The current route :
گلچین نوحه و مداحی عربی پیاده روی اربعین 1404
راهنمای کامل زائران: مدیریت مالی در پیاده روی اربعین
پنج چالش اساسی پیادهروی اربعین: بررسی شبهههای رایج و پاسخهای شرعی و منطقی
گلچین مداحی و نوحه پیاده روی اربعین سال 1404
فداکاری برای مخلوقات، فداکاری برای خداست
آیا دیه زن نصف دیه مرد هست؟
چند راه آسان برای استفاده ی رایگان از چت جی پی تی (chatgpt) + میانبر برای مبتدی ها
هفت تکلیف راهبردی برای ایران فردا
نقش پیاده روی اربعین در همبستگی اسلامی و شکلدهی تمدن نوین اسلامی
جلسه اول تدریس چه بگوییم؟
چرا ابراهیم بن مالک اشتر به کمک امام حسین(ع) نیامد؟
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
پیش شماره شهر های استان تهران
نحوه خواندن نماز والدین
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
پیش شماره شهر های استان گیلان
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟

کالری حلیم گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی
حلیم گندم یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که از گندم، گوشت و ادویه جات تهیه می شود. این غذا به دلیل طعم و مزه لذیذ، سیرکنندگی بالا و خواص متعدد، از جایگاه ویژه ای در فرهنگ غذایی ایرانی برخوردار است.

کالری سوپ چقدر است؟ + ارزش غذایی
سوپ خانگی به همراه سبزیجات دارای فواید سلامتی بسیار زیادی است. در فصل زمستان هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ و خوشمزه نمی چسبد تا بدن را گرم کند. سوپ خانگی کاملا مفید است اما به شرطی که از نمک و چربی...

کالری روغن آفتابگردان چقدر است؟ + ارزش غذایی
روغن آفتابگردان از فشرده شدن دانه های آفتابگردان به دست می آید. روغن آفتابگردان خنک و ضد التهاب است که تحمل گرمای بالا و طعم ملایمی دارد. کشورهای روسیه و اوکراین معروف ترین تولید کننده روغن آفتابگردان...

کالری زغال اخته چقدر است؟ + ارزش غذایی
زغال اخته این میوه پرخاصیت، بومی غرب آسیا و جنوب اروپاست و در کشور ما در ارسباران و روستای هیر در قزوین کاشت میشود. زغال اخته قبل از رسیدن طعم تند و تیزی دارد، اما وقتی که میرسد طعم ترشی پیدا میکند....

کالری تره چقدر است؟ + ارزش غذایی
سبزی تره یک نوع سبزی خوراکی است که بخش مصرفی آن بخش پایهای و سفید ساقههای آن میباشد. سبزی تره در اصل از منطقههای مدیترانهای به عنوان یک سبزی مورد استفاده قرار میگرفته است و امروزه در سراسر جهان به...

کالری روغن کنجد چقدر است؟ + ارزش غذایی
روغن کنجد، این مایع طلاییرنگ با عطر و طعمی دلنشین، از دیرباز در فرهنگها و تمدنهای مختلف جایگاهی ویژه داشته است. امروزه این روغن نهتنها بهعنوان یک چاشنی خوشمزه در آشپزی، بلکه بهعنوان یک داروی گیاهی...

کالری جعفری چقدر است؟ + ارزش غذایی
گیاه جعفری بینهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که میتوانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنیتان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامینهای C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم...

کالری شاهی چقدر است؟ + ارزش غذایی
شاهی از سبزیجات شفابخش بهاره است و بیشتر به صورت خام مصرف می شود ولی متاسفانه مثل سایر سبزی ها چندان شناخته شده نیست و کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، این در حالی است که ممکن است در مقایسه با برخی سبزی...

کالری روغن نارگیل چقدر است؟ + ارزش غذایی
محبوبیت روغن نارگیل در سالهای اخیر افزایش یافته است، زیرا ادعا میشود که میتواند همه چیز را از کمک به کاهش وزن تا کند کردن پیشرفت بیماری آلزایمر انجام دهد. بسیاری از تولید کنندگان شروع به استفاده از...

کالری نشاسته چقدر است؟ + ارزش غذایی
نشاسته مهمترین کربوهیدرات در رژیم غذایی است که انرژی بدن را تامین میکند و حاوی فیبر، کلسیم، آهن و ویتامین B است. بر خلاف باور عموم نشاسته چاق کننده نیست و فواید بسیاری دارد. در این مقاله به بررسی خواص...