فهرستی کامل از مواد غذایی با میزان پتاسیم پایین

هیپرکالمی عارضه‌ای است که در آن فرد از سطوح بالای پتاسیم در بدن خود رنج می‌برد، بنابراین بایستی از مواد غذایی با میزان پایین پتاسیم مصرف نماید....

Saturday, June 24, 2017

فهرستی از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان

وجود مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان در رژیم غذایی، برای افرادی که قصد برخورداری از یک زندگی سالم را دارند یک ضرورت به حساب می‌آید. به منظور...

Saturday, June 24, 2017

فهرستی از اسیدهای آمینه ضروری

اسیدهای آمینه ضروری که همچنین تحت عنوان اسیدهای آمینه حیاتی شناخته می‌شوند، آن دسته از اسیدهای آمینه بوده که توسط بدن انسان سنتز یا تولید نمی‌شوند. در...

Saturday, June 24, 2017

فوائد ویتامین کا (vitamin K)

لخته شدن خون تنها یکی از فرایندهای بسیار موجود در بدن است، که نیاز به ویتامین K دارد. فوائد سلامتی بخش دیگری وجود داشته که این ماده‌ی مغذی حیاتی...

Saturday, June 24, 2017

فوائد و عوارض جانبی ال ـ لیزین

ال ـ لیزین (L-lysine) اسید آمینه‌ی حیاتی بوده و جزء تشکیل دهنده پروتئین‌ها یعنی اجزاء سازنده بدن می‌باشد. این اسید آمینه، از فوائد بسیاری برخوردار...

Saturday, June 24, 2017

فوائد و عوارض جانبی سیترولین

افزودن سیترولین به رژیم غذایی روزانه خود چندین مزیت دارد. اما آیا مصرف سیترولین هیچ گونه عوارض جانبی به همراه دارد؟ این مقاله را خوانده تا اطلاعات...

Saturday, June 24, 2017

فوائد چای سیاه

چای سیاه به دلیل محتوای کافئین خود شناخته شده است، اما در مورد فوائد سلامتی بخش آن بسیار کم سخن به میان آمده است. چای سیاهی که می‌نوشیم شایسته‌ی...

Saturday, June 24, 2017

فوائد تورین

تورین یک اسید آمینه شرطی است که می‌تواند توسط بدن تولید یا سنتز شود. اما منبع اصلی آن رژیم غذایی است. این مقاله اطلاعاتی در خصوص فوائد مختلف...

Saturday, June 24, 2017

فرایند پیری خیلی جالب تر از چیزی است که فکر می کنید

فرایند پیری یک پدیده بیولوژیکی است که هرکسی باید در نقطه خاصی از زندگی در معرض آن قرار گیرد. فرایند پیری توسط چند عامل مشخص شده است که جزئیات...

Saturday, June 24, 2017

فوائد برگ ریحان

چنانچه تاکنون گیاه ریحان را در خانه خود پرورش نداده‌اید، این مقاله اطلاعاتی را در خصوص فوائد سلامتی بخش برگ ریحان در اختیارتان قرار می‌دهد که...

Saturday, June 24, 2017

عوارض جانبی ناشی از مصرف چای زنجبیل

تقریباً همه‌ی ما از یک فنجان چای گرم زنجبیل لذت می‌بریم. با این حال، در صورتی که به طور مرتب و در مقادیر بالا از این چای یا دمنوش مصرف می‌کنید،...

Saturday, June 24, 2017

عوارض جانبی ناشی از مصرف کافئین

مصرف بیش از حد کافئین که معمولاً در چای، قهوه، و شکلات موجود است، می‌تواند برخی عوارض جانبی را ایجاد کرده که برخی از آنها در این مقاله مورد بحث...

Saturday, June 24, 2017

عوارض جانبی کلسیم

با آنکه می‌دانیم کلسیم دارای چندین فایده و خاصیت است، اما در عین واحد عوارض جانبی نیز به همراه دارد. در این مقاله، برخی از عوارض جانبی آن را...

Saturday, June 24, 2017

عوارض جانبی مکملهای اسید آمینه

مکمل‌های اسید آمینه، در صورتی که به میزان توصیه شده مصرف شوند، هیچ گونه اثرات بدی برجای نمی‌گذارند. با این حال، چنانچه در حد افراط مصرف شوند،...

Saturday, June 24, 2017

علل نامنظم بودن ضربان قلب

ضربان قلب نامنظم همیشه یک وضعیت تهدیده کننده زندگی محسوب نمی شود. با این حال، محض احتیاط، در صورت بروز هر گونه ریتم غیر طبیعی قلب، باید با پزشک...

Saturday, June 24, 2017

علائم مسمویت با آرسنیک

علائم مسمومیت با آرسنیک گاهی اوقات می‌توانند با علائم سایر بیماریها اشتباه گرفته شوند. از اینرو، چنانچه این علائم ادامه یافته و اثرات جدی دیگری...

Saturday, June 24, 2017

علائم و درمان آلرژی به کافئین

کافئین یک محرک سیستم عصبی مرکزی است که در قهوه، چای، کاکائو، شکلات، کولا، و غیره وجود دارد. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص علام و درمان آلرژی...

Saturday, June 24, 2017

علائم رسوب کلسیم

رسوب کلسیم زمانی اتفاق می‌افتد که بدن قادر به تجزیه‌ی کلسیم مازاد نبوده و آن را در اندامهای مختلف رسوب می‌سازد. جهت کسب اطلاعات بیشتری در خصوص...

Saturday, June 24, 2017

علائم کمبود کلسیم

کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای عملکرد صحیح بدن انسان است. کمبود کلسیم می‌تواند به شکننده یا آسیب پذیر شدن استخوان، پوکی استخوان...

Saturday, June 24, 2017

علائم آلرژی به شکلات

آلرژی به شکلات پدیده‌ی شایعی است. با این حال، افرادی که علائم آن را از خود نشان می‌دهند بایستی درمان به موقع بر روی آنها انجام شود. این مقاله...

Saturday, June 24, 2017