علت روان شناختی نادیده گرفتن توانایی ها
علت اینکه فرد توانایی های خود را دست کم یا نادیده می گیرد چیست؟
راهکارهای غلبه بر ترس از صحبت کردن در جمع
مشکلم این است که خیلی از جاها نمی توانم حرفم را بزنم. اگر بخواهم حرفی بزنم یا نمی توانم درست منظورم را بفهمانم یا جاهایی که کمی خجالت بکشم زبانم می‌گیرد. یا به این فکر می کنم که الان که این حرف را زدم،...
کسب اراده قوی و اعتماد به نفس در حضور جمع
چگونه می توان اراده قوی و اعتماد به نفس در حضور جمع را کسب کرد؟
اقدامات لازم برای تقویت اراده و اعتماد به نفس
برای تقویت اراده و اعتماد به نفس چه کنیم؟
واهمه خود نسبت به ابراز وجود در اجتماعات را چگونه از بین ببرم؟
من در وجود خود، دختری شاد و شوخ می‌بینم، کسی که دوست دارد در جمع دوستان یا حتی در جمع های کوچکتر یا بزرگتر اظهار نظر کند، از چیزهایی که می‌داند و اطلاعات دارد، یا دوست دارد لبخند را لب دیگران بیارد یا...
ترس واهی از قرار گرفتن در جمع
مشکل من یک ترس واهی از قرار گرفتن در جمع می باشد. چه کار باید انجام دهم تا این مشکل حل شود؟