ورزش های متفاوت برای سنین مختلف

اگر بچه ها را عادت دهید به اندازه کافی ورزش کنند و تحرک داشته باشند، به طور حتم از بروز مشکلات متعددی پیشگیری کرده اید؛ مشکلاتی مانند چاقی، اضافه...

Wednesday, January 16, 2013

ورزش متناسب با کودک شما چیست؟

صرف نظر از سن کودکتان، او یکسری اولویت ها دارد. برخی بچه ها از همان ابتدا به آب علاقه دارند درحالی که ممکن است دیگران از آن بترسند و به آن واکنش...

Tuesday, January 15, 2013

نسخه سیاسی برای فوتبال

«گاستون مایر» نویسنده سرشناس فرانسوی دروغ بزرگی می گوید. آن جا که گفته: «ورزش از سیاست جداست.» شاید هم باید این جمله را صحیح دانست، اما آیا در...

Monday, January 14, 2013

مکمل های ورزشی معجزه نمی کند

موضوع استفاده از مکمل های ورزشی، ذهن بسیاری از ورزشکاران را به خود مشغول می کند و گاهی آنها را بر سر دو راهی قرار می دهد. پودرها، قرص ها و نوشیدنی...

Thursday, January 10, 2013

مصرف مکمل فقط برای حرفه ای ها

وقتی بحث مبارزه با دوپینگ مطرح می شود بلافاصله در ذهن ورزشکاران این جمله نقش می بندد که در ورزش علمی امروز دنیا بدون مصرف مکمل عذایی نمی توان...

Thursday, January 10, 2013

مصرف مکمل فقط برای حرفه ای ها

وقتی بحث مبارزه با دوپینگ مطرح می شود بلافاصله در ذهن ورزشکاران این جمله نقش می بندد که در ورزش علمی امروز دنیا بدون مصرف مکمل عذایی نمی توان...

Wednesday, January 9, 2013

لذت و استرس در ورزش های هوایی

برخی ورزش ها با ایجاد استرس مثبت سلامتی و استقامت روح را برای شما به ارمغان می‌آورند، در این مقاله به بررسی یکی از این ورزش‌ها پرداختیم

Tuesday, January 8, 2013

کوچولوهای ورزشکار

سلامت جسمی و روانی، افزایش اعتماد به نفس، علاقه بیشتر به تلاش و جنب و جوش و یاد گرفتن احترام به دیگران از جمله مزایای عالی ورزش در کودکان است.

Monday, January 7, 2013

کارتینگ ؛ سرعت و هیجان ، بدون خطر

حتما تا حالا لذت سرعت را تجربه کرده اید؛ این که پایتان را روی گاز بگذارید و با سرعت در مسیری پرپیچ و خم برانید، لحظات هیجان انگیزی را رقم می...

Monday, January 7, 2013

فواید و مضرات ورزش شنا

اصلی ترین ویژگی این رشته ورزشی این است که از سنگینی انسان می کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می کنند....

Sunday, January 6, 2013

در این ساعت بدوید تا لاغر شوید

هر شرایطی فواید و مضرات خاص خودش را دارد. این شما هستید که با توجه به تمایلات و امکانات تان، مناسب ترین زمان را انتخاب می کنید. اما فراموش نکنید...

Saturday, January 5, 2013

ترجمه کتاب الفتن ابویحیی زکریا بن یحیی

علی بن موسی بن جعفر بن محمد بن طاووس العلوی الفاطمی می گوید: خداوند جل جلاله را حمد و سپاس می کنم، آن خداوندی که آغاز کارش با سخاوتمندی و فضل...

Wednesday, January 2, 2013

چه وقتی از روز ورزش کنیم؟

به نظر شما صبح، بعدازظهر یا شب کدام برای رفتن به باشگاه ورزشی بهتر است؟ شما از کدام دسته هستید؟ آیا نمی توانید روز خود را بدون دویدن آغاز کنید...

Wednesday, January 2, 2013

چه ورزشی برای کودکم مناسب است؟

پدرها و مادرها همواره این دغدغه را دارند که فرزندانشان را درست تربیت کنند و منش ها و عادت های خوب را در آنها بپرورند و ماندگار کنند. از این رو...

Tuesday, January 1, 2013

پارکو ، جا به جایی با بیشترین سرعت و کمترین زمان

شاید این سوال ذهن شما را درگیر کند که چه ورزشی بدن انسان را قادر می سازد تا با بیشترین سرعت ممکن از نقطه A به B نقل مکان کند. با طرح این سوال...

Sunday, December 30, 2012

بچه ها را به ورزش عادت دهید

فقط شش نفر از هر ده کودکی که در سنین میان پنج تا ۱۴ سال هستند، خارج از مدرسه ورزش می کنند و به اندازه کافی تحرک دارند. براساس تحقیقات متعددی...

Wednesday, December 26, 2012

نماد همدردی

جهان پهلوان تختی همه چیزش را فدای مردم می کرد و دوست داشت که هر چیزی را به همه ببخشد. او همیشه در پی حل مشکلات مردم بود و در مراسم گلریزان زورخانه...

Tuesday, December 25, 2012

در انتظار پهلوون

چه بسیار مردم سیلی خورده ای که زبونی خویش را در قدرت و حمیت و همت تختی جبران شده می دیدند و غروب آرزوها و آرمان های خویش را در طلوع نام و کام...

Tuesday, December 25, 2012

جهان پهلوان

چهل و پنج سال ازمرگ جانگداز و تکان دهنده جهان پهلوان، غلامرضا تختی، ورزشکار بزرگ، انسان والا، آزاد مرد سیاسی و شخصیت محبوب مردم ایران می گذرد....

Tuesday, December 25, 2012

تمجید مدوید

جوانمردی، فتوت و صفات انسانی تختی که ریشه در اعتقادات و باورهای عمیق اش داشت، هرگز به عرصه های اجتماعی و برخوردهای مردمی وی محدود نمی شد. جهان...

Tuesday, December 25, 2012