سؤالات شايع در رابطه با تهوع و استفراغ زمان بارداري

انجمن کارشناسان تغذيه ي آمريکا نظريه ي زير را براي مبارزه با حالت تهوع صبحگاه پيشنهاد مي کنند: - کمتر خوردن، بيشتر کردن تعداد دفعات وعده هاي...

Saturday, May 12, 2012

تاريخچه ي تنظيم خانواده

بحث تنظيم خانواده به معناي تناسب فرزندان با امکانات و شرايط زندگي در تمامي تمدنها، سوابق کهن دارد. مستندات باقي مانده، سابقه ي کنترل مواليد را...

Saturday, May 12, 2012

سلامت وسياست (Health and Policy)

سلامت از حقوق اصلي و تبعيض ناپذير هر انساني به حساب مي آيد. طبق قانون اساسي سازمان جهاني بهداشت، سلامت فقط به معني بيمار نبودن نيست، بلکه شامل...

Saturday, May 12, 2012

مراقبت هاي قبل از بارداري

امروزه با دانش و تکنولوژي هاي جديد در دسترس مشخص شده است که نه فقط دوران بارداري مهم است بلکه دوران قبل از حاملگي نيز مهم است. در گذشته به 9...

Saturday, May 12, 2012

دانستنيهاي لازم در زمينه بوي نامطبوع دهان

بوي بد دهان يک علامت شناخته شده با سابقه تاريخي قديمي است. بوي بد دهان مي تواند دليل عمومي يا موضعي داشته باشد. مشخص شده که تقريباً 85 درصد بوي...

Saturday, May 12, 2012

آنفلوانزاي پرندگان Avian Influenza

آنفلوانزا يک بيماري عفوني است که به وسيله ويروسي به همين نام ايجاد مي شود. سه نوع ويروس آنفلوانزا با نام هاي A, B. C شناخته شده است که نوع A...

Saturday, May 12, 2012

هپاتيت B

کبد عضوي است که در بسياري از فعاليت هاي بدن، مانند مقابله با عفونتها، متوقف کردن خونريزي، پاک کردن خون از سموم، داروها و ذخيره انرژي در بدن نقش...

Saturday, May 12, 2012

راهنمای استفاده از ۶ ماسک طبیعی

خشکی پوست یکی از عوارض انکار ناپذیر است. در طب سنتی توصیه ها و نکات پرفایده ای برای مراقبت از پوست مطرح شده است. برخی از ماسک های گیاهی موثر...

Friday, May 11, 2012

پنج ماده غذايي که باعث تضعيف استخوان مي شود

بعضي موادغذايي که روزانه مصرف مي شود باعث تضعيف استخوان ها مي شود.اين مواد ماده معدني را از استخوان ها خارج مي کند يا اين که مانع از رشد استخوان...

Friday, May 11, 2012

اكسير عسل

عسل يك محصول غذايي مفيد و يك اكسير پرارزش است كه متاسفانه در كشور ما نه‌تنها به جنبه دارويي آن توجه نمي‌شود بلكه از نظر غذايي هم مصرف كمي دارد. اين...

Friday, May 11, 2012

10روش براي جلوگيري از افزايش وزن در آخر هفته

محققان دانشگاه واشنگتن دريافتند، با وجود داشتن يک رژيم غذايي مناسب و ورزش در طول هفته باز هم تعطيلات آخر هفته باعث افزايش وزن حدود 5 کيلوگرم...

Thursday, May 10, 2012

بفرماييد هندوانه

پسر عمويم تعريف مي کرد که هندوانه خانه شان را هميشه او مي خرد. حتي عمويم نيز که يک مرد کاملاً جاافتاده است، نمي تواند به خوبي او هندوانه جدا...

Thursday, May 10, 2012

سرطان رحم در کمين زنان ميانسال

سرطان رحم يا همان سرطان آندومتر، شامل پوشش داخلي رحم است که معمولا زنان يائسه 60-50 ساله را مبتلا مي سازد و نمي توان آن را جزو اولين سرطان هاي...

Thursday, May 10, 2012

حقايقي درباره دستگاه گوارش

متخصصان معتقدند که افراد اطلاعات بسيار اندکي درباره ساختار و عملکرد دستگاه گوارش دارند. سوء تفاهمات زيادي درباره سلامت شکم و دستگاه گوارش در...

Thursday, May 10, 2012

خواص انبه

انبه درختي است زيبا که ارتفاع آن تا ده متر مي رسد. منشا انبه هند و مالزي و برمه مي باشد ولي هم اکنون در تمام مناطق استوايي و حاره کشت مي شود....

Thursday, May 10, 2012

تغذيه در ماه مبارک رمضان

روش صحيح تغذيه در ماه مبارک رمضان يکي از موارد مهمي است که لازم است مورد توجه قرار گيرد تا از عوارض جسمي و يا عصبي جلوگيري شود. در اين صورت ممکن...

Thursday, May 10, 2012

10 رفتار رايج نادرست درباره غذا خوردن

قبل از غذا، سالاد بخوريم يا بعدآن ؟ زمان غذا خوردن آب بخوريم، يا نخوريم ؟ مصرف ميوه پس از صرف غذا، به هضم غذا کمک مي کند يا عکس آن، باعث سوء...

Thursday, May 10, 2012

تابستان و کنترل تعريق بدن

با فرا رسيدن تابستان و افزايش ميزان درجه ي گرماي هوا فرايند تعريق در بدن افراد بالاتر رفته و مشکلاتي مانند نمناک بودن دائمي بدن، شوره زدن، پوسيدگي...

Thursday, May 10, 2012

8توصيه مهم براي پيشگيري از پوکي استخوان و شکستگي هاي ناشي از آن

با وجودي که ما نمي توانيم تمام عواملي را که منجر به بروز پوکي استخوان و شکستگي هاي ناشي از آن مي شوند را کنترل کنيم، اما مي توانيم با رعايت برخي...

Thursday, May 10, 2012

اگزماي پوست

اگزما يک بيماري شديداً خارش دار و مزمن است. شايع ترين نوع آن اگزماي زمان شيرخوارگي است. ولي در کودکان و بالغين هم ديده مي شود. حدود 70درصد بيماران...

Thursday, May 10, 2012