خواب هاي خوب ببينيد!

بسياري از ما نمي توانيم شب ها خواب راحتي داشته باشيم و اگر هم شب نتوانيم خوب و راحت بخوابيم، روز خوبي هم نخواهيم داشت. براي داشتن يک خواب خوب...

Wednesday, May 9, 2012

با تغيير نگرش، رفتارمان را عوض کنيم

روان شناسان براي دستيابي به شادکامي، توصيه هاي ويژه اي دارند. شيوه فکر کردن شما تمام ابعاد زندگي تان را تحت الشعاع قرار مي دهد. اگر سعي کنيد...

Wednesday, May 9, 2012

چه کفشي بپوشيم، چه کفشي نپوشيم؟

قدمت کفش در ايران به 4500 سال قبل برمي گردد. در آن زمان پاپوشي در ايران استفاده مي شد که به آن « غوشنگ» مي گفتند. بعد از آن نوبت چارق بود که...

Wednesday, May 9, 2012

رژيم درست و کامل يعني چه؟

خوردن غذاي سالم با ترکيبات مناسب مي تواند به درمان و کنترل بيماري ها کمک کند. آيا مواد غذايي که مصرف مي کنيد، تأثير زيادي بر جسم و روح شما مي...

Wednesday, May 9, 2012

کمک هاي اوليه در سوختگي الکتريکي و رعد و برق

در اثر اصابت رعد و برق يا تماس با جريان برق ولتاژ بالا يا پايين ممکن است سوختگي بروز کند. شوک حاصل از جريان الکتريکي مي تواند باعث ايست قلبي...

Wednesday, May 9, 2012

6 سؤال شايع درباره دهان و دندان

دندانپزشکان مسواک زدن صحيح و نخ کشيدن دندان ها را کليد دستيابي به لبخندي زيبا و احساسي خوب مي دانند. معمولاً بيماراني که به دندانپزشکان مراجعه...

Wednesday, May 9, 2012

همه چيز در مورد چشم انسان

به دليل ارزش ويژه و حساسيت و ظرافت چشم ها، تشخيص و درمان ناراحتي هاي مربوط به آنها از اهميت فوق العاده اي برخوردار است و به همين دليل داروهاي...

Wednesday, May 9, 2012

مصايب مفصل در فصل جواني

بيشتر نوجوانان و جوانان تصور مي کنند آرتريت( آرتروز يا التهاب مفصل) فقط به پدربزرگ ها و مادربزرگ ها مربوط مي شود، اما واقعيت آن است که همه رده...

Wednesday, May 9, 2012

امگا 3 معجزه قرن جديد

امگا 3 نوعي اسيد چرب غيراشباع است که در زنجيره اتصالي کربن آن يک گروه کربوکسيل ( COOH) و چندين پيوند دوگانه وجود دارد. علت نامگذاري آن، قرار...

Wednesday, May 9, 2012

صابون ها و روش هاي صحيح مصرف

صابون ها از قديمي ترين محصولات بهداشتي هستند که مورد استفاده عموم قرار دارند. اصولاً صابون ها در جهت پاک کردن سطح پوست از تعريق، چربي ها، باکتري...

Wednesday, May 9, 2012

درباره چاقي و علل آن بيشتر بدانيد

اين خطرات مي تواند با افزايش تري گليسيريد و کلسترول در ارتباط باشد، پس چاقي خطر تهديد کننده ي سلامتي، عاملي مؤثر در بروز پرفشاري خون و بيماري...

Wednesday, May 9, 2012

چرا تغذيه با شير مادر در سال دوم زندگي يک ضرورت است؟

1- شير مادر هنوز منبع مهم دريافت پروتئين، چربي، کلسيم و ويتامين ها براي کودک است. 2- تا حدود 1/3 انرژي و مواد غذايي مورد نياز او را تأمين مي...

Wednesday, May 9, 2012

صافي کف پا

يکي از شايع ترين مشکلات مربوط به پا که بيشتر افراد با آن دست به گريبان هستند و گاهي بدون آنکه از اين مشکل خبر داشته باشند، سال ها با آن زندگي...

Wednesday, May 9, 2012

چه نرم کننده يي بخريم؟

نرم کننده هاي جديد محافظ خوبي براي موها هستند، اما آن قدر متنوعند و ادعاهاي گوناگون و عجيب و غريب درباره ي انواع و اقسام نرم کننده ها وجود دارد...

Wednesday, May 9, 2012

نکاتي مفيد براي سلامت و شادابي پوست و مو

1- نوشيدن آب ميوه يا آب، ناشتا براي پوست و شفافيت آن بسيار مفيد است. 2- سعي کنيد از شب زنده داري بپرهيزيد که دشمن پوست است. 3- براي از بين بردن...

Wednesday, May 9, 2012

کاسني

گياه کاسني پايا با ريشه يي مخروطي شکل است که ساقه ي راست شاخه دارد. برگ هاي زميني آن با نوک دراز به سمت پايين سرازير است. برگ هاي روي ساقه ي...

Wednesday, May 9, 2012

رازيانه

رازيانه گياهي يک ساله با سابقه ي منشعب و پوشيده از گره ي سبز مايل به آبي ست که در انتهاي ساقه ها، گل هاي چتري آن به رنگ زرد طلايي است. رازيانه...

Wednesday, May 9, 2012

يافته هاي علمي

پژوهشگران آلماني در بيانه يي اعلام کرده اند که خوراندن عسل به نوزاداني که کمتر از شش ماه دارند سبب مرگ ناگهاني مي شود. عسل يک ماده ي خوراکي طبيعي...

Wednesday, May 9, 2012

چرا برخي به ايدز مقاومند؟

بيش از نيم ميليون نفر در آمريکا به خاطر عفونت HIV مي ميرند و در حال حاضر بيش از يک ميلوين نفر با اين ويروس زندگي مي کنند، اما برخي از افراد مبتلا...

Tuesday, May 8, 2012

بررسي وضع لثه در افراد تحت‌درمان

لازم است كه متخصصان «ارتودنسي» آموزش‌هاي لازم در رابطه با رعايت بهداشت دهان را به‌صورت استفاده از مسواك (حداقل سه بار در روز)، نخ دندان و دهانشويه...

Tuesday, May 8, 2012