روش هایی مناسب برای وارد کردن مواد غذایی به رژیم غذایی کودک

داخل سوپ، مخلوط کردن آنها با سیب زمینی خرد شده، افزودن به پیتزا یا ماکارونی، استفاده از سبزی هایی که رنگ های زیبایی دارند مانند هویج، استفاده...

Sunday, November 9, 2008

رژیم غذایی مناسب کودکان پیش دبستانی و راه کارهای مفید برای تغذیه صحیح آنان

در رژیم غذایی کودکان پیش دبستانی باید از همه گروه های غذایی استفاده شود و انواع مختلف مواد غذایی را برای کودک فراهم کنند که اطمینان دارند کودک...

Sunday, November 9, 2008

توجه به این نکات در مورد تغذیه تکمیلی ضروری است

با شروع غذای کمکی باید دفعات تغذیه با شیر مادر را افزایش داد تا حتی المقدور از کاهش حجم شیر جلوگیری شود . * در سال اول زندگی ، وعده های غذای...

Sunday, November 9, 2008

مطالبی در باره تغذيه کودکان

تحقيقات اخير دانشگاه Purdue نشان داده است كه علت استحكام استخوانها در كساني كه ماهي ميخورند دريافت زياد كلسيم نيست بلكه علت اين امر وجود چربي...

Sunday, November 9, 2008

مقوی ومغذی کردن غذای کودک

منظوراز مقوی و مغذی کردن غذای کودک اضافه کردن برخی از مواد غذایی به غذای کودک است که بتوان بویژه در مواقعی که کودک دچار تاخیر رشد شده است . انرژی...

Sunday, November 9, 2008

چه هنگام ميتوانيد به كودكانتان شير گاو بدهيد؟

براي اولين سال زندگي شير مادر يا شير خشك مهمترين منبع شير به شمار مي آيد. شير گاو براي اولين سال زندگي اصلا مناسب نيست اما از حدود 7 ماهگي به...

Sunday, November 9, 2008

تنوع غذایی و اشتهای بچه ها

اینکه هر روز صبح کودک چای شیرین و نان بخورد ، طبیعی است که موجب بی اشتهایی او می شود . برای مثال می توان یک روز کره ، روز دیگر پنیر و در روزهای...

Sunday, November 9, 2008

تعذیه کودک از 2 تا 5 سالگی

سالگی در سالهای اولیه زندگی افزایش قد و وزن کودک دو تغییر اساسی در رشد و تکامل اوست در یکسالگی کودک توانایی ایستادن را پیدا می کند در 2 سالگی...

Sunday, November 9, 2008

چگونگی غذا خوردن وکودکان

در گذشته ها بافت سنتی خانواده که غالباً حضور چند خانواده با هم و در یک خانه را سبب می شود ، سفره های بزرگ و رنگین در ایجاد عادت خوب در جمع و...

Sunday, November 9, 2008

چگونه وچه موقع به کودک غذا بدهیم .

1) سعی کنید بفهمید که کودک شما ممکن است بواسطه درد یا یک عارضه جسمی که بعد از خوردن این غذاها به آن دچار می گردد از این غذا ها متنفر باشد . اگر...

Sunday, November 9, 2008

چه زمان و چگونه بايد كودك را از شير گرفت؟

زمان از شير گرفتن در كشورهاي مختلف متفاوت است و آخرين اطلاعات و توصيه ها سنين 2تا 4 سالگي را پيشنهاد مي كنند . تصميم در مورد از شير گرفتن بستگي...

Sunday, November 9, 2008

‌چند نكته ساده براي تغذيه مدرسه

بسياري از خانواده ها تصور مي كنند كه آوردن غذا از خانه كافي است، در حالي كه آنها سخت در اشتباه هستند. خيلي وقت ها با اينكه بچه‌ها از خانه غذا...

Sunday, November 9, 2008

تغذيه نوجوانان

دوره نوجواني دوره انتقال از كودكي به جواني است كه با جهش رشد جسمي‌و بلوغ توام است. بنابراين تغذيه اين دوران از نظر رشد اهميت زيادي دارد. از...

Tuesday, November 4, 2008

تغذيه دوران اوليه زندگي (تولد تا 10 سالگي)

در بسياري از برنامه هاي غذايي مسائل به شکلي خيلي کلي ارائه مي شود. کلسيم بيشتر بخوريد، مواظب کلسترول خون خود باشيد، مصرف فيبرها را افزايش دهيد...

Tuesday, November 4, 2008

تغذيه نوزادان با شيرهاي حاوي غلات

يك فوق تخصص گوارش، تغذيه و كبد كودكان، تغذيه نوزادان با شيرهاي حاوي غلات به ويژه گندم، جو، جوي دو سر و جوي چاك‌دار به بيماري سلياك و ديابت منجر...

Tuesday, November 4, 2008

تغذيه شيرخواران در دو هفته اول ماه نهم

در اين زمان مي‌توان حبوبات را نيز به سوپ شيرخوار اضافه كرد. به طور معمول تغذيه حبوبات از عدس و ماش كه هضم آسان‌تري دارند شروع مي‌شود. در صورت...

Tuesday, November 4, 2008

تغذیه نوزادان در ماه نهم تا یک سالگی

در ماه نهم و دهم، می‌توان برخی مواد مثل خرما، حبوبات، میوه‌هائی مثل موز، گلابی، سیب رنده شده، بیسکویت و... را برای کودک شروع کرد. برای اینكه...

Tuesday, November 4, 2008

تغذیه کودک در دوران بیماری ونقاهت

در دوران بيماري براي اينکه بدن بتواند با عوامل بيماري زا مقابله کند نياز به انرژي; ومواد مغذي بيشتري دارد . از طرف ديگر چون کودک در حال رشد است...

Tuesday, November 4, 2008

تأثير ترب در بهبود ناراحتي کليه

در کتاب هاي طب سنتي با نام «فجل» و «فجل مزروع» از آن نام برده مي شود. به فرانسوي Radis و به انگليسي Radish گفته مي شود. گياهي است از خانواده...

Monday, November 3, 2008

انجير ميوه درمان گر

انجير ضد سرطان بوده و در معالجه بيماري هاي پوستي مؤثر است. انجير چاق کننده است؛ از اين رو براي افراد لاغر و نيز بيماراني که دوره نقاهت خود را...

Monday, November 3, 2008