تکنيک هاي تنفس درماني

هزاران سال است که زاهدان و عارفان به قدرت ذاتي و معنوي تنفس پي برده اند. اگر فقط براي چند لحظه دست از نفس کشيدن برداريم، مي ميريم، پس نيروي حيات...

Wednesday, June 13, 2012

به نوشابه بگو نه!

نوشابه هاي گازدار به دليل مقدار بسيار زياد قند و راديکال هاي آزادي که دارند. موجب آسيب به بافت هاي بدن، چاقي و اضافه وزن، ابتلا به ديابت و پيشرفت...

Tuesday, June 12, 2012

مراقبت هاي بهداشتي در دوران بارداري

زماني که باردار مي شويد، بيشتر از همه چيز، بايد به فکر فرزند داخل شکم تان باشيد. در اين زمان بايد از خوردن غذاهاي چرب و گوشت قرمز خودداري کنيد...

Tuesday, June 12, 2012

تغذيه- سلامتي

خيلي از مواقع، عادات غذايي ناسالم يا غيربهداشتي و حتي گاهي نوشيدني ها و وسايل کثيف و آلوده ي آشپزخانه، مي توانند اختلالات و عفونتهاي معده ايجاد...

Tuesday, June 12, 2012

حساسيت به زندگي مدرن

براي بسياري از مردم صحبت کردن با تلفن همراه، پختن غذا در مايکروفر، استفاده از کامپيوتر يا رانندگي بخشي از يک زندگي ساده اما مدرن است؛ آنها آن...

Monday, June 11, 2012

آسپرين هم فن حريف

آسپرين دارويي است که شايد کمتر کسي يک بار از آن استفاده نکرده باشد. اين دارو اين قدر محبوب و مشهور است که حتي اگر سراغ پدر بزرگ ها و مادربزرگ...

Saturday, June 9, 2012

لوبياي سحر آميز

کليه هاي انسان دو عضو لوبيايي شکل به شمار مي رود که در بزرگسالان هر کدام حدود 150 گرم وزن دارد و ابعادش حدود 3×6×12 سانتي متر است. اين عضو اما...

Wednesday, June 6, 2012

طب هميوپاتي در ايران

پزشکي در ايران علمي با قدمتي طولاني است و از اعصار دور، طبيبان همچون تخت نشينان مورد احترام بوده اند. چيزي که امروز غير علمي است، ممکن است فردا...

Wednesday, June 6, 2012

دنيايي دلواپسي براي ريزش چند تار مو!

هر شاخه از موي سر انسان داراي يک چرخه ي حياتي است که به طور ژنتيکي طراحي شده و شامل رشد، پيري و ريزش مي باشد. به طور متوسط روزانه پنجاه تا صد...

Wednesday, June 6, 2012

9 ورزش براي بهبود کمر درد

کمر درد يکي از شايع ترين دردهاست که درمان هاي مختلفي دارد. خيلي از افراد وقتي دچار کمردرد مي شوند، فکر مي کنند که ديگر نبايد ورزش کنند. اما جالب...

Wednesday, June 6, 2012

آن چه بايد درباره زردي نوزادان بدانيد

اگرزردي در نوزادي که رسيده هستند سير طبيعي خود را طي کند در روز پنجم يا ششم ناراحتي برطرف مي شود. اما درنوزاداني که نارس هستند اين زردي ممکن...

Wednesday, June 6, 2012

آرتروز، دردي آشنا

آرتروز يا «استئوآرتريت» شايع ترين بيماري ازدسته ي التهاب مفاصل است. در اين بيماري غضروف مفصل صدمه ديده و کم کم از بين مي رود. آتروز ممکن است...

Wednesday, June 6, 2012

8 دليل چين وچروک پوست و درمان آن

سيگار يکي از عوامل پيدايش چين و چروک زودرس پوست است که با کاستن اکسيژن خون و توليدراديکال هاي آزاد، کلاژن سازي پوست را مختل کرده و موجب آسيب...

Wednesday, June 6, 2012

کيست مويي يا سينوس پيلونيدال؛ بيماري ناشناخته

بيماري «سينوس پيلونيدال» يک ضايعه ي پوستي است که به صورت توده يي کيست مانند در ناحيه ي ساکرال (استخوان نشيمن گاه) و بالاي مقعد ايجاد مي شود که...

Tuesday, June 5, 2012

هشت باور غلط درباره دندان

در ميان مردم، باورهاي مختلفي درباره ي مسايل مختلف وجود دارد که بهداشت دهان و دندان يکي از آن هاست. مثلاً بعضي ها تصور مي کنند هر دنداني که بيفتد،...

Tuesday, June 5, 2012

موز

گياهي علفي که مانند درختچه است. برگ هاي آن بسيار بزرگ و پهن بوده و گاهي ارتفاع آن تا دو متر مي رسد. گل هايش به صورت سنبله است و ميوه ي آن ابتدا...

Tuesday, June 5, 2012

مغز را مي توان شارژ کرد

مغز آدميزاد فقط چند صد گرم است اما با همين چند صد گرم، بسياري از رازهاي زندگي گشوده شد است. معماهايي که حتي تصور حل شدن شان سخت است. اين جسم...

Tuesday, June 5, 2012

علل و درمان هاي آفت هاي دهاني عود کننده

با وجود تحقيقات گسترده هنوز علت آفت هاي دهاني نشناخته است ولي عوامل متعددي پيشنهاد شده که مي توانند در بروز اين بيماري موثر باشند. از جمله: عوامل...

Tuesday, June 5, 2012

چرا وقتي گرسنه نيستيم، غذا مي خوريم؟

خيلي وقت ها ما تصميم مي گيريم که مثلاً سر ميز شام، تنها يک بشقاب سالاد بخوريم يا کمي گوشت بدون چربي اما زماني که مي بينيم اعضاي خانواده مان با...

Tuesday, June 5, 2012

سلامتي

طي دو دهه گذشته، در سرتاسر جهان شاهد ظهور و گسترش نگرش کل نگري در رابطه با سلامتي بوده ايم که سلامت جسماني را مستقيماً به سلامت روحي و معنوي...

Tuesday, June 5, 2012