فهرست الفبایی سبزیجات

سبزیجات یکی از نیازهای عمده‌ی رژیم غذایی می‌باشد، چون دارای مواد تغذیه‌ای ضروری بوده که برای حفظ سلامتی مهم می‌باشد. انواع مختلفی از سبزیجات...

Saturday, August 5, 2017

فوائد گیاه آویشن

فوائد آویشن از مدتهای طولانی است که برای انسان شناخته شده است. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این خصوص مقاله پیش رو را مطالعه نمایید.

Saturday, August 5, 2017

فوائد سلامتی بخش جعفری

جعفری، که به عنوان چاشنی و تزئین غذا بسیار محبوب است، بسیار مغذی نیز می‌باشد. این مقاله فهرستی از برخی فوائد این گیاه را در سلامت فراهم ساخته...

Saturday, August 5, 2017

فواید استفاده از روغن زیتون برای مراقبت از موها واقعاً شگفت انگیز است

شاید شما نیز جزء کسانی باشید که از زیتون و روغن زیتون هنگام آشپزی استفاده کنید. آیا از کاربرد‌های دیگر روغن زیتون اطلاع دارید؟ روغن زیتون برای...

Saturday, August 5, 2017

عوارض جانبی ناشی از مصرف قرص‌های لاغری

قرص‌های لاغری همانطور که از نام آنها پیداست، قرص‌های کاهنده اشتها بوده و یا داروهایی هستند که موجب کاهش وزن می‌شوند. این مقاله اطلاعاتی را در...

Thursday, August 3, 2017

عوارض جانبی ناشی از مصرف امگا 3

عوارض جانبی ناشی از مصرف اسیدهای چرب امگا 3 تنها زمانی مشاهده می‌شوند که مکملهای آنها در دوزهای زیاد مصرف شوند. تهوع، اسهال، خونریزی گاه به گاه،...

Thursday, August 3, 2017

عوارض جانبی ناشی از مصرف بیش از حد کلسیم

وجود کلسیم جهت حفظ و تکامل استخوان، دندان و ناخن مورد نیاز است. این ماده به جلوگیری از شروع پوکی استخوان کمک کرده و انعقاد خون و انقباض عضلانی...

Thursday, August 3, 2017

عوارض جانبی استفاده طولانی مدت از آکوتان

عوارض جانبی استفاده طولانی مدت از آکوتان با تعداد زیادی از اختلالات پوستی مرتبط است. به همراه این، بدن ایمنی خود را به خاطر خطر مزمن این بیماری...

Thursday, August 3, 2017

علائم ناشی از کمبود ید

کمبود ید در افرادی مشاهده می‌شود که میزان مورد نیاز ید مصرفی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت نداشته و بنابراین دچار کمبود ید در بدن خود می‌شوند....

Thursday, August 3, 2017

علائم کمبود ویتامین D

ویتامین‌ها بخشی حیاتی از دریافت مربوط به رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهند. با کمک ویتامین D درخشش را به زندگی خود باز گردانده تا علائم کمبود ویتامین...

Thursday, August 3, 2017

علائم کمبود سلنیوم در بدن

عارضه‌ی کمبود سلنیوم اگرچه امری است نادر، اما ممکن است علائمی را در بعضی افراد ایجاد نماید. از طریق این مقاله اطلاعات بیشتری را در این خصوص در...

Thursday, August 3, 2017

علائم کمبود منیزیم در انسان

علائم کمبود منیزیم در انسان نشان دهنده سطوح پایین منیزیم در بدن است که می‌تواند به بروز چندین بیماری منجر شود. از آنجا که هیپومنیزیمی (کمبود...

Thursday, August 3, 2017

علائم کمبود امگا 3

وجود اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی ضروری است، کمبود این چربی‌ها می‌تواند به عوارض چندی در سلامت منجر شود. این مقاله علائم کمبود امگا 3 را توصیف...

Thursday, August 3, 2017

علائم سرطان سر و گردن

وجود برآمدگی یا دردی همراه با سفتی و انقباض عضلات صورت که به نظر می‌رسد هرگز التیام نمی‌یابند. اینها تنها چند نشانه از سرطانی است که نادیده گرفته...

Thursday, August 3, 2017

درمان عارضه کمبود ید

کمبود ید می‌تواند به عملکرد نامناسب غده تیروئید منجر شود. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص درمان این کمبود در اختیارتان قرار می‌دهد.

Thursday, August 3, 2017

درمان سرماخوردگی قفسه‌ی سینه

شما هرگز نباید هر بار که قفسه‌ی سینه‌ی شما دچار سرما خوردگی می‌شود، به داروخانه‌های محلی مراجعه کنید. روش‌های خانگی وجود دارد که ممکن است به...

Thursday, August 3, 2017

چگونه مصرف آنتی اکسیدانهای پلی فنول خود را افزایش دهید

پلی فنول‌ها به وفور در انواع مواد غذایی، از جمله میوه (انار)، سبزیجات (کلم کِیل) و غذاهای دریایی (ماهی سالمون وحشی) یافت می‌شوند. مصرف منظم این...

Thursday, August 3, 2017

چگونه ماساژ به کاهش تنش کمک می‎کند

هیچ چیز به اندازه ی یک ماساژ خوب برای باز شدن و آرام شدن ماهیچه‌های سفت مفید نیست. جای تعجب نیست که گفته می‌شود ماساژ یکی از بهترین تکنیک‌های...

Thursday, August 3, 2017

چای سبز جهت کاهش وزن

چای سبز با فوائد سلامتی بخش مختلفی همراه است. امروزه این چای به عنوان یکی از بهترین محصولات کاهش وزن شناخته می‌شود. در این مقاله مروری کوتاه...

Thursday, August 3, 2017

چای زنجبیل جهت رفع سرماخوردگی

زنجبیل، گیاه دارویی و ادویه‌ای فوق‌العاده‌ای می‌باشد که در جنوب شرق آسیا از محبوبیت بسیاری برخوردار است. این گیاه به چای و سایر غذاهای ادویه‌ای...

Wednesday, August 2, 2017