راه کار هایی برای اینکه تصمیمات مدیریتی بهتری بگیریم

تصمیم‌ها در رأس امورِ رهبری و فعالیت‌های روزانه‌ی مدیریتی ما قرار دارند. بعضی از تصمیم‌ها بسیار راحت‌اند چون سیاست‌هایی از پیش تعیین شده برای...

Monday, January 4, 2021

راه هایی برای حفظ سلامت عاطفی

برخی فرهنگ‌ها از لحاظ سلامت عاطفی نقایصی دارند. ما در هزارتوی افکار، رسانه‌ها، فرهنگ، آدم‌ها، سروصداها، کلمات، مانیتورها و سردرگمی‌ها زندگی می‌کنیم....

Monday, January 4, 2021

تعریف خود کار آمدی و دلایل اینکه چرا باید خودمان را باور داشته باشیم

وقتی با چالشی مواجه می‌شوید، آیا حس می‌کنید می‌توانید به پا خیزید و تمام تلاش خود را برای رسیدن به هدف به کار ببندید یا تسلیم شکست می‌شوید؟ آیا...

Monday, January 4, 2021

بخشش در شرایط غیر ممکن

همسری که وفادار نبوده، پدر و مادری که در کودکی‌ شما مطابق انتظار عمل نکرده‌اند، دوستی که مسئله‌ی شخصی شما را فاش کرده است؛ اینها گاهی زخمی آنقدر...

Monday, January 4, 2021

با عمل به این توصیه ها در زمان بی حوصلگی انگیزه خود را افزایش دهید

حتی با­انگیزه­‌ترین و جاه­‌طلب‌­ترین افراد هم گاهی برای رسیدن به اهداف خود به مشکل بر­می‌­خورند و بی‌حوصله می‌شوند. خبر خوب این است که در اغلب...

Monday, January 4, 2021

آیا پر حرفی انگیزه مان را خفه می کند؟

همیشه آدم‌هایی هستند که نمی‌توانند جلوی زبانشان را بگیرند و خودشان را در هچل می‌اندازند. خیلی‌ها که سر سبزشان را به خاطر زبان سرخ‌شان به باد...

Monday, January 4, 2021

بهترین سرگرمی ها برای کاهش استرس

در زندگی پراسترس امروز، باید زمانی را به انجام کارهایی اختصاص داد که هدف از انجامشان، تنها لذت‌ بردن باشد. سرگرمی‌های فراوانی وجود دارند، اما...

Monday, January 4, 2021

راهکارهایی برای برخورد با لجبازی کودکان

والدین معمولا در مواجه با لجبازی کودکان با شکست مواجه می شوند. اول علت را شناسایی کنید و بعد با راه های ارائه شده اقدام به رفع لجبازی کودکانتان...

Monday, January 4, 2021

یک مهدکودک خوب باید دارای چه ویژگی هایی باشد ؟

در ادامه به بررسی ویژگی های اصلی یک مهدکودک استاندارد می پردازیم. در نظر داشته باشید که ما تصویری از یک مهدکودک کاملاً ایده آل را رسم می کنیم....

Monday, January 4, 2021

رهبران با هوش هیجانی بالا این سوالات را از خودشان می پرسند

وقتی رهبری افرادی را بر عهده دارید، باید انتظارش را داشته باشید که علاوه بر تصمیمات و چرایی اتخاذ آنها، درباره‌ی خودِ شخصیت‌تان نیز مورد سوال...

Sunday, January 3, 2021

عواملی که نشان می دهد شما انسان موفقی هستید حتی اگر خودتان باور ندارید

اگر آدم جاه‌طلبی هستید، طبیعی است که هرچند وقت یک بار احساس شکست کنید. وقتی اهداف بزرگی در سر دارید و هنوز به حد مورد نظر خود دست نیافته‌اید،...

Sunday, January 3, 2021

نکاتی ارزشمند برای غلبه بر حس خجالت

اعتماد‌به نفس پایین حاصل نوعی کمرویی اجتماعی است. مجله و سایت روانشناسی امروز (Psychology Today) کمرویی و خجالتی‌ بودن را اینطور تعریف می‌کند:...

Sunday, January 3, 2021

آیا تفکر خلاق ذاتی است یا اکتسابی؟

آیا تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید که چه توانایی‌هایی موجب می‌شوند بعضی افراد خلاق باشند و برخی دیگر نه؟ چه ویژگی‌های مشترکی موجب بروز خلاقیت...

Sunday, January 3, 2021

اشتباه مهلک در ارتباط و غلبه بر آن

برقراری یک ارتباط مناسب، پایه و اساس رابطه‌ها­‌ی موفق است، اما یک اشتباه مهلک ارتباطی وجود دارد که اکثر ما از آن بی‌اطلاعیم و می‌تواند در رابطه‌هایمان...

Sunday, January 3, 2021

به چه علت کودک دچار خونریزی بینی می شود؟

خونریزی بینی یا خون دماغ شدن در بسیاری از کودکان امری متداول است، در این مقاله علت آن را مورد بررسی قرار داده ایم.

Sunday, January 3, 2021

چگونه بر اضطراب اجتماعی و خجالت کشیدن غلبه کنیم

مشکل اصلی که در غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی وجود دارد این است که اغلب ما خودمان مانع پیشرفت خود می‌شویم: با قضاوت درباره‌ی خود و دیگران،...

Sunday, January 3, 2021

نیرو های روانی قدرتمندی که شما را وادار به انجام کار خلاف می کنند

اگر موقعیتش پیش بیاید، ممکن است هر آدم شیر پاک خورده‌ای خوب را از بد تشخیص ندهد. راستش را بخواهید، نوع شیر هیچ تأثیری در تشخیص اینگونه چیزها...

Sunday, January 3, 2021

افراد موفق چگونه تصمیمات هوشمندانه می گیرند

همه‌ی ما در زندگی در مقابل تصمیم‌گیری‌های بزرگی قرار گرفته‌ایم، تصمیماتی که گاهی می‌توانند روند زندگی‌مان را به طور کلی تغییر دهند، ما را به...

Sunday, January 3, 2021

چگونه هر چه را می خواهیم یاد بگیریم و از آن لذت ببریم؟

شرط می بندم از زمانی که خودتان را شناخته اید کارهای زیادی بوده که آرزوی یاد گرفتن‌شان را داشته اید، اما همیشه مانعی برای حرکت‌تان وجود داشته...

Sunday, January 3, 2021

راهکاری برای به خاطر سپردن 90 درصد از موضوعاتی که آموخته اید

آرزو می‌کنید که می‌توانستید سریع‌تر یاد بگیرید؟ چه در حال فراگرفتن زبان اسپانیایی باشید چه یک ساز یا ورزش جدید، همه‌ی ما می‌توانیم از یادگیری...

Sunday, January 3, 2021