مواد غذایی مفید برای پوست

نوع غذایی که می‌خورید مسئول سلامت جسمی و ذهنی شماست. غذاهای سالم مسئول ظاهر شما هستند. اگر رژیم غذایی شما فاقد مواد غذایی خاصی باشد، می‌تواند...

Sunday, October 30, 2016

مواد غذایی که موجب بهبود فعالیت مغز می‌شوند

در این مقاله برخی از مواد غذایی خاص را پیدا خواهیم کرد که به بهترین شکل خود به عملکرد مغز کمک می‌کنند!

Sunday, October 30, 2016

مواد غذایی که به هنگام داشتن سنگ کلیه بایستی از خوردنشان خودداری کرد

بخش مهمی از درمان افراد مبتلا به سنگ کلیه اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی است که ممکن است این وضعیت را تشدید سازند. این مقاله تمام چنین مواد غذایی...

Sunday, October 30, 2016

مواد غذایی ارگانیک در مقابل مواد غذایی غیر ارگانیک

بحث میان مواد غذایی ارگانیک یا طبیعی در مقابل مواد غذایی غیر ارگانیک با موشکافی بسیاری روبرو بوده و هنوز هم قسمت اعظم آن یاینحل باقی مانده است....

Sunday, October 30, 2016

مقایسه‌ی میان دامپروری ارگانیک و غیر ارگانیک

افسانه و باورهای غیر علمی بسیاری حول و حوش مواد غذایی ارگانیک یا طبیعی در خصوص ارزش غذایی، شیوه‌ی تولید، مسائل محیط زیست، هزینه و غیره وجود دارد....

Sunday, October 30, 2016

محرک‌های اشتها برای کودکان

کودکان در خوردن بسیار ایرادگیر می‌باشند. مهم نیست که مادر غذای خوشمزه‌ای درست کند، هیچ چیز برای آنها به قدر کافی خوب نیست. اما از جنبه‌ای دیگر...

Sunday, October 30, 2016

کالری‌های موجود در هلو

هلو متعلق به خانواده رزاسه یا گُل سرخیان بوده که این خانواده همچنین آلو و گیلاس را شامل می‌شود. مقاله‌ی پیش رو اطلاعاتی را در خصوص ارزش غذایی...

Saturday, October 29, 2016

کربوهیدرات‌ها و آکنه

آیا مبتلا به آکنه هستید؟ آیا کربوهیدرات‌ها می‌توانند علت ماجرا باشند؟ برای سال‌ها مردم بر این باور بودند که رژیم غذایی مطلقاً تأثیری روی آکنه...

Saturday, October 29, 2016

کالری‌های موجود در پسته

آیا به دنبال اطلاعاتی در خصوص آجیل یا مغزی خوشمزه بنام پسته و کالری‌های موجود و ارزش غذایی آن می‌باشید؟ این مقاله به عنوان یک راهنما از فوائد...

Saturday, October 29, 2016

کالری‌های موجود در کشمش

محتوای بالای کالری کشمش موجب می‌شود این خشکبار کوچک تیره‌ رنگ و چروکیده توسط ورزشکاران و دیگر افرادی که به فعالیت‌های بدنی استرس‌زا می‌پردازند،...

Saturday, October 29, 2016

کالری‌های موجود در بادام بو داده

با آنکه من عاشق بادام بو داده‌ی خشک هستم، فرزندانم همیشه بادام بو داده‌ی عسلی را ترجیح می‌دهند. اگر شما نیز بادام بو داده را ارجح دانسته به این...

Saturday, October 29, 2016

فهرست نوشابه‌های انرژی‌زا

نوشابه‌های انرژی‌زا یک راه عالی برای افزایش انرژی با مواد تشکیل‌دهنده مانند کافئین، قند و دیگر گیاهان تقویت انرژی محسوب می‌شوند. ادامه مطلب را...

Saturday, October 29, 2016

فوائد میوه‌ی انجیر

خوردن چند وعده انجیر لذت بخش است اما غیر از طعم دوست داشتنی آن، فوائد میوه انجیر متعدد می‌باشد به طوری که برخی از آنها در این مقاله مورد بحث...

Saturday, October 29, 2016

فوائد پرتقال در سلامت

پرتقال منبعی غنی از ویتامین C است. علاوه بر این ویتامین، حاوی بسیاری دیگر از مواد مغذی مهم می‌باشد. این مقاله خواص مختلف پرتقال در سلامت را توضیح...

Saturday, October 29, 2016

فوائد پسته در سلامت

فوائد پسته در سلامت را می‌توان از این حقیقت مورد سنجش قرار داد که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی است. خوردن پسته به عنوان میان وعده...

Saturday, October 29, 2016

تأثیرات منفی فست فود روی کودکان

فست فود‌ها طیف گسترده‌ای از غذاهای آماده هستند و در سبک‌های زندگی امروزی بسیار مشهور شده‌اند. البته فست فود‌ها نیز می‌توانند مفید باشد. ولی،...

Saturday, October 29, 2016

پرتقال خونی

آیا دوست دارید بدانید که چه ارتباطی میان خون و پرتقال وجود دارد؟ پرتقال خونی چیز جز نوعی پرتقال نیست که دارای گوشت قرمز است.

Thursday, October 27, 2016

به هنگام ابتلاء به گاستریت یا ورم معده چه باید خورد

چنانچه در شما ابتلاء به گاستریت تشخیص داده شده باشد، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح از اهمیت زیادی برخوردار خواهد بود. این مقاله به شما کمک کرده...

Thursday, October 27, 2016

به منظور داشتن یک مغز سالم لازم است چه چیزهایی خورده شود

یک رژیم غذایی سالم به معنای یک بدن سالم و یک بدن سالم، یک مغز سالم را دربرمی‌گیرد. چنین رژیم غذایی بایستی حاوی چه چیزهایی باشد؟

Thursday, October 27, 2016

بادام چگونه به کاهش کلسترول کمک می‌کند؟

حتماً متعجب خواهید شد که بدانید بادام که خود ماده‌ی غذایی سرشار از چربی است به پایین آوردن کلسترول خون بسیار کمک می‌کند. در این مقاله، چگونگی...

Thursday, October 27, 2016