0
The current route :
كمك‌هاي اوليه گرمازدگي کمک‌های اولیه

كمك‌هاي اوليه گرمازدگي

در يک روز گرم، مانند همين روزهايي که آن را سپري مي‌کنيد در فشار و ازدحام داخل اتوبوس يا در يک تاکسي که دستگيره‌اش خراب است و جريان هوا نيست و شما تا رسيدن به مقصد از شدت گرما حالت تهوع مي‌گيريد، خانم يا...
كمك‌هاي اوليه شکستگي لگن کمک‌های اولیه

كمك‌هاي اوليه شکستگي لگن

آسيب‌هاي وارد بر لگن به‌طور معمول در اثر نيروي غيرمستقيم به عنوان مثال در تصادف اتومبيل يا در له‌شدگي‌ها روي مي‌دهند. شکستگي استخوان لگن ممکن است همراه با آسيب به بافت‌ها و اعضاي داخل لگن مثل مثانه و...
معاينه ماهانه پوست بهداشت جسم

معاينه ماهانه پوست

احتمالا شما هم مثل خيلي‌هاي ديگر براي پوست دست و صورت‌تان، چند جور کِرِم داريد؛ ولي آيا از اين کِرِم‌ها به تن‌تان هم مي‌زنيد؟ اصلا همان‌قدر که به فکر پوست دست و صورت‌تان هستيد، به فکر پوست بدن‌تان هم هستيد؟...
فرمول حفاظت از مو در فصل سرد بهداشت جسم

فرمول حفاظت از مو در فصل سرد

خشکي پوست و مو به دو عامل بستگي دارد: چربي و رطوبت. چربي پوست ربطي به فصل ندارد و از گرما و سرما تاثير نمي‌پذيرد و صرفا بستگي به هورمون‌هاي بدن دارد. اما رطوبت در زمستان و تابستان تغيير مي‌کند. در تابستان،...
مراقبت از لب‌ها بهداشت جسم

مراقبت از لب‌ها

لب‌ها از جمله اعضاي بدن هستند كه با تحريكات مختلفي در طول روز آزرده مي‌شوند. بيشترين آسيبي كه لب‌ها را درگير مي‌كند، زخم‌ها و آسيب‌هاي فيزيكي است. گاز گرفتن لب‌ها و كندن پوست لب‌ها يك عادت است كه بسياري...
آداب پله‌نوردي بهداشت جسم

آداب پله‌نوردي

اگر مجبور باشيد از پله‌ استفاده نماييد بايد به چند نکته توجه کنيد. دقت کنيد آيا پله‌ها استاندارد هستند يعني ارتفاع پله‌ها 20 تا 30 سانتي‌متر است؟ اگر ارتفاع پله‌ها از حالت استاندارد بيشتر باشد ضرر بيشتري...
تأثير زمان بر پوست بهداشت جسم

تأثير زمان بر پوست

اگر شما پايتان را از 60 سالگي آن طرف‌تر گذاشته‌ايد، حتما مي‌دانيد که پوست و موي شما در اين سنين تغييراتي با قبل کرده است. با دکتر پرويز طوسي، عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي درباره اين که چه کنيم تا در...
اعصاب با پوست چه مي‌کند؟ بهداشت روان

اعصاب با پوست چه مي‌کند؟

اهميت نقش عوامل روحي رواني در بيماري‌هاي پوستي براي پزشکان به خوبي شناخته شده است. تعامل ميان پوست و ذهن افراد به اشكال گوناگون تظاهر مي‌كند. براي مثال در مورد بيماري‌هاي عود كننده‌اي مانند بيماري‌هاي...
آنها را به زندگي برگردانيد بهداشت روان

آنها را به زندگي برگردانيد

اختلالات روان‌پزشکي علل زيستي، رواني و اجتماعي دارد يعني عوامل بيولوژيک، وضعيت رواني و شرايط اجتماعي انسان‌ها در ابتلاي آنان به انواع اختلالات روان‌پزشکي مانند افسردگي، اختلال وسواس، اختلال شخصيت و يا...
خوش‌بين‌ها بيشتر عمر مي‌کنند بهداشت روان

خوش‌بين‌ها بيشتر عمر مي‌کنند

حقايق طاقت فرساي زندگي روزمره، فضاي کمي‌‌براي خوش‌بيني باقي مي‌گذارد. خبرهاي متفاوت به اين دليل بر سر زبان‌ها مي‌افتند که نشانه‌هايي از اعمال خشونت و خون و خون‌ريزي در آنها وجود دارد. درباره بحران غذايي...