خوراکی‌های مناسب تندرستی

اداره خوراک و دارو (ایالات متحد) رابطه‌های زیر را که دارای شواهد کافی هستند بین خوراکی‌ها و بیماری‌ها مشخص کرده است: کلسیم و پوکی استخوان، نمک...

Saturday, August 8, 2015

جلوگیری از آلودگی هوا

مجموعه‌ای از گام‌های ساده برای جلوگیری از آلودگی هوا، به شما کمک خواهند کرد تا کمی محیط زیست خود را نجات دهید. امروزه، وقتی که میلیونها نفر از...

Saturday, August 8, 2015

چرا برخی افراد سیگار می‌کشند؟

اگر چه بیشتر افراد سیگاری از اثرات مضر سیگار کشیدن آگاهند، اما با وجود دلایل بسیار، همچنان به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند. در این مقاله فهرستی...

Saturday, August 8, 2015

تفاوت میان ناحیه‌ی بروکا و ناحیه‌ی ورنیکه در مغز

وظیفه اصلی ناحیه‌ی بروکا Broca‏‏ در مغز انسان، تولید زبان معنادار بوده، به طوری که فرد بتواند به صورت منطقی و روان صحبت نماید. ناحیه‌ی ورنیکه...

Saturday, August 8, 2015

پیش گیری از سرطان سینه و امیدواری‌های تازه

رشد تومورهای غنی از گیرنده، به استروژن وابسته است، و برخی دانشمندان اعتقاد دارند كه این تومورها نسبت به تومورهایی كه بدون گیرنده‌های استروژن...

Saturday, August 8, 2015

برف کوری: علل، درمان و نکاتی جهت پیشگیری

برف کوری عارضه‌ای است که از طریق بازتابش اشعه‌های UV از برف و یخ ایجاد می‌شود. محافظت از چشمان در برابر برف کوری، به ویژه در طول زمستان دارای...

Tuesday, August 4, 2015

آیا خوردن برنج برای شما مفید است؟

قرن‌هاست که برنج به عنوان غذای اصلی بخشی از فرهنگهای مختلف بوده است. با این حال، موج اخیری که در راستای توجه و آگاهی نسبت به سلامتی راه افتاده،...

Tuesday, August 4, 2015

انواع مختلف خشم

خشم پرخاشگرانه به صورت یک رفتار مهاجمانه و توهین آمیز نسبت به طرف مقابل شناخته می‌شود. از طرفی افرادی که خشم انفعالی از خود نشان می‌دهند عموماً...

Tuesday, August 4, 2015

افسردگی: کودکان ایمن نیستند

والدین اغلب افسردگی در کودکان را دمدمی مزاجی در نظر می‌گیرند. افسردگی در کودکان مشکلی شناخته شده است. بهتر است به عنوان والدین، علائم افسردگی...

Tuesday, August 4, 2015

افسردگی در زنان

افسردگی در همه افراد یکسان نیست، خصوصاً زمانی که پای جنسیت وسط می‌آید. نه تنها زنان نسبت به مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند، بلکه علل...

Sunday, August 2, 2015

اطلاعاتی در مورد خمیر دندان اکسیژن رسان: Oxygenating Toothpaste

خمیر دندان اکسیژن رسان با انتشار اکسیژن موجب از بین رفتن باکتری‌های موجود در دهان می‌شود، که این امر به کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند. این مقاله...

Sunday, August 2, 2015

استفاده‌های دارویی از اورگانو یا پونه کوهی

اورگانو Oregano یک گیاه دارویی است که بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن شناخته شده است. این مقاله عملکرد مؤثر آن را در رفع سوء هاضمه،...

Sunday, August 2, 2015

ارزش غذایی و خواص درمانی موز سبز

اگر چه موز رسیده از طعم بهتری برخوردار است، اما موز خام می‌تواند میزان سوزاندن چربی را افزایش دهد. در این مقاله توضیح خواهیم داد که چگونه عناصر...

Sunday, August 2, 2015

هضم مکانیکی در مقابل هضم شیمیایی

در هضم به شیوه‌ی مکانیکی، مواد غذایی از طریق روش‌های فیزیکی شکسته یا تجزیه می‌شوند، در حالی که هضم به شیوه‌ی شیمیایی از مواد شیمیایی (آنزیم‌ها...

Monday, July 27, 2015

ویتامین‌های توصیه شده‌ی مورد نیاز روزانه

ویتامینها جهت عملکرد طبیعی بدن انسان ضروریند. مصرف کمتر و یا بیش از حد هر ویتامینی به عدم سلامت منجر شده و می‌تواند به بیماری‌های متعددی بیانجامد....

Monday, July 27, 2015

نقرس توفوسی

نقرس توفوسی نوعی بیماری است که در آن کریستال‌های مونو سدیم اورات در مفاصل، تاندون‌ها و غضروف‌ها تجمع می‌یابند. این بیماری نوعی اختلال متابولیک...

Monday, July 27, 2015

معجزه‌ی روغن زیتون

روغن زیتون یک روغن معجزه‌آسا است که فواید آن در حفظ سلامت بدن ما بسیار است. مطالعات متعددی صورت گرفته که نشان می‌دهد این روغن می‌تواند با سرطان...

Monday, July 27, 2015

مصرف داروی سرماخوردگی در دوران بارداری

ممانعت از مصرف دارو در طول دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه اول همواره امری اطمینان‌بخش است. در این مقاله در مورد ایمنی داروهای سرماخوردگی در...

Monday, July 27, 2015

مزایای خوابیدن با بالشی در میان دو زانو

خوابیدن با یک بالش بین زانوها دارای فواید بسیاری است. در این راه استفاده از یک بالش سفت به جای بالش نرم کمک بیشتری می‌کند به این دلیل که سفتی...

Wednesday, July 22, 2015

کریستال‌های اوریک اسید در ادرار

بالا رفتن سطح اسید اوریک در بدن اغلب موجب دفع کریستال‌های آن در ادرار می‌گردد. دفع کریستال‌های اسید اوریک در ادرار نوعی اختلال در سلامتی است...

Wednesday, July 22, 2015