ببخش تا معجزه اش را ببيني

براي سلامت خودتان هم که شده، همين حالا دست از لجاجت برداريد. هيچ کس نمي تواند بگويد بخشيدن آسان است. به ويژه اگر فردي عميقاً شما را آزرده باشد،...

Sunday, February 19, 2012

چگونه بر خشم خود غلبه كنيم

شما با تخليه خشم موافق هستيد؟به طور مشروط بله! خشم به صورت معقول و به جا، يا به صورتي آني و در كمال هوشياري و بصيرت بايد در درون ما، خنثي شود....

Sunday, February 19, 2012

با زيتون درمان کنيد

زيتون، نقرس و رماتيسم را درمان مي کند. برگ زيتون درمان کننده فشار خون و زخم هاي عفوني است. شرابه اي قندي به نام مان زيتون از ساقه اين درخت ترشح...

Sunday, February 19, 2012

درد قاعدگى يا ديسمنوره

تعداد زيادى از زنان از درد قاعدگى رنج مى‏برند. هر ماه لايه سطحى رحم زنان مواد شيميايى‏اى به نام پروستاگلاندين توليد مى‏كند كه به انقباض عضلات...

Sunday, February 19, 2012

اندومتريوزيس (بيمارى رحم)

سال‏ها، درد در زندگى شما مى‏خزيد و آرامش فكرى و شادى را از شما مى‏دزديد. در بسيارى از روزها، كمرتان بدون هيچ دليل خاصى درد مى‏كرد. دفع مدفوع...

Sunday, February 19, 2012

سندرم (سندرم مفصل گيجگاهى فكى)

اين سندرم به عنوان يكى از پيچيده‏ترين و اختلاف برانگيزترين بيمارى‏هاى انسان امروزى است. ما نمى‏خواهيم وارد اين بحث اختلاف برانگيز شويم كه TMJ...

Sunday, February 19, 2012

زانو درد

از 187 مفصل موجود در بدن، احتمالا آسيب پذيرترين مفاصل، مفصل زانو مى‏باشد. در افراد فعال‏تر، مشكلات زانويى آن نيز بيشتر است. داشتن بدن آماده هم...

Sunday, February 19, 2012

درد عضلانى

هر زمانى كه ورزش مى‏كنيد، عضلات شما آسيب مى‏بيند. 48 ساعت طول مى‏كشد تا آسيب وارده به عضلات التيام پيدا كند. درد به معنى آسيب است و شما با احساس...

Sunday, February 19, 2012

تندينيت (التهاب تاندون)

تندينيت نيز ممكن است نظير درد عضلانى، حاصل از كار زياد باشد، اما برخلاف درد عضلانى، مقاوم و شديد است. اگر به همان ترتيبى كه منجر به ايجاد مشكل...

Sunday, February 19, 2012

پهلو درد

كيك ميركين »پزشك ورزشى در انستيتو سيلور اسپيرينگ« مى‏گويد: گاهى وقت‏ها دويدن جريان خون ديافراگم را مسدود مى‏كند. هر بارى كه شما زانوى خود را...

Sunday, February 19, 2012

پوكى استخوان

ممكن است هر كسى دچار پوكى استخوان شود، اما زنان نسبت به مردان مستعدترند. زنان حجم استخوان كمترى نسبت به مردان توليد مى‏كنند. چندين سال بعد از...

Sunday, February 19, 2012

پاى ورزشكاران

اين عفونت قارچى به طور يكسان همه را مبتلا مى‏كند. مهم نيست كه شما ورزشكار باشيد يا نه. )اگر چه مردان بيشتر مستعد اين بيمارى هستند(. اين بيمارى...

Sunday, February 19, 2012

پا درد

ما طورى از پاهاى‏مان كار مى‏كشيم كه انگار فردايى نيست. بنابراين در پايان يك روز طولانى، كه پاى‏تان درد مى‏كند، چه كار مى‏توانيد انجام دهيد؟ شما...

Sunday, February 19, 2012

بورسيت (التهاب بورسا: كيسه‏ى موجود بين تاندون و استخوان)

تعداد بورساها، حدود هشت تا در شانه، يازده تا در هر زانو و 78 تا در هر طرف بدن مى‏باشد. اغلب آنها حتى نام گذارى نشده‏اند و تا وقتى كارشان را درست...

Sunday, February 19, 2012

آرتريت (التهاب مفاصل)

ممكن است آرتريت، قديمى‏ترين بيمارى شناخته شده باشد. شواهد نشان مى‏دهد موميايى‏هايى كه در مصر پيدا شده‏اند، اين بيمارى را داشته‏اند؛ در آمريكا...

Sunday, February 19, 2012

درماتيت و اگزما (التهاب و حساسيت پوستى)

چرا من دچار خارش و خشكى اگزما شده‏ام؟ چرا من بايد از التهاب و آزردگى ناشى از درماتيت رنج ببرم؟ پزشك شما شايد شايسته‏ترين فردى باشد كه به سؤال...

Saturday, February 18, 2012

خشكى پوست و خارش زمستانى

بسيارى از كتاب‏هاى زيبايى پوست و مجله‏هاى پر زرق و برق توصيه مى‏كنند كه روزانه حداقل هفت تا هشت ليوان آب مصرف كنيد تا پوست‏تان بتواند آب خود...

Saturday, February 18, 2012

چين و چروك

توانايى‏هاى مفيدى در اثر پيرى به دست مى‏آيد. خصوصياتى نظير تجربه و نوه‏ها اما تغييرات نه چندان بدى نظير سفيد شدن موها و چين و چروك نيز از پيرى...

Saturday, February 18, 2012

تاول

در بعضى موارد، پوشيدن كفش‏هاى نامناسب و يا استفاده بيش از حد از چنگك در باغچه باعث ايجاد تاول مى‏شود. تاول‏ها بخصوص در افرادى كه تازه به پياده‏روى...

Saturday, February 18, 2012

تب خال

احساس گزگزى كه در بالاى لب داريد، شروع يك تب‏خال يا تاول ديگر است. اين نقاط، قرمز مى‏شوند، سپس باعث خارش و با گرفتن آب، بزرگ‏تر مى‏شود. شايد...

Saturday, February 18, 2012