ساييدگى

ساييدگى، شانس عفونت را بالا مى‏برد و همچنين در يك مطالعه هشت نفر از 42 نفر، دچار عفونت تب‏خال روى گردن و صورت بودند. در يك مطالعه به تعدادى از...

Monday, November 28, 2011

خستگى و بى‏حالى

تمام افراد در مقطعى از زندگى احساس خستگى مى‏كنند، چه كسى است كه نخواهد انرژى‏اى بيشتر از آن چه كه دارد، داشته باشد؟ متأسفانه، صحبت درباره‏ى انرژى...

Monday, November 28, 2011

جت‏زدگى (بى‏خوابى و ناراحتى ناشى از پرواز)

فقط تصور كنيد كه به جاى اين كه ما در بهار، ساعت‏ها را يك ساعت جلو بياوريم، 3 ساعت جلو بياوريم فكر مى‏كنيد چه اتفاقى مى‏افتد؟ جدا از طولانى شدن...

Monday, November 28, 2011

بريدگى‏ها و خراشيدگى‏ها

سريع‏ترين راه براى بند آوردن خونريزى، اعمال فشار مستقيم است. يك پارچه‏ى جاذب تميز - يك بانداژ يا حوله - را روى بريدگى بگذاريد؛ سپس با دست، مستقيما...

Monday, November 28, 2011

اسكار (جاى زخم)

اگر شما نمى‏خواهيد دندان‏هاى‏تان پوسيده شود، قند نخوريد و اگر نمى‏خواهيد دچار اسكار شويد، سعى كنيد جايى از بدن‏تان بريده نشود. موضوع بسيار ساده...

Monday, November 28, 2011

آفتاب سوختگى

ممكن است به خاطر ابتلا به آفتاب سوختگى، خود را سرزنش كنيد. در واقع شما مى‏دانيد كه از اين طريق چه آسيبى به پوست مى‏رسد. حتما درباره‏ى ضد آفتاب‏ها...

Monday, November 28, 2011

يبوست

يبوست، مهم است و گاهى اوقات مى‏تواند دردناك باشد. اما پيدا كردن علت كم كارى شكم، اغلب آسان است. يعنى ممكن است به دليل نبود فيبر در رژيم غذايى،...

Monday, November 28, 2011

هموروئيد (بواسير)

براى بسيارى از افراد هموروئيد يك مشكل جدى است. هموروئيد از شايع‏ترين اختلالات بهداشتى است كه از هر 10 نفر 8 نفر را در طول زندگى‏شان مبتلا مى‏كند....

Monday, November 28, 2011

نفخ لاكتوزى

آيا هنگامى كه شير مى‏نوشيد دچار نفخ شكم مى‏شويد؟ در مورد بستنى خوردن چطور؟ آيا پيتزا پنير مدفوع شما را اسهالى مى‏كند؟ اگر چنين است، شايد شما...

Monday, November 28, 2011

نفخ شكم

دنيس ساوانا »دانش يار علم تغذيه از دانشگاه مينوستا« مى‏گويد: اگر نسبت به لاكتوز )قند موجود در شير(، تحمل نداريد، با مصرف فرآورده‏هاى شيرى دچار...

Sunday, November 27, 2011

مسموميت غذايى

چه پيك‏نيك بزرگ! شما به سختى انتظار مى‏كشيد تا بازى به پايان برسد و بتوانيد به غذاهاى لذيذى كه در زير آفتاب تابستانى انتظار شما را مى‏كشند، برسيد....

Sunday, November 27, 2011

فيشر (شقاق مقعد)

تشابهاتى بين فيشرهاى اطراف مقعد و هموروئيد )بواسير( وجود دارد. هموروئيد اغلب يك تورم در سياهرگ است. فيشرها به ترك خوردگى‏هايى كه گاهى اوقات در...

Sunday, November 27, 2011

شكم درد كودكان

بچه گريه مى‏كند، زانوهايش را به طرف بالا به سمت شكمش مى‏كشد. به نظر مى‏رسد درد شديدى دارد؛ ممكن است شكمش نفخ كرده باشد، ساكت مى‏شود و دوباره...

Sunday, November 27, 2011

سندرم روده تحريك‏پذير

همانند بعضى افراد كه داراى شخصيت بدخلق و تحريك‏پذير هستند، بعضى از روده‏ها هم همين طورند. سندرم روده تحريك‏پذير به چه معنى است؟ يعنى خوردن و...

Sunday, November 27, 2011

زخم معده

چند سال قبل، پزشكان به بيماران دچار زخم معده مى‏گفتند كه از خوردن هر گونه غذاى ادويه‏دار خوددارى كنند. پيتزا و غذاهاى تند همگى بايد حذف مى‏شدند...

Sunday, November 27, 2011

ديورتيكولوز (يا التهاب زائده‏هاى موجود در روده)

در سال‏هاى حدود 1900، ديورتيكولوز بيمارى نادرى بود كه پزشكان به ندرت درباره‏ى آن مطلبى مى‏شنيدند. در كشورهاى جهان سوم نيز اين بيمارى كم است....

Sunday, November 27, 2011

خروج باد شكم

يكى از علت‏هاى باد معده، آئروفاژ يا بلعيدن هواست. هر فردى، در دستگاه گوارش خود مقدارى هوا و ديگر گازها را دارد كه به طور متوسط ميزان آن، كمتر...

Sunday, November 27, 2011

تهوع

تخم‏مرغ، سالاد تخم‏مرغ، سوزن، خون دادن، خون ديدن، بوهاى بيمارستانى، مو در غذا، دود اتوبوس، تصادف در بزرگراه، بوى همبرگر چرب، ته سيگارهاى داخل...

Sunday, November 27, 2011

ترش كردن

بعضى از مايعات گوارشى كه به طور معمول در معده يافت مى‏شوند به خارج از معده و به طرف مرى تراوش مى‏كنند و باعث سوزش مى‏شوند. اين مايعات حاوى اسيد...

Sunday, November 27, 2011

اسهال مسافرتى

از نظر تئورى اين حالت كاملا قابل پيشگيرى است. اما در عمل، شما نمى‏توانيد جلوى اسهال خود را بگيريد. در حقيقت احتمال اينكه دچار اسهال مسافرتى بشويد...

Sunday, November 27, 2011