خیارشور از جمله خوراکی‌های حاوی مواد مغذی بوده و یک منبع عالی از باکتری‌های خوب است که در شکم ما زندگی می‌کنند که به باکتری‌های پروبیوتیک معروفند.برای تهیه خیارشور، خیار‌های کوچک را مدتی داخل آب نمک قرار...

آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد که از موادی مانند گوشت گوسفندی یا گوشت گوساله، دنبه، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، سیب زمینی، لیمو امانی و حبوباتی چون نخود و لوبیا سفید...

سالاد الویه که در کشورهای دیگر با نام سالاد روسی مشهور است، این غذا به دلیل اینکه سرشار از موادمغذی و انرژی است به سرعت در معرض فساد قرار می‌گیرد و بنابراین بلافاصله پس از تهیه باید در ظرف دردار در یخچال...

این غذای ایتالیایی یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین غذاها در تمام دنیا محسوب می شود و البته در ایران هم طرفداران بسیار زیادی دارد، اما تا بحال فکر کرده‌اید کـه پیتزا چـه فوایدی می‌تواند داشته باشد؟ آیا...

از محبوب ترین و خوش طعم ترین غذاهایی که می‌ توان به آن اشاره کرد هویج پلو با گوشت مرغ می باشد که هم طعم بسیار خوبی دارد و هم ارزش غذایی آن بالاست. این غذا به دلیل داشتن برنج، هویج و گوشت مرغ سرشار از املاح...

غذاهای ایرانی همیشه جزو بهترین غذاهای دنیا بوده به طوری که هر گردشگری وارد ایران می شود علاوه بر دیدن جاذبه های ایران جذب غذاهای لذیذ و دلچسب آن می شود . یکی از این غذاهای بی مانند ته چین است . یک غذای...

حتما شما هم کم‌وبیش شنیده‌اید که نوشابه برای سلامتی بدن مضرات زیادی دارد، اما احتمالا دقیقا نمی‌دانید عوارض جانبی نوشابه چقدر وحشتناک هستند. نوشابه‌ قند زیادی دارد و به همین علت می‌تواند منجر به دیابت...

امروزه نسبت به گذشته با گسترش تنوع مواد غذایی روبرو شده ایم، شاید شما هم وقتی وارد یک فروشگاه مواد غذایی می شوید تا خریدی انجام دهید متوجه تنوع بیش از حد انواع ناگت خواهید شد.اما این سوال برای شما پیش...

املت گوجه از جمله غذاهای دوست داشتنی و خوشمزه می باشد که از ترکیب گوجه فرنگی رنده شده، تخم مرغ، روغن، پیاز سرخ شده، نمک، فلفل و ... تهیه می شود و بیشتر در وعده صبحانه مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین...

لذت بردن از یک وعده‌های غذایی کوچک و خوشایند برای برخی از افراد می‌تواند شامل یک استیک آبدار شود. البته افرادی بسیاری هستند که ادعا می‌کنند مصرف مرتب گوشت قرمز ممکن است عوارض نامطلوبی برای سلامتی به همراه...