The current route :
تحلیل جامع اربعین: از فرصتهای تمدنی تا چالشهای عملیاتی و معنوی
راز ماندگاری اقتدار ایران؛ تحلیل بیانات رهبر انقلاب در بزرگداشت شهدای جنگ تحمیلی اخیر
از خانه تا کربلا: هفت درس اخلاقی از مسیر اربعین برای خانواده
نکاتی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین
سامانه گاسپیل اسرائیل، از ردیابی تا انهدام سوژه
درآمد تحلیلی بر جریانشناسی تاریخ معاصر ایران (1)
گلچین مداحی ترکی اربعین سال 1404
گلچین مداحی اربعین حسین طاهری سال 1404
گلچین مداحی اربعین محمود کریمی سال 1404
موکبهای تمدنساز: راهکارهای عملی برای تبدیل موکبهای اربعین به کانونهای جهاد تبیین
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
چرا ابراهیم بن مالک اشتر به کمک امام حسین(ع) نیامد؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان گیلان
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟

کالری حلیم بادمجان چقدر است؟ + ارزش غذایی
حلیم بادمجان یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که همانطور که از نامش مشخص است شباهت هایی به حلیم گندم دارد. در مطلب زیر درباره ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی و خواص این غذای خوشمزه...

کالری میرزا قاسمی چقدر است؟ + ارزش غذایی
میرزا قاسمی حاوی فیبر، پروتئین، آهن، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامینهای A ، D ، C و گروه ویتامینهای B مانند B۱ ، B۲ و B۶ است. برای بررسی خواص میرزا قاسمی و اینکه مصرف این غذا...

کالری آش رشته چقدر است؟ + ارزش غذایی
آش رشته از غذاهای سنتی و معروف ترین آشهای ایرانی است که شامل چهار گروه مواد غذایی بوده و غذای کاملی محسوب میشود. این آش خوشمزه که در اکثر نقاط ایران طبخ میشود، ریشه سنتی داشته و در مراسم مختلف مانند...

کالری ماهی شکم پر چقدر است؟ + ارزش غذایی
ماهی یکی از سالمترین مواد غذاییِ روی کرهی زمین است. این مادهی غذایی سرشار از مواد مغذی مهم، مانند پروتئین و ویتامین D بوده و از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ هم هست، که برای سلامت بدن و تقویت مغز...

کالری مرغ بریان چقدر است؟ + ارزش غذایی
بریان کردن مرغ یک روش پخت سالم خشک است که گوشت پروتئینی مرغ را کم چرب کرده و کالری آن را حفظ می کند. این روش پخت بسیار سالم تر از روش هایی مانند سرخ کردن است. زیرا در این روش مرغ بدون چربی اضافی و با آب...

کالری کباب ترکی چقدر است؟ + ارزش غذایی
کباب ترکی، یکی از غذاهای محبوب و معروف در کشور ترکیه است. این غذا با استفاده از گوشت ترکی تهیه می شود و به دلیل طعم و آماده سازی آسان، توانسته است طرفداران بسیاری را به خود جلب کند. در این مقاله، به معرفی...

کالری قلیه ماهی چقدر است؟ + ارزش غذایی
خورشت قلیه ماهی یکی از غذاهای محلی استانهای جنوبی کشور است که حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، D ، E گروه ویتامینهای B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ ، اسید چرب امگا ۳، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتئین، فیبر،...

کالری کباب مرغ چقدر است؟ + ارزش غذایی
گوشت مرغ یکی از رایج ترین گوشتهایی است که در سراسر جهان مورد استفاده قرا میگیرد. این گوشت در دسته گوشتهای سفید است که به روشهای مختلفی طبخ میشود. گوشت مرغ سرشار از ویتامین، پروتئین و مواد ضروری بدن...

کالری آش جو چقدر است؟ + ارزش غذایی
در روزهای سرد زمستان، چه چیزی دلچسبتر از یک کاسه آش جو گرم و خوشمزه؟ این غذای سنتی ایرانی، نهتنها طعمی بینظیر دارد، بلکه سرشار از خواص مفید برای سلامتی نیز هست. آش جو، با عطر و طعم دلنشین و مواد مغذی...

کالری کباب برگ چقدر است؟ + ارزش غذایی
کباب برگ به دلیل داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران بسیار مفید است و نقش موثری در عضله سازی دارد؛ مصرف کباب برگ سبب کاهش خستگی ناشی از کارهای روزانه میشود. کلسیم و فسفر موجود در این کباب نقش موثری در...