راه های جذب انرژی مثبت

وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست...

Wednesday, December 30, 2020

راه کار هایی برای زنگی در لحظه

وقتی به تلاش‌هایم برای مبارزه با اضطراب فکر می‌کنم، می‌بینم که بیش از حد در آینده سیر می‌کنم. اینکه تا چه حد نگران چیزهایی می‌شوم که اتفاق نیفتاده...

Wednesday, December 30, 2020

آشنایی با تند خوانی و حقایقی که باید درباره آن بدانید

تند خوانی تکنیکی است که تنها افراد کمی در آن تخصص دارند. امروزه برخی از نرم‌افزارهای ارزان قیمت مدعی هستند که می‌توانند آن را به راحتی به همه...

Wednesday, December 30, 2020

آشنایی با موانع خلاقیت و راه های غلبه بر آن

لحظاتی در چرخه‌ی عمر هر سازمانی وجود دارد که تغییر الزامی به نظر می‌رسد. در این زمان صرفا تغییر مهم نیست، بلکه نجات سازمان اولویت دارد. محیط...

Wednesday, December 30, 2020

راه هایی برای استفاده از ضمیر ناخودآگاه جهت رسیدن به موفقیت

ضمیر ناخودآگاه بخشی از ذهن ماست که بسیاری از تصمیم‌های ناخودآگاه (خودکار) و برداشت‌های ما در آنجا شکل می‌گیرد. روان‌شناسان ضمیر ناخودآگاه را...

Wednesday, December 30, 2020

راه کار هایی آسان و موثر برای درمان اضطراب

از نظر فنی، اضطراب، دلهره و هراسی است که به خاطر یک رویداد پیشِ رو، به انسان دست می‌دهد. ما آینده را به شکلی ترسناک برای خود پیش‌بینی می‌کنیم...

Tuesday, December 29, 2020

تکنیک های جالب طوفان فکری

صدها گزینه برای طوفان فکری وجود دارد و همواره نیز گزینه‌های جدیدی در دنیای دیجیتال (که به سرعت در حال تغییر است) در راه هستند. با این حال، برای...

Tuesday, December 29, 2020

راه کار هایی برای غلبه بر ترس از رانندگی

بعضی افراد می‌گویند رانندگی را دوست ندارند یا از اینکه پشت فرمان بنشینند، می‌ترسند. اگر تا حدی از رانندگی می‌ترسید که باعث اضطراب‌تان می‌شود،...

Tuesday, December 29, 2020

راه کار های دستیابی به ذهن برتر

شاید فکر کنید شاد بودن و داشتن ذهنی برتر یک امر ذاتی است. در حالی‌که مثل هر ویژگیِ اکتسابیِ دیگری، این ویژگی را نیز می‌توان به‌دست آورد. تنها...

Tuesday, December 29, 2020

تاثیرات مخرب اینترنت روی مغز شما

آیا آنلاین بودن شما را واقعا افسرده می‌کند؟ این نظریه مطرح است که از زمان در دسترس بودن اینترنت به صورت عمومی، افراد به طور جدی و از لحاظ بالینی...

Tuesday, December 29, 2020

دلایل نا امید شدنمان و راه های غلبه بر آن

ناامیدی یا دلسرد شدن ذهن از رویا‌پردازی، یکی از مهم‌ترین مشکلات روانی است که امروزه با وجود همه‌ی پیشرفت‌های جامعه‌ی بشری، با آن رو‌به‌رو هستیم....

Tuesday, December 29, 2020

فرسودگی شغلی و عوامل ایجاد کننده آن

فرسودگی شغلی یکی از خطراتی است که زندگی افراد موفق را تهدید می‌کند. آنها همیشه باید مراقبش باشند. این افراد به علت ویژگی خاص شخصیتی و اعتقادشان...

Tuesday, December 29, 2020

اجازه ندهید این ترس ها مانع موفقیت شما شوند

ترس‌هایی که در اینجا می‌خواهیم در موردشان صحبت کنیم رایج‌ترین دلایلی هستند که باعث می‌شوند افراد نتوانند مهم‌ترین تصمیم زندگی‌ (یعنی رفتن به...

Tuesday, December 29, 2020

رفتار زنان با اعتماد به نفس چگونه است؟

اعتماد به نفس یا خودباوری، ارزشی است که افراد برای توانایی‌ها، افکار و عقاید خود قائل می‌شوند. این ویژگی که در چهره، رفتار و حرکات نمود پیدا...

Tuesday, December 29, 2020

دلایل فراموشی و راه های مقابله با آن

فراموشی یا از یاد بردن یا به یاد نیاوردن حالتی است که داده‌ها یا اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت فرد از بین می‌روند یا تغییر می‌یابند. فراموشی...

Tuesday, December 29, 2020

دلایل خشم و عصبانیت زنان چیست؟

خشم و عصبانیت زنان هم مثل هر پدیده‌ی دیگری در مواجه شدن با موقعیت های تنش زا بروز می‌کند. به هرحال عصبانیت در هر فردی اگر کنترل نشود پیامدهای...

Tuesday, December 29, 2020

نکاتی که مدیران برای تصمیم گیری باید به آن ها عمل کنند

یکی از فرآیندهای ذهنی و تاثیر گذار در زندگی همه انسان ها، تصمیم گیری است. اما در برخی موارد، اهمیت تصمیم گیری، می تواند فراتر هم برود و آن زمانی...

Tuesday, December 29, 2020

عادات افرادی که واقعا احساس خوشحالی می کنند

وقتی به خوشحالی فکر می‌‌کنیم، معمولا یاد چیزهایی می‌افتیم که باعث لذت‌های زودگذر ما می‌شوند، مثل وقتی‌ که کتاب مورد علاقه‌مان را می‌خوانیممطالعات...

Monday, December 28, 2020

آیا معنای واقعی موفقیت را درک کرده ایم و معنای آن را می دانیم؟

معنی موفقیت در زندگی ممکن است برای همه افراد یکسان نباشد. این که موفقیت در ذهن شما به چه معنی است ممکن است با معنی موفقیت در نظر سایر افراد تفاوت...

Monday, December 28, 2020

کار هایی که افراد با اعتماد به نفس بالا متفاوت انجام می دهند

افراد با اعتماد به نفس بالا در زندگی روزمره‌شان به عادت‌هایی پایبند هستند که برای‌شان موفقیت به ارمغان می‌آورند. اگر هرکسی اندکی در جهت تغییر...

Monday, December 28, 2020