انتخاب برس مناسب از جمله مسايلي است که مي‌تواند هم در زيبايي و هم در سلامت موها مي‌تواند تاثيرگذار باشد. در اينجا به اين موضوع مي‌پردازيم که چه برسي با چه مشخصاتي مناسب چه نوع مويي است و چگونه بايد از...

يک دست زيبا و سالم، دستي است که ناخن‌هاي محکم و صاف داشته باشد و هيچ اثري از تغيير رنگ يا تغيير شکل در آنها ديده نشود. بسياري از بيماري‌ها وقتي عارض مي‌شوند، روي ناخن‌ها هم تاثير‌ مي‌گذارند پس براي سالم...

محیط پیرامون ما شامل هواییی است که همه زندگی وابسته به آن است. هوا جدا از تامین اکسیژن حیات‌بخش برای انسان، چند عمل دیگر هم انجام می‌دهد، بدن انسان به وسیله جریان هوا خنک می‌شود. حس‌های ویژه‌ای مانند شنوایی...

تعليم و تربيت در محيطي آماده، ايمن و پرنشاط، با استفاده از بالاترين ميزان مراقبت‌هاي بهداشتي و بهره‌مندي از وجود معلمان، مربيان و مسوولاني سالم از حقوق اوليه دانش‌آموزاني است که فعاليت و هدف آنها تحصيل...

درتحقيقات علمي جديدي مشخص شده كه لبخند وتبسم تاثيرمثبتي به مراتب بسياربيشتر ازآنچه درگذشته انتظار مي رفت دارد . مجله " علوم رواني " درتحقيقي كه آن را انتشارداده است با بررسي عكس هاي مختلفي كه درطول زندگي...

هر بار كه او را مي‌بينم، نيرو مي‌گيرم و از ديدگاه غلط خودم به زندگي خجالت مي‌كشم. هميشه سرحال است حتي وقتي از بيماري مزمن خود رنج مي‌برد، باز هم از زيبايي‌ها و افق‌هاي روشن زندگي حرف مي‌زند. حس مي‌كنم...

شما مي‌دانيد که نياز به مراقبت از سلامت جسمي‌تان داريد اما آيا براي حفظ تعادل سلامت عاطفي‌تان به اندازه کافي کاري انجام داده‌ايد؟ در اين مقاله به 7 نکته کليدي اشاره مي‌کنيم که از سوي کارشناسان و متخصصان...

اگر به فکر دنياي عاري از استرس هستيد، توصيه مي‌کنيم اين فکر را از سرتان بيرون کنيد چون غيرممکن است. اگر مايل‌ايد استرس را از زندگي خودتان کاملا حذف کنيد باز هم چندان مسير نيست و بهترين راه برخورد با استرس،...

مسير آرامش دروني، مسير کوتاه و ساده‌اي نيست. نمي‌توان يک روز صبح از خواب بيدار شد و تصميم گرفت که از آن روز به بعد آرامش دروني داشت. اين مسير مانند يک روند و يک سفر است که بايد از تک‌تک لحظه‌ها‌ي آن لذت...

وقتي که سن ما بالا مي‌رود، سيستم ايمني‌مان دستخوش تغييراتي مي‌شود و به دنبال اين تغييرات، فاکتورهاي نابه‌جايي ايجاد مي‌شود که در روند تخريب سيستم‌هاي بدن موثرند. پوست نيز از اين قاعده مستثنا نيست.