آدامس بهتر است یا دهانشویه؟

با توجه به استرس‌ها و فعالیت‌های زیاد افراد روزمره در جوامع امروزی؛ خشکی و بوی بد دهان یکی از مشکلات رایج است. هر عاملی که بتواند باعث خشکی دهان...

Sunday, July 14, 2013

گرما و بچه های ما

وقتی اسم تابستان می‌آید، همه ما یاد هندوانه، خاک‌شیر، آب‌تنی، مسافرت و ... می‌افتیم اما نباید فراموش کنیم که گرمازدگی هم یکی از اجزای جدانشدنی...

Sunday, July 14, 2013

فتق دیسک کمر؛ علل و راه حل

همه ما یک بار در زندگی‌مان درد کمر را تجربه کرده‌ایم. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد. این درد بسیار آزاردهنده است و گاهی مدت‌ها طول می‌کشد....

Sunday, July 14, 2013

راه‌های مقابله با گرمازدگی

با وجودی که بیماری‌ها و مرگ‌های ناشی از گرمای شدید، قابل پیشگیری هستند، هر ساله در فصل گرما افراد زیادی دچار آنها می‌شوند. در آمریکا در فاصله...

Sunday, July 14, 2013

گرماست که بر ماست!

تابستان آغاز شده و گرما هم شروع به خودنمایی کرده است. همه ما تا حدی با مشکلات فصل گرما آشنا هستیم. به‌خصوص اگر ناچار باشیم ساعت‌هایی از روز را...

Sunday, July 14, 2013

علت ناباروری، سقط و زایمان زودرس

رحم یکی از اعضای اصلی بدن زنان در باروری محسوب می‌شود و سلامت آن در ادامه روند بارداری و سلامت جنین بسیار موثر است. این عضو عضلانی و تو خالی...

Saturday, July 13, 2013

رنگ ناخن خبر می‌دهد از راز درون

بسیاری از بیماری ها خود را با ایجاد تغییر رنگ در بستر ناخن نشان می دهند. ناخن عضو عجیبی است. با تغییر اندکی در آن می‌توان اطلاعات ارزشمندی در...

Saturday, July 13, 2013

چه کسانی باید کمتر آب بنوشند؟

تقریبا تمام واکنش‌های بدن در حضور آب و به دلیل وجود این ماده حیاتی انجام می‌شود. آب برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است و از بروز یبوست پیشگیری...

Saturday, July 13, 2013

نان های رژیمی واقعا رژیمی اند؟

این روزها مصرف محصولات رژیمی بازار گرمی پیدا کرده است. بسیاری از ما تصور می‌کنیم یک محصول باید کالری کمی داشته باشد تا نام رژیمی به آن اطلاق...

Saturday, July 13, 2013

بایدهای بهداشتی مصرف میوه های تابستانی

در حال حاضر در دنیا محصولات کشاورزی و موادغذایی به صورت ارگانیک پرورش داده می‌شوند. محصولات ارگانیک در خاک طبیعی پرورش می‌یابند و کود شیمیایی...

Saturday, July 13, 2013

7 نکته درباره چاقی و بارداری

چاقی یکی از معضلات و دغدغه‌های مجامع بهداشتی جهان است. فقط در آمریکا، حدود 65 میلیون زن دچار چاقی یا اضافه وزن هستند و این آمار رو به افزایش...

Saturday, July 13, 2013

بارداری‌های پرخطر

سابقه ابتلا به برخی از بیماری‌ها و مصرف برخی از داروها، می‌تواند بارداری را خطرساز کند. همچنین برخی از خانم‌ها مستعد ابتلا به برخی از بیماری‌ها...

Saturday, July 13, 2013

شیرخواران را چگونه از شیر بگیریم؟

در کشورهای مختلف زمان از شیر گرفتن متفاوت است و آخرین اطلاعات و توصیه‌ها 2 سالگی و بیشتر را پیشنهاد می‌کنند (توصیه قرآن کریم 2 سال است اما بیش...

Saturday, July 13, 2013

فصل تابستان و بایدهای مراقبت از نوزادان

به بهانه آغاز فصل گرم سال و شروع مسافرت‌های تابستانی گفت‌و‌گویی با دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره...

Saturday, July 13, 2013

طرز تهیه و ارزش غذایی آکاراجه

کشورهای آمریکای جنوبی به مصرف فراوان حبوبات به خصوص لوبیا مشهور هستند. آنها مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده‌ای که ما در کنار غذاهایمان می‌خوریم، از...

Saturday, July 13, 2013

روزی چقدر میوه بخوریم؟

یکی از عادت‌های غذایی برزیلی‌ها، مصرف میوه به همراه صبحانه است. این عادت بسیار خوب است و ما هم تلاش می‌کنیم مروج آن در ایران باشیم. انسان در...

Saturday, July 13, 2013

خواص خشکبار شیرین

توت خشک، توت سفیدی است که آن را خشک کرده‌اند. این ماده غذایی ویتامینی ندارد ولی منبع‌ ارزشمند قند است. به طوری که سهم بیشتر قند موجود در آن فروکتوز...

Saturday, July 13, 2013

اگر می‌ترسی از دندان‌پزشکی...

ترس از دندان‌پزشکی شدت و ضعف دارد و از حالت‌های خفیف تا شدید و بیمارگونه را شامل می‌شود. عوامل مختلفی ممکن است باعث ترس از دندان‌پزشکی شود (از...

Saturday, July 13, 2013

چقدر خمیردندان؟ حداکثر یک نخود!

بیشتر از یک نخود روی مسواک خمیردندان نزنید. مسواک زدن اصولی، بهترین روش برای جلوگیری از پوسیدگی است ولی نتایج تحقیقات اخیر نشان داده که غذا (به...

Saturday, July 13, 2013

نگاه طبیبانه به دردهای شانه

حرکات زیاد شانه در افرادی که فعالیت سنگین دارند- به‌خصوص کارگران و ورزشکاران- می‌تواند باعث ایجاد درد در ناحیه شانه شود. این دردها ممکن است خیلی...

Tuesday, July 9, 2013