آن اثر ناچيزي روي چين و چروک پوست دارد. سيليس يکي از موادي...

4 نکته و 1 توصیه درباره کفشها
1. اولين و مهمترين نکته بهداشتي اين است که کفشهايتان را جلوي در خانهتان از پا در بياوريد و به هيچ وجه با کفش وارد خانه نشويد. راه رفتن در خانه با کفشي که با آن بيرون خانه راه رفتهايد مهمترين راه انتقال...

راههاي کاهش اضطراب
همه ما در دوران گوناگوني از زندگيمان احساس اضطراب ميکنيم. اما گاهي اين اضطرابها پاسخ طبيعي بدن است تا بدن ما براي دفاع از خود آماده شود. در واقع اضطراب به ما علامت ميدهد که به خودمان توجه و از خودمان...

دانستنيهاي شامپوي خشک
فکرش را بکنيد، براي يک سفر کوتاه چند روزه به شهري ديگر رفته باشيد ولي خبري از حمام درست و حسابي نباشد و يا با صاحبخانه رودربايستي داشته باشيد و خلاصه به هر دليلي نتوانيد حمام برويد. در اين شرايط با موهاي...

حرصنخور، مویت سفيد ميشود
بعضي والدين گمان ميکنند استرس ناشي از تربيت فرزندان موجب ميشود موهايشان سفيد شود ولي تاکنون مشخص نشده که نگراني يا استرس سبب سفيد شدن موها شود يا نه. آيا اين مساله باور غلطي است که بچههاي مشکلساز و...

گوشواره های سنگین بی خطر نیستند
نرمه گوش (قسمت گوشتي پايين گوش) از جمله امنترين نواحي بدن براي اتصال آويز و گوشوارههاست. اما در مورد بعضي از بيماران مثل کساني که استعداد عفونت دارند (بيماران ديابتي يا افرادي که کورتون مصرف ميکنند)...

کمکهاي اوليه شکستگي باز
• پيشگيري از خونريزي، جابهجايي و ايجاد عفونت در موضع آسيب
• فراهم کردن شرايط انتقال به بيمارستان به طوري که طي انتقال، اندام آسيبديده با حفظ راحتي مصدوم، ثابت نگه داشته شود.

کمکهای اولیه در بیماری صرع
حمله های صرعی ممكن است تشنجی یا غیر تشنجی باشند و بستگی به این دارد كه اختلال عملكرد در كجای مغز اتفاق افتاده و چه وسعتی از مغز را درگیر ساخته است.
حمله های تشنجی صرعی ، آن حملاتی هستند كه وقتی بیشتر...

تنشزدايي ذهني
هنگامي که سطح دريا و يا برکهاي آرام و ساکن باشد، شخص قادر است کف آن را به وضوح مشاهده کند. اما هنگاميکه سطح آب متلاطم باشد، مقدور نيست. همين حالت هنگامي که ذهن آرام باشد، صدق ميکند. يعني موقعي که...