ساييدگى

ساييدگى، شانس عفونت را بالا مى‏برد و همچنين در يك مطالعه هشت نفر از 42 نفر، دچار عفونت تب‏خال روى گردن و صورت بودند. در يك مطالعه به تعدادى از...

Sunday, February 19, 2012

خستگى و بى‏حالى

تمام افراد در مقطعى از زندگى احساس خستگى مى‏كنند، چه كسى است كه نخواهد انرژى‏اى بيشتر از آن چه كه دارد، داشته باشد؟ متأسفانه، صحبت درباره‏ى انرژى...

Sunday, February 19, 2012

جت‏زدگى (بى‏خوابى و ناراحتى ناشى از پرواز)

فقط تصور كنيد كه به جاى اين كه ما در بهار، ساعت‏ها را يك ساعت جلو بياوريم، 3 ساعت جلو بياوريم فكر مى‏كنيد چه اتفاقى مى‏افتد؟ جدا از طولانى شدن...

Sunday, February 19, 2012

بريدگى‏ها و خراشيدگى‏ها

سريع‏ترين راه براى بند آوردن خونريزى، اعمال فشار مستقيم است. يك پارچه‏ى جاذب تميز - يك بانداژ يا حوله - را روى بريدگى بگذاريد؛ سپس با دست، مستقيما...

Sunday, February 19, 2012

اسكار (جاى زخم)

اگر شما نمى‏خواهيد دندان‏هاى‏تان پوسيده شود، قند نخوريد و اگر نمى‏خواهيد دچار اسكار شويد، سعى كنيد جايى از بدن‏تان بريده نشود. موضوع بسيار ساده...

Sunday, February 19, 2012

آفتاب سوختگى

ممكن است به خاطر ابتلا به آفتاب سوختگى، خود را سرزنش كنيد. در واقع شما مى‏دانيد كه از اين طريق چه آسيبى به پوست مى‏رسد. حتما درباره‏ى ضد آفتاب‏ها...

Sunday, February 19, 2012

هموروئيد (بواسير)

براى بسيارى از افراد هموروئيد يك مشكل جدى است. هموروئيد از شايع‏ترين اختلالات بهداشتى است كه از هر 10 نفر 8 نفر را در طول زندگى‏شان مبتلا مى‏كند....

Sunday, February 19, 2012

يبوست

يبوست، مهم است و گاهى اوقات مى‏تواند دردناك باشد. اما پيدا كردن علت كم كارى شكم، اغلب آسان است. يعنى ممكن است به دليل نبود فيبر در رژيم غذايى،...

Sunday, February 19, 2012

نفخ لاكتوزى

آيا هنگامى كه شير مى‏نوشيد دچار نفخ شكم مى‏شويد؟ در مورد بستنى خوردن چطور؟ آيا پيتزا پنير مدفوع شما را اسهالى مى‏كند؟ اگر چنين است، شايد شما...

Sunday, February 19, 2012

نفخ شكم

دنيس ساوانا »دانش يار علم تغذيه از دانشگاه مينوستا« مى‏گويد: اگر نسبت به لاكتوز )قند موجود در شير(، تحمل نداريد، با مصرف فرآورده‏هاى شيرى دچار...

Sunday, February 19, 2012

فيشر (شقاق مقعد)

تشابهاتى بين فيشرهاى اطراف مقعد و هموروئيد )بواسير( وجود دارد. هموروئيد اغلب يك تورم در سياهرگ است. فيشرها به ترك خوردگى‏هايى كه گاهى اوقات در...

Sunday, February 19, 2012

مسموميت غذايى

اكنون چند ساعت مى‏گذرد. انگار توپ، محكم به شكم‏تان خورده است. دچار سرگيجه و تهوع هستيد، استفراغ مى‏كنيد و اسهال داريد. مطمئنا بقيه روز را بايد...

Sunday, February 19, 2012

يائسگى

نه، منظورم سندرم قبل از قاعدگى يا PMS نيست. هنگامى كه از PMZحرف مى‏زنيد به ياد آزادى بيفتيد نه مسؤوليت. PMZ به معنى شور و حال بعد از يائسگى است....

Sunday, February 19, 2012

هرپس تناسلى

زخم‏هاى سوزناكى روى اندام جنسى‏تان به وجود آمده است و ضعيف و تب‏دار شده‏ايد. پزشكان از شما آزمايش به عمل آوردند و گفتند كه دچار هرپس تناسلى شده‏ايد...

Sunday, February 19, 2012

ناراحتى ‏هاى پستان

ممكن است حامله باشيد و پذيرش اين مسئله كه اين پستان‏هاى باد كرده و دردناك براى شماست، خيلى سخت باشد. در شب نمى‏توانيد به راحتى بخوابيد. ممكن...

Sunday, February 19, 2012

ناتوانى جنسى‏

مطمئنا امشب، شبى است كه به يادتان خواهد ماند. به خاطر آن همه دلايل غلط: هفته پر جنب و جوشى داشته‏ايد و مجبور بوديد از سر كار دير به خانه بياييد...

Sunday, February 19, 2012

عفونت‏هاى قارچى در زنان

كانديدا آلبيكنس، قارچى است كه به طور طبيعى و بدون ضرر در واژن زنان و روده‏هاى مردان و زنان رشد مى‏كنند. اين قارچ جزء فلور طبيعى است و همان طور...

Sunday, February 19, 2012

نابارورى

اگر زير 28 سال هستيد و ميل جنسى‏تان در وضعيت خوبى قرار دارد و مشكلى نداريد كه در توليد مثل اختلال ايجاد كند، در اين صورت متخصصان توصيه مى‏كنند...

Sunday, February 19, 2012

ببخش تا معجزه اش را ببيني

براي سلامت خودتان هم که شده، همين حالا دست از لجاجت برداريد. هيچ کس نمي تواند بگويد بخشيدن آسان است. به ويژه اگر فردي عميقاً شما را آزرده باشد،...

Sunday, February 19, 2012

چگونه بر خشم خود غلبه كنيم

شما با تخليه خشم موافق هستيد؟به طور مشروط بله! خشم به صورت معقول و به جا، يا به صورتي آني و در كمال هوشياري و بصيرت بايد در درون ما، خنثي شود....

Sunday, February 19, 2012