راهکار رهایی از وسواس فکری
وسواس فکری شدید پیدا کردم و همش فکر میکنم به هر طریقی انگشت نمای مردمم و این واقعا زندگیمو مختل کرده. اهل نماز و روزه قرآن هم هستم اما انگار شیطان از این راه تونسته وارد بشه. چیکار کنم؟ چه آیه یا سوره...
چطور خودم را از افسردگی و افکار منفی خلاص کنم؟
خیلی وقته که به دلیل داشتن مشکلات فراوان افسردگی گرفتم. همش تو فکرم، خودم زندگی رو واسه خودم خراب کردم. همش غمگینم. مثلا میخوام یه لباسی رو بپوشم یه چیزی تو ذهنم میگه اگه اینو بپوشی اتفاق بدی میفته. همش...
رهایی از احساس ناامیدی
چگونه احساس ناامیدی را از خود دور کنیم؟
راهکار رهایی از تلقین منفی و اوهام و افکار مزاحم
راه خلاصی از تلقین منفی و اوهام و افکار مزاحم چیست؟
نامزدم رو خیلی دوست دارم ولی نمیتونم رفتارای بچگونشو تحمل کنم
تو دانشگاه از ی پسری خوشم اومدو باهاش دوست شدم بعد حدود دو هفته خیلی به هم علاقه مند شدیم اما ما خیلی با هم فرق داریم. اون خیلی احساسی و لوسه همش گریه میکنه میگه میترسه که ی روزی ولش کنم من خیلی دوسش دارم...
برای بیماری وسواس زیاد باید چه کار کرد؟
برای بیماری وسواس زیاد باید چه کار کرد؟ دستم می شویم. ریکا می زنم فکر می کنم شسته نشد. دوباره این کار تکرار می کنم. درمانش چیست؟