از بدبيني به خوشبيني

اگر شما هم از آن دسته آد م هايي هستيد كه در دو گروه نسبتا بد بين و كاملا بد بين قرار گرفته ايد ، احتمالا نگران شد ه ايد و از خود تان مي پرسيد...

Thursday, July 21, 2011

نوسانات ميان خير و شر

پيچيد گي رفتارهاي انساني باعث مي شوند تا او دائم در مرز باريكي ميان خير و شر حركت كند. فاصله ميان غبطه و حسد آن قد ر كم است كه بعضي گمان مي برند...

Thursday, July 21, 2011

بيماري «من بي ريختم»

اينكه يك فرد تصور ناجوري از ظاهر خود داشته باشد ، گاهي به حدي شد يد مي شود كه روانپزشكان به آن «اختلال بد شكلي بد ني» يا Body Dysmorphic disorder...

Wednesday, July 20, 2011

نگاه به زندگی با کدامین عینک ؟

احساسات ما ریشه در تفکرات ما دارند. در اغلب موارد به هر گونه ای که فکر کنیم، احساسات و عواطف ما بر این اساس شکل می گیرند. باید باور داشته باشیم...

Tuesday, July 19, 2011

فلزی که مردان از استفاده آن منع می‌شوند

طلا از جمله فلزهای زینتی به شمار می‌رود که طرفدران زیادی دارد ولی استفاده از طلا برای مردان منع شده و در اسلام این کار عملی حرام معرفی شده است...

Monday, July 18, 2011

12راه مراقبت از پوست در سرما

اگر مي خواهيد پوستي سالم و شاداب داشته باشيد، حتماً مي دانيد که در فصل هاي مختلف بايد مراقبت هاي مختلف و مناسب همان فصل را از پوست تان به عمل...

Tuesday, July 12, 2011

مراقبت از پوست

گوناگوني و تنوع در انواع پوست به علت نژاد (مانند سياه، سفيد، زرد و قهوه اي) علت ارثي و محيطي (پوست خشک، چرب، معمولي و مخلوط) نياز به مراقبت هاي...

Tuesday, July 12, 2011

چگونه دست از فکر کردن زیاد برداریم

اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به ‌اندازه کافی اینکار را نمی‌‌کنند، برخی در این زمینه واقعاً زیاده ‌روی می‌کنند. از هر...

Monday, July 11, 2011

اضطراب گناه نيست، بخند!

دختر 20 ساله اي هستم که در برخورد با افرادي که تازه با آنها آشنا مي شوم، دستپاچه و مضطرب شده و در برقراري ارتباط و صحبت کردن دچار مشکل مي شوم....

Sunday, July 10, 2011

رسيدن به آرامش بعد از کار

حدود دو ساعت قبل از اتمام کار، فهرستي از کارهايي که بايد قبل از رفتن انجام دهيد و نيز فهرستي از کارهايي که بايد فردا به انجام برسانيد، تهيه کنيد...

Wednesday, July 6, 2011

چگونه شاد زيستن را تجربه کنيم؟

اين روزها شادي و نشاط نوعي خرق اجماع شده است. هرچه بيشتر به دنبال يافتن آن حرکت کني، بيشتر دست نيافتني به نظر مي رسد. اما به راستي چرا اين گونه...

Wednesday, July 6, 2011

محافظت از موي سر

ريزش مو علت هاي مختلفي دارد؛ توارث، مشکلات هورموني و نيز انواع کم خوني ها مثل کمبود خون ناشي از فقر آهن، به اضافه عرق کردن و مصرف برخي شامپوها...

Wednesday, July 6, 2011

7 اشتباه جالب درباره خواب!

اتفاقاً اين مورد نشان مي دهد كه شخص خواب خوبي ندارد. اين كه آدم هنوز سرش به بالش نرسيده خوابش ببرد، يكي از نشانه هاي خواب آلودگي است كه بايد...

Monday, July 4, 2011

از پوست خود مراقبت كنيد

پوست بدن ممكن است در اثر گرما و سرما، خشكي و رطوبت در طول زمان دچار آسيب هاي جزيي شود، بنابراين بايد خيلي مراقب پوست خود باشيد. يكي از آسيب هايي...

Sunday, July 3, 2011

بهشت را به پوست تان هديه دهيد

يكي از سؤالاتي كه بسيار مطرح مي شود، اين است كه چگونه مي توانيم پوست خود را جوان و شاداب نگه داريم؟ چقدر جالب است بدانيد كه پاسخ اين سؤال را...

Saturday, July 2, 2011

ترك خودرن لب و راه هاي درمان آن

اگر لب هاي ترك خورده ي شما زبان مي داشتند، دو چيز درخواست مي كردند؛ رطوبت و چيزي كه رطوبت را نگاه دارد. اما لب ها چگونه رطوبت خود را از دست مي...

Saturday, July 2, 2011

بدن ما به خواب احتياج دارد

همه ي ما مي پنداريم هر زمان كه احساس خستگي به ما دست مي دهد، مي توانيم بخوابيم يا هر موقع دل مان خواست مي توانيم از خواب بيدار شويم. شما هم حتما...

Saturday, July 2, 2011

مراقبت هاي بهداشتي دستگاه گوارش

با توجه به اعمال دستگاه گوارش، هيچ كس نمي تواند اهميت لزوم برخورداري از يك دستگاه هاضمه ي خوب و سالم را انكار كند. لذت زندگي بستگي به وجود دستگاه...

Saturday, July 2, 2011

لطيف و نرم مثل پر

گاهي ممکن است نوزاد دچار اگزما شود که در اين صورت بهتر است تا حد امکان از مصرف مستقيم کورتون روي محل اگزما خودداري کنيد. همراه با بالا رفتن سن...

Saturday, July 2, 2011

زندگي روي لبه ترديد

وسواس، بيماري خشکي است. در لغت نامه آمده وسوسه و وسواس عبارت است از مجموعه حالت هايي که فرد در دلش دايم اتفاقاتي رخ مي دهد. در دل ما به طور معمول...

Wednesday, June 29, 2011