10 خاصیت درمانی زردچوبه برای سلامتی

زردچوبه ادویه‌ای است که تقریبا در همه‌ی غذاهای ایرانی پیدا می‌شود. خواص زردچوبه برای سلامتی بی‌شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت...

Thursday, September 5, 2019

خواص انبه برای سلامتی و طرز تهیه یک اسموتی

انبه میوه‌ی آبدار و خوش‌مزه‌ای است و طعم آن می‌تواند تجربه‌ی گرمسیری لذت‌بخشی برای جوانه‌های چشایی شما فراهم کند. اما آیا می‌دانستید انبه مقدار...

Thursday, September 5, 2019

۱۳ خاصیت دارچین

شاید اگر بدانید که دارچین به‌تنهایی حاوی بیش از ۴۱ نوع ترکیب محافظت‌کننده‌ی بدن است، دیگر آن را یک ادویه‌ی کم‌کاربرد نبینید! وقت آن رسیده که...

Thursday, September 5, 2019

فواید عسل برای پوست

اغلب ما عسل را به‌عنوان یک شیرین‌کننده‌ی سالم می‌شناسیم، اما خوب است بدانید که ترکیبات عسل می‌تواند برای پوست و مو هم مفید باشد. عسل که توسط...

Thursday, September 5, 2019

خواص گوجه فرنگی برای پوست و سلامت بدن

گوجه فرنگی را با نام علمی «Solanum lycopersicum» می‌شناسند. این گیاه به تیره‌ی سیب‌زمینیان و خانواده‌ی بِری تعلق دارد و بومی امریکای جنوبی است....

Thursday, September 5, 2019

خواص هویج برای سلامتی و طرز تهیه یک نوشیدنی خوشمزه

هویج یکی از معروف‌ترین و پُرمصرف‌ترین سبزیجات در سرتاسر جهان است. تقریبا همه‌ی کشورها در غذاهایشان از هویج استفاده می‌کنند. می‌توان هویج را به‌‌صورت...

Thursday, September 5, 2019

با تمام خواص رازیانه برای سلامتی آشنا شوید

رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است. درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گُرگرفتگی یائسگی...

Thursday, September 5, 2019

خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن

بیش از ده هزار سال است که کدو سبز کِشت و مصرف می‌شود. کدو سبز بومی آمریکای جنوبی است. در آن زمان کدو سبز بیشتر به‌خاطر فواید تخم‌اش پرورش داده...

Thursday, September 5, 2019

خواص پسته و تاثیرات جادویی آن

در‌ میان مغزها پسته یکی از لذیذترین و خوشمزه‌ترین‌هاست که خواص زیادی نیز برای سلامتی بدن دارد. وجود چربی‌های سالم، پروتئین فراوان و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها،‌...

Thursday, September 5, 2019

چه عواملی باعث بیماری های روحی می شوند؟

در این مطلب به عوامل زمینه ساز بیماری روحی اشاره شده است.

Thursday, September 5, 2019

کم خوری چه فوایدی دارد؟

در این مقاله به فواید کم خوری می پردازیم و روایاتی را در این باب می خوانیم.

Thursday, September 5, 2019

مستحبات تولد نوزاد

در این مطلب توصیه های ائمه(ع) بعد از تولد نوزاد را می خوانید.

Thursday, September 5, 2019

از علائم کبد چرب چه می دانید؟

در مطلب پیش رو با علائم کبد چرب آشنا خواهید شد.

Thursday, September 5, 2019

در مورد چای سفید بیشتر بدانیم!

چای سفید از نوشیدنی های خوش طعم و معروف چینی است که مانند سایر انواع چای از گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آید. در ادامه بیشتر با این چای آشنا...

Thursday, September 5, 2019

خواص جعفری برای سلامتی

جعفری یک سبزی پراستفاده در آشپزی ایرانی است. علاوه بر جعفری تازه، از جعفری خشک‌شده نیز در برخی غذاها استفاده می‌شود. مصرف مرتب جعفری حتی در مقادیر...

Wednesday, September 4, 2019

خواص اسفناج برای سلامتی

بدون شک اسفناج یکی از مواد غذاییِ بسیار سالم در دنیاست. طبق بررسی‌های صورت‌گرفته بیش از ده آنتی‌اکسیدان فلاونوئید در اسفناج وجود دارد و نکته‌ی...

Wednesday, September 4, 2019

آجیل بوداده سالم‌تر است یا آجیل خام؟

آجیل‌ها بسیار مفید و سالم هستند و برای تغذیه کودکان بیش فعال و افرد پُرتحرک، گزینه‌ی مناسبی محسوب می‌شوند. آجیل‌ها جزو خوراکی‌های با فیبر بالا...

Wednesday, September 4, 2019

خواص کرفس برای لاغری و سلامتی

کرفس گیاهی تُرد است که به‌علت کالری پایینش بسیار معروف است. اما علاوه‌بر اینکه یک ماده‌‌ی غذایی رژیمی است، مزایای بسیار دیگری نیز دارد. کرفس...

Wednesday, September 4, 2019

۱۰ خاصیت کینوا

کینوا یکی از خوراکی‌های سرشار از پروتئین و کمی شبیه جوپرک‌شده است. به‌اندازه‌ی برنج پُرکاربرد است و به‌تنهایی یا در غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد...

Wednesday, September 4, 2019

ماهی تیلاپیا، فواید و مضرات

ماهی تیلاپیا، نوعی ماهی به نسبت ارزان‌ و خوشمزه است و چهارمین غذای دریایی پرمصرف در ایالات‌متحده محسوب می‌شود. این ماهی دربین مردم طرفداران زیادی...

Wednesday, September 4, 2019