سایر مقالات
متفکرین چه بخورند؟
افرادی که کارهای فکری می کنند چون فعالیت بدنی کمتری انجام می دهند یقیناً احتیاج به مواد قندی، چربی و هیدرو کربنه زیاد نخواهند داشت. دستگاه های داخلی بدن اشخاص متفکر ، احتیاج به مصرف مقدار زیادی لبنیات...
خواص مواد غذایی
مواد غذایی طبیعی برای تقویت قدرت مغز
آیا میخواهید باهوشتر باشید، سریعتر فکر کنید مشخص شده است چندین ماده غذایی واقعاً میتوانند به بهبود سلامت مغز شما کمک کنند و مهارت شناختی کلی شما را بهتر کنند و حتی محافظت درازمدت بسیار برای مغز فراهم...
خواص مواد غذایی
مواد غذایی تقویت کننده حافظه
مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد این است که بدانیم این عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ کند. پژوهشگران روشهای مختلفی را برای سوپرشارژ کردن و افزایش...
ویتامینها و مواد معدنی
مولتی ویتامین فواید و عوارض آن
مولتی ویتامین ها رایجترین مکمل های غذایی هستند که در سراسر جهان از آنها استفاده میکنند. محبوبیت آنها بهویژه در دهههای گذشته بهشدت افزایش یافته است. برخی افراد بر این باورند که مولتی ویتامین ها سلامتی...
خواص مواد غذایی
خوراکیهایی که برای مغز مضر هستند
برخی از غذاها میتوانند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشند و منجر به بیماریهایی همچون آلزایمر شوند. در این مقاله قصد داریم غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم.
سایر مقالات
برای تقویت عملکرد مغز چه چیزهایی بخوریم؟
برخی خوراکیها میتوانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان میتواند یک روش اورژانسی برای افزایش سطح هوش و تمرکز باشد.
خواص مواد غذایی
بررسی حافظه مولکول های آب
انرژی ارتعاشی بشر، افکار، نظرات و موسیقی بر ساختار مولکولی آب اثر میگذارد.
آب، مادهای بسیار سازگار است، به گونهای شکل فیزیکی آب به آسانی با محیطی که در آن هست، انطباق پیدا میکند و نه تنها از نظر فیزیکی...
خواص مواد غذایی
خواص حیرت آور سیب
سیب سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، عناصر مغذی و ترکیبات آلی باارزش است. ویتامین C، ویتامین K، ویتامین ب۶ و ریبوفلاوین از ویتامینهای موجود در سیب هستند. پتاسیم، مس، منگنز و منیزیم مواد معدنی مفیدی هستند...
خواص مواد غذایی
آشنایی با مواد غذایی تقویت کننده مغز
گر این روزها گاهی احساس میکنید حافظه کوتاه مدت شما مختل شده و یا مغز شما کند است، خوب است که به لیست غذاییتان، غذاهای تقویت کننده مغز را نیز اضافه کنید تا تاثیر آنها را بر فعالیت مغزی خود ببینید. با...
سلامتی
بخور و بخواب و... رمز سلامتی همینه!
سلامتی نعمت بزرگی است که باید به خاطر آن شکرگزار باشیم. اما سلامتی فقط در اعضای بدن و فکر ما نیست. تغذیهی خوب، خواب مناسب و سبک زندگی هم جزوی از دنیای سلامتی ما هستند.