آرامش درونی

حتی با پنج دقیقه مدیتیشن نیز می‌توانید از مزایای آن بهره‌مند شوید. بر طبق شواهد تنها دو جلسه مراقبه کوتاه‌مدت در طول روز می‌تواند استرس و افسردگی...

Thursday, May 25, 2017

آب لیمو جهت رفع آکنه

استفاده از آب لیمو برای درمان آکنه یا جوش از محبوبیت بسیاری برخوردار است. دستور‌العمل‌های مختلفی جهت درمان آکنه وجود داشته که متشکل از بکار بردن...

Thursday, May 25, 2017

انتخاب عینک آفتابی مناسب

نور خورشید حاوی مقداری اشعه ماورای بنفش یا همان UV است که شما نمی‌توانید آن را ببینید و یا حس کنید. در مقادیر کم این اشعه باعث افزایش تولید ویتامین...

Thursday, May 25, 2017

اطلاع از علل پایین بودن سطوح انرژی و راه‌های افزایش آن

در صورتی که به هنگام صبح، با وجود استراحت کافی هنوز هم احساس خستگی می‌کنید، آنگاه حقیقتاً لازم است که دلیل پشت این سطوح پایین انرژی را بیابید....

Thursday, May 25, 2017

استراتژی‌هایی برای مصرف سبزیجات درکودکان

همۀ ما می‌دانیم که سبزیجات بخش ضروری رژیم غذایی سالم هستند؛ اما گفتن اینکه هویج برای سلامتی چشم خوب است نمی‌تواند بچه‌ها را متقاعد کند که این...

Thursday, May 25, 2017

اثرات جانبی پلی ‌فنول‌ها

از آنجا که پلی ‌فنول‌ها آنتی اکسیدانهای شناخته شده‌ای می‌باشند، منافع آنها از عوارض جانبی‌شان پیشی گرفته و به نوعی منافع، اثرات جانبی را تحت‌الشعاع...

Thursday, May 25, 2017

از مغناطیس درمانی جهت رهایی از سردرد استفاده کنید.

یک سردرد میگرنی یکی از آسیب رسان‌ترین دردها است. اگر چه که داروهای تجویز شده گوناگونی برای این مورد در نظر گرفته شده‌اند، برخی درمان‌های جایگزین...

Thursday, May 25, 2017

اثرات بالا بودن قند خون

اثرات قند خون بالا، تکرر ادرار، افزایش تشنگی و کاهش وزن غیر قابل توضیح را شامل می‌شود. جهت اطلاع از اینکه قند خون بالا به چه معنا است این مقاله...

Thursday, May 25, 2017

9روش مؤثر جهت تازه نگاه داشتن موز برای مدت بیشتر

موز، یکی از میوه‌های شکم پرکنی است که به راحتی موجود بوده و می‌تواند شما را سالم و پرانرژی سازد. با کمک چند نکته‌ی ساده‌ می‌توانید از قهوه‌ای...

Thursday, May 25, 2017

شيوه‌هاي تعامل با محيط زيست از منظر امام رضا (ع)

حضرت ثامن الحجج (عليه السلام) در ارتباط با عوامل زيست محيطي برخوردها و رفتارهاي زيبايي از خود نشان مي‌دادند. آن بزرگوار براي مخلوقات خدا احترام...

Tuesday, May 23, 2017

جايگاه محيط زيست از منظر اسلام (2)

يکي از پديده‌هاي طبيعي که ارتباط مستقيم با روح و روان انسان دارد، پديده شب مي‌باشد. شب به همراه روز، شبانه‌روز و تکرار شبانه‌روز ماه‌ها و تکرار...

Tuesday, May 23, 2017

جايگاه محيط زيست از منظر اسلام (1)

قرآن کريم و رهبران ديني نسبت به زمينه‌هاي طبيعي و عوامل زيستي حساسيتي بالا و عنايتي ويژه نشان داده‌اند. در آيات با اين مضامين مواجه مي‌شويم:...

Tuesday, May 23, 2017

بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (2)

آراستگي ظاهر محدود در ديدني‌ها نيست، بلکه بوي خوش نيز نوعي زيبايي و آراستگي به شمار مي‌آيد. ظاهر شدن در ميان مردم آدابي دارد؛ استعمال بوي خوش...

Sunday, May 21, 2017

بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (3)

استحمام راهي است براي پاکيزگي، بهداشت جسم و نيز بهداشت رواني. در هر عصر و زماني وسيله‌اي براي نظافت و پاکيزگي وجود داشته است. آنچه در صدر اسلام...

Sunday, May 21, 2017

بهداشت ظاهر در سيره ي رضوي (1)

نعمت حجب و حيا از الطافي است که خداوند در فطرت انسان قرار داده و او را از ساير جانداران متمايز ساخته است. روشن‌ترين شکل بروز اين گرايش فطري،...

Sunday, May 21, 2017

بهداشت اندام در سيره رضوي (6)

دوازده) بهداشت نشيمنگاه در فرمايشات حضرت علي (عليه السلام) معجوني براي پيشگيري از دردها و مشکلات نشيمنگاه بيان شده است.

Sunday, May 21, 2017

بهداشت اندام در سيره رضوي (5)

دستگاه گوارش از اعضا اصلي بدن است و نقش‌هاي متعدّدي جهت گوارش و هضم غذا بر عهده دارد. اين عضو حساس داراي اصول بهداشتي است که در فرمايشات هشتمين...

Sunday, May 21, 2017

بهداشت اندام در سيره رضوي (1)

بدن انسان داراي اعضا و جوارحي است. در عين حال که هر کدام بهداشت خاصي دارد، سلامت و بيماري هر عضو مي‌تواند در بهداشت ديگر اعضاء مؤثر باشد لذا...

Sunday, May 21, 2017

بهداشت اندام در سيره رضوي (2)

توجه به نظافت و پاکيزگي ناخن مورد تأکيد پيشوايان دين است، از آنجا که ناخن محل تجمع قارچ‌ها، انگل‌ها و ميکروب‌هاست، نظافت آن اهميت دارد. براي...

Sunday, May 21, 2017

بهداشت اندام در سيره رضوي (3)

در دهان، دندان‌ها، زبان و غدد بزاقي قرار دارند. دندان‌ها وسيله جويدن و نرم کردن مواد غذايي مي‌باشند. زبان علاوه بر آن که اندام چشايي است در جابه...

Sunday, May 21, 2017