راه های حفظ انگیزه برای دستیابی به اهداف بلندمدت

ضر‌ب‌الاجل‌ها نیروهای کاری بسیار قدرتمندی هستند که مهم‌ترین وظایف را مشخص می‌کنند، تمرکز به وجود می‌آورند و ما را به‌ سمت اتمام کارها سُوق می‌دهند....

Thursday, November 26, 2020

تصمیم گیری غلط دلایل و راهکار ها

برای همه افراد پیش آمده است که در روز بار ها و بار ها در معرض تصمیم گیری قرار بگیرند. روانشناسان بر این باورند که انسان ها روزانه از آنچه که...

Thursday, November 26, 2020

راه‌های ایجاد تفکر خلاق با چند ترفند ساده

روش‌های مختلفی برای افزایش خلاقیت و تقویت تفکر خلاق وجود دارد. احتمالا پیش‌ازاین در این‌ باره زیاد مطلب خوانده‌اید. در این مطلب به شما روش‌هایی...

Thursday, November 26, 2020

خستگی تصمیم گیری یعنی چه؟

همان‌طور که عضلات بعد از کار زیاد خسته می‌شوند، مغز نیز در طی روز پس از تصمیم‌گیری‌های متعدد دچار خستگی شده، که در اصطلاح به آن خستگی تصمیم‌گیری...

Thursday, November 26, 2020

تمرکز چیست ، تمرین هایی برای افزایش تمرکز

هنگامی که برای درس خواندن یا برای انجام درست کارها در محل کار باید تمرکز داشته باشیم می توانیم با انجام تمرینات ذهنی ساده در چند دقیقه به افزایش...

Thursday, November 26, 2020

نکته ها ی کاربردی و مؤثر برای افزایش تمرکز

رمز موفقیت در یادگیری تمرکز است، طبق فرمایش خداوند یادگیری مهم ترین چیزی است که باید در این دنیا انجام بدهیم. یادگیری به معنای کسب علم و دانش...

Thursday, November 26, 2020

هرآنچه که باید راجع به خودشکوفایی بدانیم

مفهوم خودشکوفایی در روانشناسی، بیشتر با سلسسله مراتب نیاز‌های آبراهام مازلو شناخته می‌شود. این ایده‌ی چند ده ساله، به طور حتم یکی از حوزه‌های...

Thursday, November 26, 2020

همه چیز راجع به برنامه‌ریزی معکوس

برنامه‌ریزی معکوس، هدف گذاری معکوس یا طراحی معکوس است و اغلب اوقات در حیطه‌ی تحصیلات و آموزش استفاده می‌شود. ایده‌ی اصلی این است که با هدف نهایی‌تان...

Thursday, November 26, 2020

روش طوفان فکری و قواعد آن

روش طوفان فکری (Brain Storming) یک ابزار شناخته شده است که به شما در ایجاد راه حل های خلاقانه برای یک مسأله کمک می­کند . روش طوفان فکری به ویژه...

Thursday, November 26, 2020

مدیریت زمان و مزایای آن

زمان از گرانبها ترین داشته های هر فرد است.بسیاری از ما در انجام کارهای روزانه دچار کمبود زمان می شویم و نمی توانیم کارهایمان را به موقع و درست...

Thursday, November 26, 2020

چگونه انگیزه ورزش پیدا کنیم؟

برنامه ریزی برای ورزش کردن کار ساده‌ای است و همه‌ٔ ما روز، ساعت یا لحظه‌ای را پیدا می‌کنیم که در آن انگیزه و انرژی کافی برای برنامه‌ریزی داشته...

Thursday, November 26, 2020

اعتماد به نفس خود را با یادگیری این مهارت ها بالا ببرید

اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد...

Thursday, November 26, 2020

تأثیر رنگ ها در فرآیند تربیت

تحقیقات نشان می دهد که رنگ های اولیه روشن برای یادگیری کودکان بهتر و مناسب تر است. یادگیری در مورد رنگ بسیار مهم است، استفاده از مقادیر زیاد...

Thursday, November 26, 2020

چه چیزهایی در زندگی از پول درآوردن مهم‌ترند

زندگی پرشتاب و رقابتی این روزها، بیشترمان را به طرف کار و کسب درامد بیشتر سوق داده است. ولی مسائلی مهمتر از پول درآوردن هم هست که درصورتی که...

Wednesday, November 25, 2020

عادات مخربی که خلاقیتتان را نابود می‌کند

گاهی عادت های روزانه هستند که بی آنکه متوجه شویم حال روحی ما را بد می کنند. اگر به دنبال یک زندگی شاد هستید این عادت های مخرب را ترک کنید.

Wednesday, November 25, 2020

عاداتی ساده برای شروع یک روز خوب

هر کسی شیوه ی مخصوص به خود را برای شروع روز جدید دارد.در واقع بسیاری از عاداتی که باعث می شوند تا روز خوب و پر بازدهی داشته باشید، فقط حدود ٥...

Wednesday, November 25, 2020

برای پذیرفتن یک پیشنهاد شغلی اول این سؤال‌ها را از خودتان بپرسید

معمولا دریافت پیشنهاد کاری خوب برای اغلب ما اتفاقی هیجان‌انگیز است. احتمالا شما هم اگر الان در این موقعیت باشید، بسیار هیجان‌زده شده‌اید. اما...

Wednesday, November 25, 2020

عاداتی که اغلب افراد دوست دارند در خودشان تغییر دهند

تقریبا همهٔ ما در خودمان عادات، رفتار و شاید ویژگی‌هایی را سراغ داریم که از ته دل، مایل به تغییرشان هستیم. برخی از این ویژگی‌ها از جمله ویژگی‌های...

Wednesday, November 25, 2020

احساس ارزشمندی و راه کار هایی برای افزایش آن

از میان همه مفاهیم مربوط به «خود»، احساس ارزشمندی یا ارزشمند دانستن خود، مهم‌ترین است. اعتماد‌ به نفس، عزت نفس، عشق به خود، احترام به خود و دیگر...

Wednesday, November 25, 2020

تغییر شغل بعد از 30 سالگی

تغییر شغل بعد از ۳۰ سالگی می‌تواند قدمی بزرگ و غیرقابل‌پیش‌بینی باشد. باوجود تجربۀ به‌نسبت مناسبی که این دهه به دست آورده‌اید، ایجاد تغییر در...

Wednesday, November 25, 2020