خودبيمارانگاري به نوعي اشغال ذهني بيمار به ترس از بيمارشدن يا اعتقاد وي مبني بر ابتلا به يک بيماري جديد گفته مي‌شود. اين ترس يا اعتقاد هنگامي ايجاد مي‌شود که بيمار نشانه‌ها يا کارکردهاي بدني را اشتباه...

سرويس‌هاي بهداشتي مدارس از جمله مکان‌هايي است که در بهداشت عمومي دانش‌آموزان و در نتيجه چگونگي سلامت آنها موثر است. رعايت اصول بهداشتي در ساخت و پس از آن چگونگي استفاده از اين سرويس‌ها از ضرورت‌هايي است...

اين روزها ديدن آسمان آبي با ابرهاي سفيد براي بيشتر مردم به‌خصوص افرادي که در شهرهاي بزرگ و صنعتي زندگي مي‌کنند، به آرزو شبيه است. آلودگي هوا يعني حضور مخلوطي از آلوده‌کننده‌هاي مختلف در هواي آزاد؛ به اندازه‌اي...

شکستگي‌ها يا دررفتگي‌هاي آرنج معمولا ناشي از سقوط روي قسمت انتهايي دست است و امکان دارد دو انتهاي استخواني به رگ‌هاي خوني صدمه برسانند. در آسيب‌هاي آرنج، اغلب اين عضو سفت و خشک مي‌شود و نبايد آن را با...

کار بخشي از زندگي ماست و خيلي‌ها حداقل يک‌سوم از زمان شبانه‌روزشان را مشغول کارند و در محيط کارشان سپري مي‌کنند. کار علاوه بر کسب درآمد و تامين نيازهاي مالي در يادگيري مهارت‌هاي جديد، پروش استعدادها و...

کوتاه کردن ناخن‌ها بايد قسمت روشن و شفاف نوک ناخن‌ها که حدود دو ميلي‌متر است، به بعد باشد و پس از چيدن ناخن‌هاي اضافي چنان‌چه قسمت‌هايي تيز است و گرد نشده، بايد با سوهان مناسب به آرامي آن را تراشيده به...

زندگي ماشيني، افزايش سطح توقع مردم، پركاري افراطي، نگراني از آينده و همه اين جور نگراني‌ها سبب شده است اضطراب شايع‌ترين اختلال رواني در دنياي امروز باشد. اهميت و شيوع اين پديده، پژوهشگران را بر آن داشته...

اختلال‌ هراس‌ نوعي‌ اضطراب‌ شديد خودبه‌ خودي می باشد‌ كه‌ حملات‌ آن‌ عودكننده‌ و غيرقابل‌ پيش‌بيني‌ است‌ بيشتر اين‌ حملات‌ 10-2 دقيقه‌ طول‌ مي‌كشد ولي‌ برخي‌ حملات‌ ممكن‌ است‌ بيش‌ از 2-1 ساعت‌ نيز به‌...

خجالت و کم رویی آفتی است که مانع ترقی و پیشرفت انسان شده و سبب رفتارهای ناپخته و عکس العمل‌های نامناسب و حتی فرار از فعالیت ها، پایین آمدن شخصیت و مشکل دوست یابی می‌شود و سلامت جسم و روان را در معرض خطر...

بچه‌ها مي‌دوند، بازي مي‌کنند، زمين مي‌خورند و... گاهي هم زخمي مي‌شوند. ولي جاي نگراني نيست. در کودکي زخم‌ها زود جوش مي‌خورند و اگر به توصيه‌هاي زير عمل کنيد همه چيز به خوبي و خوشي برطرف خواهد شد. 7 آسيب...