همه ما با يک سري بايد و نبايدهاي بهداشتي در زمينه سلامت آشنا هستيم، اما در بسياري از مواقع خيلي از اين بايد و نبايدها از قلم مي افتد. با ماهمراه باشيد تا با برخي از اين موارد آشنا شويد.

پله اول اولين اقدام براي رنگ کردن مو، انتخاب رنگ مويي مناسب است. ديگر آن زمان که تنها رنگ هاي مو، مشکي و حنايي بود، گذشت! امروزه هنگام انتخاب رنگ مو با طيف وسيعي از رنگ ها مواجه مي شويم که انتخاب را...

قرمزي ها را از بين ببريد پوست پلک عده اي از افراد، اندکي قرمز بوده و ظاهر خسته و درمانده اي در چشم ايجاد مي کند که مي توان با سايه هايي که پايه رنگ آبي دارند، اين حالت را برطرف کرد.

وقتي راجع به روش‌هاي كنترل خشم و عصبانيت صحبت مي‌كنيم برخي گمان مي‌كنند هدف ما آموزش راهي براي از بين بردن اين احساس است، در حالي كه قصد ما از بين بردن اين حس نيست. هدف، تعديل آن است؛ بروز بهتر، آرام‌تر...

وسواس عبارت است از تکرار بدون اراده افکار ناخوشایند . اگر چه فرد می فهمد که این افکار نامناسب وغیر عادی است لیکن قادر به دور کردن آنها نیست . وسواس تا اندازه ای در همه افراد بشر وجود دارد و مظاهر آن در...

اما براي اينکه واقعا به ديگران و بیشتر از همه به خودتان ثابت کنيد که وسواسي نيستيد مطلب زيرا بخوانید و ببينيد آيا واقعا شما وسواسي هستيد يا نه. و اگر وسواسي هستيد راهي براي اين معضل بيابيد. ما آدم ها وسواس...

آیا شما هر بار که کسی به دستگیره‌های درب منزل‌تان دست می‌زند، آن‌ها را پاک می‌کنید؟ آیا شما برای این‌که پای‌تان را بر روی ترک‌های پیاده‌رو نگذارید، گام تان را بلندتر برمی‌دارید، یا این‌که احساس می‌کنید...

از بيماريهاي خطرناک رواني، بدبيني و بدگماني است که هرکس به آن گرفتار شود، ناراحتي ها، رنج ها، خودخوري ها و دردهاي دشواري در انتظار اوست. اين بيماري گاه چنان شدت مي يابد که شخص مبتلا، به هر چيز مي نگرد...

همه انسان ها به دنبال آرامش‏اند، اما بيشتر آنان نمي‏دانند كه چگونه بايد آن را به دست آورد. گفتيم كه يكي از راههاي كسب آرامش، رضايت به تقدير الهي است. اما بايد دانست كه مفهوم رضايت به تقدير الهي، بي‏تفاوتي...

يكي از بزرگ‏ترين مشكلات بشر امروزي، اضطراب و فشارهاي رواني است، كه پيامدهاي منفي فرواني هم به دنبال داشته است. انسان در راه رسيدن به آرامش كوشش‏هاي فراواني را به كار برده است، اما چون راه صحيح آن را نيافته...