خواص شگفت‎انگیز آووکادو

آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه است. هسته‌ی آووکادو نسبتا بزرگ است که پیش‌بینی می‌شود نزدیک به 10...

Sunday, January 5, 2020

خواص و فواید بی نظیر پیاز

پیاز هر رنگی که داشته باشد اعم از سفید، قرمز و یا زرد دارای خواص متعدد بهداشتی است. عطر و طعمی بسیار قوی دارد و سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان...

Sunday, January 5, 2020

خواص غذایی زردک

زردک یک نوع هویج است که در طب سنتی و احادیث اهل بیت، خواص بی‌نظیری از آن ذکر شده است. این ریشه خوراکی کاربردهای گوناگونی در پزشکی و سفره ایرانیان...

Sunday, January 5, 2020

آشنایی با ویتامین K و خواص آن

ویتامین k از ویتامین‌ های ضروری بدن و محلول در چربی است که برای جذب پروتئین و انعقاد خون در بدن به آن نیاز است. نقش ویتامین k در کمک به انعقاد...

Saturday, January 4, 2020

آشنایی با گیاهانی که ساقه و ریشه آنها سمی هستند

مصرف ریشه تا ساقه برخی از گیاهان به دلیل ضررهایی که برای بدن انسان دارد توصیه نمیشود چرا که ریشه تا ساقه برخی از گیاهان دارای مواد سمی و آسیب...

Saturday, January 4, 2020

فواید و خواص ذرت برای سلامتی

دانه های ذرت در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد و به روش های متنوعی پخته می شود، سرشار از مواد مغذی می باشند که برای بدن مفید هستند....

Saturday, January 4, 2020

فواید دانه هندوانه برای بدن

تخمه هندوانه در واقع همان هسته میوه هندوانه است که پس از جمع آوری خشک شده و به صورت تخمه هندوانه خام یا بو داده به عنوان آجیل مصرف می شود. تخم...

Saturday, January 4, 2020

با این مواد غذایی آفتاب سوختگی را درمان کنید

آفتاب سوختگی که در فصل تابستان شایع تر است و زیاد اتفاق می افتد ما برای درمان آن مواد غذایی را به شما میکنیم که واقعا تاثیر ویژه ای دارد. درمان...

Saturday, January 4, 2020

درمان سرما خوردگی با دارو های گیاهی

بیماری به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند....

Saturday, January 4, 2020

آشنایی با خواص اسفناج

اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی...

Saturday, January 4, 2020

معرفی مواد غذایی که زیاده روی در آنها اشکالی ندارد

اگر اشتهای زیادی دارید و می خواهید همیشه در حال خوردن باشید در این مقاله ما ۵ ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نگرانی می توانید در خوردن...

Saturday, January 4, 2020

روش هایی برای ترک عادات بد غذایی

برای اینکه بتوانید از یک اصول خاص پیروی کنید، باید یک برنامه‌ریزی درست و کار آمد داشته باشید. برنامه ریزی فقط مختص کارهای اداری و یا شیوه کنترل...

Saturday, January 4, 2020

عیوب و خاصیت کله پاچه خوردن

پروتئین موجود در کله‌ پاچه برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن بسیار مفید است. بهتر است کله پاچه در وعده صبحانه استفاده شود و مصرف آن در وعده شام می‌تواند،...

Saturday, January 4, 2020

آشنایی با ویتامین B6

بدن ما از ویتامین‌های گروه B استفاده می‌کند تا مواد غذایی را که می خوریم به انرژی مورد نیاز برای انجام کارهایمان تبدیل کند. مجموعه‌ای از ۸ ویتامین‌های...

Saturday, January 4, 2020

خواص شلیل و فواید بی نظیر آن

شلیل یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که مصرف آن فواید مناسبی برای بدن دارد، جوان نگه داشتن پوست، بهبود خواب خوب و جلوگیری از کم خونی نمونه...

Saturday, January 4, 2020

آشنایی با خواص و مضرات مصرف زرشک

زرشک نوعی میوه است. درختچه‌ای تیغدار به طول ۱ تا ۵ متر است. چوب آن به رنگ قرمز، قهوه‌ای یا زرد است. برگ‌های آن بیضی شکل با دندانه‌های اره‌ای...

Saturday, January 4, 2020

خواص شگفت انگیز بامیه برای سلامتی

گیاه بامیه که به نام های لیدی فینگر یا بیهندی هم شناخته می شود گیاهی گلدار از خانواده ی پنیرکیان است و تحقیقات نشان داده که منشا آن جنوب آسیا،...

Saturday, January 4, 2020

آشنایی با رژیم غذایی نوردیک

رژیم نوردیک برای بهبود دادن به سلامت جامعه طراحی شده است. برای انجام پروژه رژیم غذایی نوردیک دانشمندان تغذیه دانشگاه کوپن هاگن در دانمارک با...

Saturday, January 4, 2020

راجع به ویتامین B5 چه میدانید؟

ویتامین B5، اسید پانتوتنیک و پانوتنات نیز نامیده می شود، که برای داشتن زندگی سالم حیاتی است. B5 مانند همه ی ویتامینهای B به بدن کمک میکند تا...

Saturday, January 4, 2020

جوی دوسر و خواص آن

میزان مصرف جو دوسر نسبت به سایر غلات در میان مردم کمتر است.اما پی بردن به وجود فیبر بالا و ارزش غذایی بسیار آن در دهه های اخیر باعث کاربرد بیشتر...

Saturday, January 4, 2020